每日适量喝一点白酒，对身体真的好吗？回答：每天都喝白酒，对身体一定会有伤害。换算成白酒就是38°的白酒75g，或高度白酒50g。第二，一小杯白酒对心血管病患者，或对酒精肝，肝硬化患者，高血压患者，对部分特殊人群，比如，肿瘤指标超过正常范围者或酒精过敏者，以上这些人是千万不能喝一小杯白酒的，那怕是一小口也不能喝，一喝的话，像高血压血压立马升高，像肝病患者加重病情，不可逆战，有对肿瘤指标超标者只会起升高作用，对心血管病患者一小杯白酒会引起血压冲脑，甚至脑出血，或心肌梗等致命疾病，所以喝一小杯白酒因人而异，对有些人无所谓不影响健康，而有些人那怕一滴也不能喝。
喝白酒对身体有什么好处？
感谢邀请。酿制的酒大部分用谷物类酿成，其中必然带有谷物类食物中丰富的营养价值，比如丰富的矿物质，糖分也十分丰富。经过发酵后还能新增加多种氨基酸、维生素B族成分，所以其实粮食酒的营养价值也还不错，另外，一定量的酒精能促进交感神经兴奋，能促进代谢和血液流动，促进肾上腺激素分泌，我们身体更活跃，所以酒精通常能活血化瘀，驱寒暖胃。
既然喝酒的好处还是有点，但为什么不建议大家多喝酒？主要还是在于酒精对人体的影响有利有弊，但过量饮酒绝对是弊大于利，而白酒的度数在酒类中是最高的，因为蒸馏程序让白酒度数更高，对人体的伤害就更高了。高度数的酒对我们有什么威胁？酒精是除葡萄糖、酮体之外唯一能进入血脑屏障的物质，如果摄入过多酒精更多酒精进入大脑必定会影响大脑神经，偶尔一两次就是喝断片，对大脑有些损害，调整后能恢复，但如果长期如此必定会伤害神经系统，可能对健康就有威胁了。
另外，酒精就是肝脏的天敌，酒精摄入后基本完全由肝脏处理，会大幅增加肝脏负荷，酒精（乙醇）脱氢后会生成乙醛，乙醛是有毒害作用的物质，必须快速再次脱氢生成无毒的乙酸，这个过程就需要大量脱氢酶，肝脏本来就是合成和代谢脂肪的要塞器官，原本帮助肝脏运输脂肪的蛋白质载体只能辅助合成脱氢酶，解决乙醛的问题，如此一来就会累计更多脂肪在肝脏无法顺利代谢，长久下去可能升高血脂，诱发脂肪肝，这可能会增加胰岛素抵抗，对高血糖/糖尿病不利，也可能增加诱发心脑血管的风险。
适当喝点酒对人体或有好处，但主要针对体质，一些人酒精的弊端更明显而有点不怎么体现，而一些人的确能调理心态，活血化瘀，这就帮上忙了，但不管是哪一种，喝酒都要“适量”，推荐每日酒精摄入成年男性不高于25g，女性15g以内，25g酒精大概是一瓶淡啤酒，一杯红酒/黄酒，二两白酒。女性就减半，而且最好避免高度数酒，千万不要成为“今朝有酒今朝醉”的类型。
每天适量喝白酒对身体有没有好处？
每日适量喝一点白酒，对身体真的好吗？回答：每天都喝白酒，对身体一定会有伤害。其中的原委请听我细细道来。一、喝酒应限量。《中国居民膳食指南2016》中对于酒的态度是“限酒”。一个“限”字，说明酒不能敞开喝。而之前的《膳食指南》中的说法是“如饮酒，应限量”，一个“如”字意味深长——能不喝就别喝。每天饮酒限量的标准是（摄入酒精量）：男性≤25克/天，女性≤15克/天。
换算成白酒就是38°的白酒75g ，或高度白酒50 g。问题中的一杯，不知道是多大的杯，不超过一两（50g）的酒盅尚可，要是一玻璃杯，最起码就得200g。当然，最大的问题是，实际生活中，很难有人每天都能做到喝一点，往往是越喝越多，而且每天都喝白酒，会成瘾，造成酒精依赖。二、酒没什么营养从营养学角度来说，酒并没有什么营养价值。
酒的主要成分是乙醇，属于纯能量，而这个能量又是很难被人体利用的，属于“空能”。至于说啤酒和葡萄酒中的一些营养成分，也不是什么独一无二的存在，而且含量极低，如果达到保健量，那酒精量已经先超标了——还没等到你享受到酒给你带来的健康，你已经先被酒精送进了坟墓。三、饮酒过量会伤肝。肝脏是酒精的主要代谢场所。酒精（乙醇）先是被分解成乙醛，在肝脏内代谢，最被分解成乙酸和水被排泄出去。
肝脏的很多疾病，如酒精肝、脂肪肝、肝硬化等都与喝酒有直接关系。四、喝酒会误事。先抛开酒没什么营养不说，就算酒有营养，有几类人群是绝对不能饮酒的，包括未成年人、孕产妇、驾驶员等。为什么呢？酒精会损害人的神经系统，会造成胎儿畸形，会使人的注意力和操作能力下降，酒驾极易造成交通事故。当然，也有每天少量喝酒有益健康的说法，比如降低心脑血管疾病的几率等。
有人说喝白酒对身体一点好处也没有，哪怕每天喝一小杯，对身体也不好，你有哪些证据能证明这一理论吗？
谢邀，一小杯白酒对一个已上了酒瘾的人来说，远远不够，因为解不了酒瘾，因为他们至少一天两顿，每顿要喝到八分醉为此，一小杯白酒对平时不会喝酒的人来说，恐怕喝了毒药一样，只会头痛，而对稍微有点会喝酒的人来说，隔三差五地喝上一小杯白酒，只有好处，没有坏处，特别是对上了年纪稍微会喝点酒的人来说，是强身的良药，对流通经脉和血管有着很大的益处，但前提是必须身体健康，各项血的指标必须正常，只有这样，每天一小杯白酒才能起到强身健体的作用。
那么，一小杯白酒在什么样情况下，对那些特殊人群只有坏处，没有好处呢，第一，对于酒精中毒者来说，一小杯白酒是不能喝的，那怕一小滴都不能喝，为什么呢，酒精中毒者一喝酒的话非醉不可，一醉胡言乱语，胡思乱想，不是打人便是骂人，这种人能喝酒吗，再说酒精中毒者长期在酒精的麻醉下，人的各项指标多数已超标，比如肝的健康指数，血管的硬化，脑C体里的大脑委缩等等，你想酒精中毒者本来已要戒酒，喝一口马上上瘾，所以一小杯白洒对酒精中毒者是多余的，那怕一小口也不能喝。
第二，一小杯白酒对心血管病患者，或对酒精肝，肝硬化患者，高血压患者，对部分特殊人群，比如，肿瘤指标超过正常范围者或酒精过敏者，以上这些人是千万不能喝一小杯白酒的，那怕是一小口也不能喝，一喝的话，像高血压血压立马升高，像肝病患者加重病情，不可逆战，还有对肿瘤指标超标者只会起升高作用，对心血管病患者一小杯白酒会引起血压冲脑，甚至脑出血，或心肌梗等致命疾病，所以喝一小杯白酒因人而异，对有些人无所谓不影响健康，而有些人那怕一滴也不能喝。