人真的能完成从酒囊到酒桶的转变!许多走上职场两三年的朋友，尤其是常常要迎来送往、交际应酬的职业人士，回顾一下自己进入职场的两三年时光就不难发现：自己酒量上涨，往年不怎么能喝酒的自己，经过时间的“锻炼”，酒量似乎也变大了。啤酒作为一个粮食酿造的一种饮料，它实际上它的热量，也是有很高的热量的，因此如果是喝少量的啤酒，可能没有什么影响，如果喝大量的啤酒，特别是夏天每次喝，都喝500毫升的啤酒，喝五六瓶，几瓶以上，而且经常这么喝，它肯定会增加肥胖的，第二个就是喝啤酒的时候，往往都是和食物，进食量也比较多，这样无形当中也增加了，热量的摄入，这两种情况在一块，就会大大的增加热量的这种摄入，就会以脂肪的形式储存在体内，导致肥胖。
人的酒量会越练越大吗？
人真的能完成从酒囊到酒桶的转变!许多走上职场两三年的朋友，尤其是常常要迎来送往、交际应酬的职业人士，回顾一下自己进入职场的两三年时光就不难发现：自己酒量上涨，往年不怎么能喝酒的自己，经过时间的“锻炼”，酒量似乎也变大了。你是否也有这样的感觉呢?其实，酒量是真的能“练大”的，在这里小编不得不和大家絮叨絮叨我们都很熟悉的乙醇代谢体系里的两位老朋友——“乙醇脱氢酶”和“乙醛脱氢酶”。
据营养专家王兴国介绍，酒量的决定性因素是乙醛脱氢酶的活力。乙醛脱氢酶活性高的人，乙醇代谢能力强酒量大;乙醛脱氢酶活性低的人，乙醇代谢能力弱酒量小。乙醛脱氢酶活性的高低主要取决于遗传，但也可以被乙醇诱导，即这些酶的活性可以随着饮酒频率和数量增加而增强。另一方面，机体细胞对酒精的耐受能力也会随着饮酒频率和数量增加而增强，即摄入酒精引起的不适感降低。
酒越喝越能喝是一般规律，但酒量增长幅度因人而异。换句通俗点儿的话，人身体里的酶活性就像个羞答答的小姑娘，乙醇这么三天两头没事就来勾搭一番，久而久之大家混熟了，小姑娘也就奔放了起来，于是乎，大家的酒量也就这么奔放了起来。变成酒桶不是好事，当心酒精中毒! 咱们还是继续说乙醇和乙醛脱氢酶的事儿，乙醇脱氢酶是几乎大多数生物——包括动物和植物中都含有的一种酶，当然，酶的含量多少和活性会因人而异，但每个人都有，这是实打实的;但乙醛脱氢酶就没这么简单，它受到人体基因构成的影响，可能人的身体里存在该种酶，却属于没有活性纯属存在着“逗你玩”的。
像这一类乡亲如果也抱着要把自己练成酒桶的心态并真的去付诸实践的话，寡人只能为你的肝脏默默哭泣。因为这一类乡亲的身体中的乙醛脱氢酶不管用，乙醇喝到身体里被乙醇脱氢酶代谢成乙醛后，却无法快速将乙醛代谢为无害的乙酸进而排出体外，只能让肝脏苦逼地努力啊努力，分解啊分解，一个不小心超量了，得，直接酒精中毒……乙醛不仅会严重损伤肝脏，还被认为与一大波癌症发病风险之间存在关联。
为什么喝酒的人容易长胖，特别是晚上喝酒？
喝酒容易长胖有很多方面的原因。晚上喝酒肯定要准备几个下酒菜，稍微一荤素搭配，控住不住就吃多了。一天下班到家想除去一天的疲劳，很多人都选择喝点酒解解乏。夏天一般都会选择喝点冰的啤酒。啤酒作为一个粮食酿造的一种饮料，它实际上它的热量，也是有很高的热量的，因此如果是喝少量的啤酒，可能没有什么影响，但是如果喝大量的啤酒，特别是夏天每次喝，都喝500毫升的啤酒，喝五六瓶，几瓶以上，而且经常这么喝，它肯定会增加肥胖的，第二个就是喝啤酒的时候，往往都是和食物，进食量也比较多，这样无形当中也增加了，热量的摄入，这两种情况在一块，就会大大的增加热量的这种摄入，就会以脂肪的形式储存在体内，导致肥胖。
一般喝完酒之后都是选择躺在沙发上休息，看看手机或者电视，根本不去运动热量消耗不了，随之转变成脂肪无形之中增加了体重，运动量下降肌肉也随之降低，脂肪含量越来越高。吃的越来越多，活动量越来越低，就进入了一个恶性循环，越来越胖。现在正常的工作时间太长，几乎没有自己的个人空间，每天缓解压力喝酒几乎成了唯一的选择。
下班想去篮球场活动一下，球场几乎都被跳广场舞的大妈占领了。前几年有一段时间选择夜跑，围着小区的公园跑上几圈，现在小道上被一群玩滑板的小孩占有了，活动空间逐步被压缩，就把跑步结束了。平常应酬几乎每次都得喝的酩酊大醉，酒量不好每次都是控制不住，幸好自己酒品较好没出过啥乱子。最近体重直线上升去医院检查身体，有点脂肪肝从上个月开始把酒戒了。