当然在家里，可以控制，说不喝就不喝。喝就喝粮食酒.那怕是红薯干酿的酒，听起来不高大上，但它实在，虽然二两白酒，一瓶啤酒在很多朋友眼里看起来一点都不多，想那时和兄弟们大排档的时候酒可都是一件一件喝的啊，每天喝这点酒就有问题了吗，如果自己知道是酒精勾兑酒，尽量别喝。
1、是每天喝二两白酒好，还是每天喝一瓶啤酒好？
感谢邀请。不管是二两白酒还是一瓶啤酒，天天喝酒并不是一件好事，建议偶尔小酌就好，虽然二两白酒，一瓶啤酒在很多朋友眼里看起来一点都不多，想那时和兄弟们大排档的时候酒可都是一件一件喝的啊，每天喝这点酒就有问题了吗？当然有问题，每天喝二两白酒的朋友可有不少在坚持了十年之后查出脂肪肝的，其中也就包括重度脂肪肝患者。
按照膳食指南推荐的饮酒量，我们每日摄入的酒精量男性在25g，女性在15g，这25g酒精要是换做酒的话也只能喝个二两白酒，女性的话8可钱都到不了，25g酒精换成啤酒能喝一瓶，红酒能喝满一杯，但咱们平时最好还是避免高度酒的摄入，喝点红酒，和朋友聚会喝点啤酒也就够了，很多朋友可能会有疑问，喝酒到底不好在哪？为什么不能天天喝？不是很多人提起家里人都很骄傲地说我爷爷喝酒到90岁还健在，我奶奶爱喝酒也没什么健康问题，身边的同事小伙子也爱喝酒，但好像也没什么毛病啊？这些表面现象并不能代表喝酒能带来什么好处，除了饮酒外，三餐的饮食习惯，生活作息、生活环境和自身基因表达、体质等因素都是影响健康或寿命的条件，90岁还每日饮酒的老人的确存在，但不排除如果不饮酒他可能更长寿，不排除一些朋友天生酒精耐受能力较强，只要控量饮酒可能对健康威胁比普通人小，也不排除大部分人每日饮酒可能寿命更短，而这些成为炫耀的饮酒长寿人只是少数，你们身边的爱酒小伙年纪二三十，要是再过10年，每人能保证他不得心脑血管疾病。
至少根据更多的研究资料，每日饮酒或过量饮酒带来的更多是弊端，更多的是奉劝我们少喝酒，为什么不推荐大家每天喝酒？其实无论喝酒多少，对肝脏都会有负担，酒精的中间代谢产物是有毒物质，为了尽快处理，肝脏必须优先处理酒精，其他工作可能会耽误，比如脂肪代谢，脂肪代谢受阻，更多脂肪可能会逐渐堆积在肝脏，哪怕每天只喝一点酒，也可能在肝脏中逐渐累积脂肪，最终诱发脂肪肝，还可能造成高血脂。
2、每天晚上喝二两白酒对身体好吗？
谢邀！每天晚上喝二两白酒对身体好吗？这个问题的答案不能一概而论，一要因人而异，二要因酒而异，三要因身体而异，先讲因人而异。如果您酒量大，二两不在话下，如果您酒量小，一两也多，这就要看喝酒人的感觉，微醺即可，这个微醺是指，微微有点酒意，不要有醉意的感觉，要尽量控制自己喝酒的量。我这个人也有酒瘾，在家里一个人喝酒，每天午餐、晚餐必喝一杯，
我用的是二两的杯子，不倒满，大概是一两半左右，倒了第一下，绝不倒第二下，就这样控制着自己的酒瘾。在酒场上同朋友喝酒，就控制在半斤左右，绝不大醉，因为我知道大醉呕吐对身体伤害是很大的，到了我们这个年纪，只要自己能控制住，劝酒的人也不会过分劝酒。再讲因酒而异，如果是好酒，是纯粮酒，口味又适合自己，可稍微多喝一点，但也最好不要超过自己控制的量。
在酒场上喝酒也控制在有点醉意的范围，千万不要大醉，尤其是上了年纪的人，醉后的伤身是很难复原的，如果自己知道是酒精勾兑酒，尽量别喝。当然在家里，可以控制，说不喝就不喝，但在酒场上，不好弗朋友的意，就尽量借故推托少喝点。第三讲因身体而异，如果身体正常，肝脏，脾胃等身体器官没什么毛病，每晚或每餐（除早餐外）按正常的量喝点白酒是有好处的。
3、每天喝二两白酒对身体到底有好处吗？
厨师的提问必须答！酒本来是个好东西，粮食的精华所在，喝就喝粮食酒.那怕是红薯干酿的酒，听起来不高大上，但它实在！第一不必耽心喝多了头痛。第二.没有添加剂，相对来说造成的伤害小的多，对于爱喝酒的人来说一.二两酒那都不是事儿，驱寒热身.活血壮筋骨，尤其是淋了雨.冬天受了风，喝点酒可从抵御湿寒内侵，防止风湿病的发生。