没人敢强迫领导喝酒。六、心情舒畅饭局上无可避免要喝酒的话，一定要让自己精神抖擞，精神舒畅，心情好了，才能酒量大增。心情舒畅，才能兴高采烈，发挥自身潜能。谢邀:在酒桌上不想喝酒，微笑是最好的法宝，只要你坚持从来就不喝一滴酒，别人也就不会劝你了，业务员就不同了，他每天的工作是谈业务，就是陪人消遣喝酒，那种工作不仅仅要喝酒，而且最好练成千杯不醉。
如何才能控制自己不喝酒？
"小饮怡情，大饮伤身"，就如香烟上写着“吸烟有害健康”、“股市有风险，投资需谨慎”一样，有多少人听信了的？有几个戒烟、戒酒成功的案例。一种是意识到抽烟、喝酒的危害，靠着顽强的意志力戒掉。另一种是病了。比如我老公就是靠毅力戒烟、戒酒成功的。抽了30多年的烟，我让他戒烟，他说除非把饭戒掉，烟这辈子是不可能戒了，还说毛主席抽了一辈子，活了80多岁。
说抽烟、喝酒是工作需要，我说这是借口，难道不抽烟、喝酒的人就不跟人交往？就做不了大事？就工作不好吗？有次他说新分配来的大学生大都不抽烟。我问：“有人为难他们了吗？领导因此辞退他们了吗？你会因此小看他们吗？”我告诉他朋友的公公因为肺癌去世，医生说整个肺都是黑的，长年老烟枪。有一天他突然说自己一整天没抽烟了，我赶紧把这个日子写在客厅的墙上，并告诉女儿，你爸爸多了不起啊，他准备戒烟了，他是个有意志力的人，我们要向他学习，他一定会成功戒烟。
一有朋友、亲人来就当着夸他，说他戒烟了多长时间了，从没复吸，太有毅力了！其实是不抱太大希望的，因为听说很多戒烟的人有几个月、甚至几年，最后又找借口复吸了。让我们意外的是老公从说要戒烟开始，以后再没有抽过一根烟，现在已经过去十多年了。我分析他当时的心理，想给女儿做榜样、想给我们好印象，让我们崇拜他、钦佩他，他做到了！所以，对要戒烟、酒的人，家人要不时的鼓励、表扬、肯定他，把一个人放在至高的位置，他是不好意思损害自己的形象的，其他事也是一样的道理。
对喝酒他是很无奈的，知道酒对身体的危害，但确实是工作需要。对下属他可以说身体不舒服，不能喝酒。没人敢强迫领导喝酒。但是对上级领导要一遍遍的去敬酒，不可能找任何借口，在家里，他自己不喝，除非家里有亲人来，拿出好酒款待，才喝一点。另一种就是因为有病了，才戒烟、戒酒的例子。有一个姐夫也是抽烟、喝酒几十年，有天告诉我们戒烟、戒酒了，原来是病了，而且是尿毒症晚期。
有一位邻居叔叔，每天都要去买白酒来喝，妻子把酒藏了起来，他竟然把家里的4瓶酒精兑水喝了，50多岁，最后死于酒精肝。还有一个例子，希望对喝酒的女性有启示。一女的，谈了个政府里的男友。男友单位在酒吧喝酒，她也去了。席间不断有人来给这女的敬酒，男友制止，但这女的说她能喝，结果喝大了，想上厕所，有女生扶她去，没想到刚到酒吧大厅，大厅里人们正在跳舞，她突然把裙子一撩，直接在大厅里"哗哗哗"的撒起尿来。
在饭局上怎么喝酒不容易醉？
这就要看你的实力允许不允许了！饭局上不想醉的话，要把控和注意六点：不空腹、认知自身酒精耐受度、不混喝、嘴巴不停吃菜、身边一杯白水、心情舒爽。饮酒前吃什么药去征战酒场，想千杯不醉的，都是假的。一、不空腹空腹品酒，最能了解和品味一款酒的综合品质，因为空腹的状态下，人体感官最敏锐。但是饭局上，空腹饮酒时大忌。
有时酒过一巡，大脑就开始朦胧了。空腹的肠胃抵挡不住酒精的凶猛来袭。在讲究一点的饭局上，上菜之前，都会先上一盆汤羹，喝下去先浸润下自己的肠胃，不导致空腹饮酒。二、认知自身酒精耐受度耐受度越强，酒量就越强，个体差异，因人而异。从某种程度上来说，酒精耐受度和智商一样，属于先天的。后天可以练习酒量，也会有提高，但是再提高也不会有很大的质的飞越。
比如你的酒量三两，就是后天继续挖掘，刻意练习，也不会达到一斤半的高度。所以，要想不醉，在饮酒之前要清楚自己的饮酒实力。三、不混喝白酒喝完，再喝啤酒，甚至黄酒、红酒来者不拒。这是饭局常见现象，有的人对这样喝法，耐受度好，但是要考虑到自己是不是这样的。也有的人只喝白酒，酒量很大，但不能再喝其它酒精饮料。混喝最容易放倒自己，这一点且喝且注意。
四、嘴巴不停吃菜饭局上，特别是喝白酒的时候，喝无气体高度酒精饮料的时候，无论酒精度高低，一定要不停吃菜，特别是肉菜。不求狼吞虎咽，但求细嚼慢咽，尤其是每举杯酒喝下之后。咀嚼的食物会缓缓进入肠胃，有助于抵消和缓冲酒精的刺激。五、身边一杯白水就是自己旁边放一杯，凉白开，冷凉的凉白开最佳。喝酒后，喝点水，抵消白酒辛辣的刺激，即使是你喝多了，嘴巴已经感受不到酒精的刺激。
喝一杯水可以稀释酒精在肠胃的侵袭。虽然这样做有些自欺欺人。六、心情舒畅饭局上无可避免要喝酒的话，一定要让自己精神抖擞，精神舒畅，心情好了，才能酒量大增。因为郁闷的心情，即使一杯不倒，也会一杯就吐。心情舒畅，才能兴高采烈，发挥自身潜能。其实饭局上要想不容易醉，一定要小口慢喝，理性看待自己的酒量，即使喝的兴奋，颅内高潮的情况下，在没有麻痹之前，要学会把控自己，说俗气一点，喝的兴奋中，还能把控自己不贪杯，要做到这一点最难！做到了，你基本上不容易醉！。
坐在酒桌上，如何推辞不喝酒？
谢邀:在酒桌上不想喝酒，微笑是最好的法宝，只要你坚持从来就不喝一滴酒，别人也就不会劝你了，但是业务员就不同了，他每天的工作是谈业务，就是陪人消遣喝酒，那种工作不仅仅要喝酒，而且最好练成千杯不醉。如果单纯的是朋友同学聚会，单位同事吃年饭，自己可以滴酒不沾，我从来不喝酒，我永远保持礼貌的微笑，而且我吃菜也很少，总是别人叫我吃或者帮我夾菜，我很讲形象，记得有次单位聚餐，同事倒酒叫我喝一点，我说“谢谢，我不会喝酒”，我们单位书记帮我说了一句:“她不会喝酒”，所以，在任何时候，我一定不会喝酒❗一，女人喝酒装疯卖傻，脸显桃红，眼光闪亮迷离温柔多情，而且东走西歪，没有格调，形象。
不少人泡在饭局，却嚷着饭局过多受不了。如何减少应酬少喝酒呢？
只要不是吃喝玩乐，工作的需要，那你一定要去，不过对于这种事情还得看你是大领导还是小领导，也就是说是主角还是配角，有时候主角是办事的不喝酒，这时候做为配角应主动应战，不要让对方瞧不起，所以多几杯也是必须的；有时候做为主角应该站在主攻位置多喝几杯也是不可必免的，因为对方领导职位高是上司，还有一种情况是自己求人家办事也应主动，所以主角一定会主动，随后配角紧随，有了水平成功就有了希望。
以上说的有点可笑，其实也是实话。经验告诉我们有时候酒场如战场，也有胜负之分，有其是企业的老板们深有体会。这酒往往决定事业的成败，当有成之后，便慢慢的退居二线，不敢再喝了，因为年纪大了，也是身体的原因。我们的酒文化博大精深，对于我们中华民族也有汗马功劳。酒局，是成功之母也是失败之父。及有两面性，要看我们怎样利用和把握，利用的好把握的好，将酒到功倍，否则将断送健康及生命。
