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"无可奈何花落去，似曾相识燕归来"中的"去"与"来"对比

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.工作狂基本上都是70后的。 80后拒绝加班！ 90后拒绝上班！ 2.70后喜欢穿七匹狼或者猛龙牌子的衣服。 80后喜欢G-Star之类的。 90后乞丐服，越花越好,越破越好..一个洞时尚，两个洞潮流，三个洞个性... 3.70后唱k的时候只会 —例如2002年的第一场雪，然后就拼命拉着你喝酒，不让你唱。 Mic霸一般是80后。 90后我们不止会唱，还会跳！ 4.70后的话题除了工作就是股票。 80后的话题更多，有英超、魔兽…… 90后QQ等级，QQ秀... 5.70后如果有笔记本，会喜欢到公众场合用。 80后才不会背那么重的东西在身上。 90后只要苹果笔记本，而且不止一台... 6.70后喜欢喝红酒，一般是长城红酒。 80后要么不喝酒，要么就喝啤酒。 90后韩国果汁，日本汽水... 7.70后无论任何时候，看到有站着的领导，都会马上给领导让座。 80后崇尚上下级平等。 90后天上地下，唯我独尊！ 8. 70后娶老婆的时候想娶处女。 80后觉得无所谓，只要相互感情好就可以了。 90后结婚需要感情吗？..需要结婚吗？.. 9.70后喜欢写日记，日记本还是带锁的。 80后喜欢写博客，新浪博客，SOHU博客，喜欢写什么就写什么，反正没人认识你，骂骂人，发发嗲，干什么都行。 90后写博客？太落后了吧？现在是站长时代，去雅虎站长天下直接做站长了，还能赚点广告分成的钱，运气好说不定还可以拿雅虎10万悬赏新站长比赛的奖金。 10.70后希望中国用核弹把上面三个国家（地区）都灭了。 80后希望和平。 90后和我无关！打仗衣服会降价吗？那就打呗~~ 11.70后对服务员态度恶劣，或者言语上调戏女服务员。 80后只在点菜和结帐时会跟服务员说话。 90后从不和waitress说话，只会背后讨论她的衣服很土... 12.70后有存款。 80后有负债。 90后我们有老爸！ 13.70后会把房子买在北京郊区，然后每天早上花一个多小时乘车去上班。 80后喜欢在公司附近租房子，每天骑车或走路去上班，就为了早上多睡一会。 90后我们住哪里都可以，只要MF喜欢... 14.70后结交有背景有地位的人。 80后结交志趣相投的人。 90后我们结交满身文身的MM！ 15.70后周末约客户去吃饭。 80后周末约同学去踢球。 90后一个礼拜7天周末，想做什么做什么！ 16.70后喝酒时喜欢跟别人干杯 80后能喝多少喝多少，喝不下了，怎么也不肯再喝 90后我不是随便喝酒的人，我随便喝起酒来不是人～ 17.70后的家进门要脱鞋。 80后家进门不用脱鞋。 90后我们上床睡觉都不脱鞋！ 18.70后五一、国庆去旅游，然后会在各个景点门口拍下很多V字手势的照片。 80后五一、国庆在家睡觉，或者约朋友去唱k，去旅游，我们只会拍景色。 90后我们天天是五一，国庆....取消五一，么关系... 19.吃饭时，70后喜欢坐在老板旁边 80后最好别坐在老板旁边，那才无拘无束 90后我是老板！ 20.70后跟陌生人在一起的时候喜欢找话题说。 80后不太搭理陌生人，故意找话题不累么？ 90后你谁阿，穿这么土，死开～帅哥，交个朋友好嘛？～～ 21.70后即使能做得很好,也认为自己做的一般; 80后能做到一般,就认为自己做得很好; 90后什么都不会做,却以为自己做得最好. 百宝之家淘宝网站baibao.kmguolv.com淘到最想要的宝贝

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 治法：补益心脾。 选方：归脾汤。 药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法；清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了

精神状态需要调整。 状态是由 自己 的 认知 思维角度 情操决定的。 人的生活状态不好，就是 对外部事物 的 认知 和 感受不对。这种结果，产生了思维上的紊乱，相互冲抵，不能平稳，所以大脑神精 紧张，潜意识受到了影响。 也许人，没有感觉到 紧张，但是不代表 潜意识里 没有紧张。要是彻底根除，就要提高修养，正确的认识外部事物，正确的思维 感受所有。 人不能改变 自然现实，但能控制自己的心。只有自己去改变，对自然现实 的认识才会有不同。 要记住，⑷：“千里之堤，溃于蚁穴。”“失之毫厘，谬以千里。”这两个成语的共同点都是从反面揭示“小”与“大”的辩证关系，意思是：如不注意纠正小毛病，就会铸成大错，造成重大损失 。 苏轼诗云：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”同一个事物，由于所用的角度不同，得到的感受也是不同的。因此，你的问题，是自己的问题。是好事 也 不是好事。 南无阿弥陀佛 多做 静思 休息的锻炼，不是睡觉。 躺着，右腿搭在左腿上，两手放置肚脐上，闭上眼睛，不思维任何，也不用控制 不思维，自然就行。 可以十分钟，二十分钟，自己定。环境要 静，空气适当流通。 坐着，闭目养神，同样不做思维，身体放松。 两种，最好 舌 自然抵住上颚，如同婴儿一样。自然呼吸，不进入深思，也不放松过头沉睡。 此种方法多做。主要是 使 大脑神精 自己 自然的消耗动力，自然停歇，自然恢复正常状态。 大脑神精 是有 惯性的，需要调整的过程。 如果你有时间和条件，最好 去 坐坐瑜伽，也可以在家学习锻炼。

在蔡骏的《荒村归来》有这么一段话“梦是人类个体实现心灵解放的必由之路。＂本我＂和＂超我＂在梦境里产生了强烈的冲突，这就是恶梦的诞生．”以前在不经意的时候看过这么一句话“做梦表示你睡的很香、睡的很舒服”我忘记是在哪看到的，也不知道是正确还是错误的，不过我只知道，你是日有所思夜有所梦。我不是一个会做梦的女孩，不过，我是一个很会睡的女孩，不介意的听下这么几个建议：1、在睡前泡个澡，在水里滴上几滴熏衣草精油。放点古典音乐听听，像小提琴曲啊，钢琴曲的，最好是抒情的，缓慢的歌曲。切断一切杂乱声源，像把手机调成无声。然后在睡觉前，喝一小杯酒。2、在睡觉前，看会书，能帮助你睡眠的书，不要看那种能引发你思考的书，把床前灯调的昏暗昏暗的，伴着怀旧歌曲入眠。3、有点极端，从你家门口往外跑，跑到你动不了为止，（在这时候，你最好是到家附近了），然后散会步，走一走，什么都不想，等休息的差不多了，就去洗个热水澡，等你洗完了，也犯困了，都累了，还能想什么呢？就只能干睡了，到达无梦的境界。基本上，那三种我都用过，都很好，不过，就是听怀旧歌曲的时候，会想旧时代的事情，不过，做的梦也是香的。

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。———总之多梦是肾虚的表现，即神经衰弱，多服维生素B1.B12.脑力宝之类的药物，会好起来的，祝你健康快乐！！嘿嘿！

做梦很正常 只是有些人记得 有些人醒后会忘记罢了

神经衰弱