白酒和姜怎么祛湿，白酒和姜放肚脐眼

这样可祛寒祛湿。如果把姜切成碎沬，再加适量的白醋，可治秘便。

能去寒湿热毒！

1.腌制嫩姜1.准备食材:嫩姜、蒜、小米辣、冰糖、盐、酱油、花椒、八角、桂皮、香叶、白酒、醋。2.选择鲜嫩的姜，腌制的时候味道会更好。将生姜打碎洗净，放入漏勺中晾干水分。大蒜和小米辣洗净，也擦干水分。3.姜用斜刀切薄片，放入干净的盆中，加入少许盐，搅拌均匀，腌制一小时。大蒜和小米辣切片备用。不爱吃辣的，可以留下小米辣。4.姜片腌制后，里面会有很多水分。挤出水分，让它变干。先把汁煮开，锅里加一点水，放入少许花椒、八角、桂皮、香叶，再放入酱油、冰糖、盐煮开。5.煮十分钟得到香料的味道，加入醋，搅拌均匀，关火，煮汁彻底冷却，准备容器。容器要无水无油，最好再用白酒。6.放入姜片，再放入蒜片和小米辣，然后倒入酱料冷却。酱汁比姜片好吃。加一点白酒，盖好密封，放在阴凉的地方腌制一周，就可以吃了。时间越长越好吃。

这方法没用过，不清楚！我一向都是喝红豆薏仁汤除湿，花椒也是可以除湿的，但是不是很多人能接受的。

我也不确定，还是看看专业人士怎么说。

不可以的，对胃不好，祛湿最好喝薏米红豆粥，去湿气最好

酒本身就属于湿热型的物质，对于寒气有一定的作用，生姜有散寒解表的作用，对于湿邪也没有帮助建议如果确定有湿气的话，可以经常使用薏米粥以及山药粥，忌食辛辣油腻的食物再看看别人怎么说的。

盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果常以温水泡脚，可以促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，也很有帮助，水中加入几块打扁的生姜，有散寒、除湿的作用。

白酒泡生姜只是个民间偏方，是用来治疗雀斑及预防冻疮的，没有降低血脂血压，软化血管的功效

白酒泡生姜只是个民间偏方，是用来治疗雀斑及预防冻疮的。

白酒泡生姜只是个民间偏方，是用来治疗雀斑及预防冻疮的，没有降低血脂血压，软化血管的功效

不可能去湿！因为姜片属热性，有以下作用（1）发汗解表：用于风寒感冒。（2）温胃止呕：生姜散逆气。（3）化痰止咳：用于风寒咳嗽，取其温散之性。（4）解毒：其与半夏、南星相畏，故解半夏、南星之毒。解鱼、蟹之毒。白糖性平味甘，过食甘味，脾伤不运则生湿，湿阻脾胃则生胀满。白酒性热属火；有散寒、活血、温胃、助药力之功能等。喝酒如喝火，“少火生气，壮火食气”。

不应该这么说，减肥是根据每个人的体质去的。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素c能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素c来保护。当维生素c缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。白糖更是跟减肥没多大关系吧。减肥还是要少吃多运动~消耗的热量大于吸收的热量就能瘦

我只知道红糖跟姜片煮可以去湿的

1、除臭杀菌，白酒泡脚有助于消除病菌，有的人之所以会脚臭，就是由于感染细菌所导致，酒精能够有效的杀灭细菌病毒，用白酒泡脚对于消除脚臭是有帮助的。 2、疏通经络，人的脚步是人体反射最密集的区域，白酒泡脚能刺激脚部的穴位，反射区和经络，起到按摩放松的效果。如果在泡脚时候加入生姜和陈醋，能更好的缓解疲劳，帮助改变睡眠质量。3、活血化瘀 ，白酒泡脚有很好的活血化瘀效果，能够促进全身血液循环，有效排出体内的毒素，有效缓解手脚冰冷的现象。 4、防治感冒，在用白酒水中加入一块拇指大的生姜一起泡，能够起到驱寒作用，有效预防感冒;患感冒的人群用白酒生姜水泡脚，能防止感冒症状加重。 5、治疗风湿，在白酒水中加生姜泡脚还可以起到治疗风湿的作用。生姜有驱寒祛风的功效，患风湿的人每天晚上坚持用白酒生姜水泡脚半个小时，能有效缓解病症。 6、延缓衰老，用白酒兑水，加生姜泡脚能很好的改善身体供血不足的现象，还有助于暖肾延伸，起到延缓衰老的作用。 资料拓展：泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。基本原理用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感 。同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。四季泡脚“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”，这是中医养生书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的，只不过每个季节的养生功效不一样而已。夏天泡脚有好处，而且是有依据的。夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。参考资料：百度百科泡脚

生姜大蒜泡脚能够促进血液循环，自然热量就会到达手部与脚部。1、改善睡眠：生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。2、保养肾脏：生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。3、延缓衰老：肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿4、治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。5、治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。拓展资料：关于泡脚泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。参考资料：百度百科：泡脚

科学养生 人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时， 因为脚踝上有很多经络通过，这样才能最大限度地起作用 . 从这个角度说，也不建议用热水泡脚。 2、姜泡：温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿、活血的作用，治疗感冒效果好

1》去脚气。2》对四肢冰凉有缓解。

湿气重用食疗法去湿效果好中医上常说“一湿不除百病生”，而现在大部分人身上都藏有湿气，究其原因，大多都是不良生活习惯和居住环境潮湿所致。如果不能及时将体内湿气排出，就会引发大疾病。身体湿气重会有哪些症状？身体湿气重会的症状身体湿气重会造成早上醒来无精打采，感觉没睡够、舌头厚白，有明显的齿印、排便不畅还粘马桶、饮食没胃口、身体出现水肿现象等。另外，早晨起来感觉小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。一、喝茶内部调理可以试一试德甫的祖方茶疗湿箐草搽。每次取1-2袋，撕开后放入杯中，加入适量开水冲泡，3-5分钟后即可饮用，可反复冲泡至色淡。二、运动去湿法运动出汗是很好的去湿方法，每天坚持适量的运动可以缓解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等都有助活化气血循环，增加水分代谢。三、食疗去湿法《本草纲目》记载：薏米能健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿。下面小编就来分享三款去湿食谱：1、薏米赤豆鲫鱼汤材料：薏米30克，赤小豆30克，陈皮5克，生姜3片，鲫鱼1条(约400克)。鲫鱼去鳞及肠肚，洗净，入油锅煎熟备用。做法：薏米、赤小豆、陈皮、生姜洗净，与鲫鱼一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1-1.5小时，加入适量料酒，煮沸片刻后即可食用。功效：具有健脾、祛湿、消肿的功效。适用于脾虚水肿、脚气浮肿的人群食用。2、薏米红豆粥材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克做法：将薏米、红豆等洗净，红豆、糙米、薏米要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。同时，也可以根据自己的身体情况，添加其它的材料。3、淮山药薏米粥辅加生姜材料：淮山药30克、薏米30克、莲肉15克、大枣10枚、白糖少许、生姜3片。做法：将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。倒入砂锅中，加入两碗水，大火烧开转小火，根据口味添加适量冰糖，边搅动边煮10-15分钟。小提醒：孕妇、经期的女人、消化不良等人慎吃薏米。

1、食疗祛湿体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹，姜汤水，葱，大蒜等。多喝清热去湿汤：用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用。少吃盐，多健脾：吃东西比较重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五谷类食物。注意事项：薏仁是祛湿的良方，但是薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。另外，避免吃生冷和寒性的食物如西瓜、大白菜、苦瓜等。2、多运动体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。适当进行运动排汗利于除湿气，多外出晒太阳利于胎儿的发育。蒸汗：蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种坐着就能够排毒”的活动，更适合一些不大愿动”的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。3、注意睡眠一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重情况才可以有效缓解。睡前喝杯牛奶，有助于孕妇睡眠。4、及时就医薏米之类的食物应当小心进食，如果湿气严重的话，应及时就医，在医生指导下服用药物治疗。

第1招 勤运动 运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。 现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。 第2招 饮食清淡适量 肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。 酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。 中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜 沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。 第3招 避环境的湿 此外，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项： 1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 2.潮湿下雨天减少外出。 3.不要穿潮湿未干的衣服 4.水分摄取要适量

对于湿气重的人来说，运动是排除湿气的一个办法。此外，饮食还应以清淡为主。对于祛除体内湿气，专家建议，薏米是祛除湿气不错的选择。熬煮薏米粥具有利于水消肿、健脾祛湿的功效。此外，茯苓也有祛湿的效果。取1至3克的白术泡茶喝，或用藿香制成的饮品都对祛湿有帮助。另外，用中药调理，徳铺的湿清草茶，去除体内湿气。还有推荐大家在材料中加入玉米、薏米、芡实、扁豆，这类食材有除湿功效。推荐食谱有：玉米排骨汤、冬瓜煲老鸭、薏米扁豆杂粮粥等等，大家可以在食谱中灵活添加。减少湿气有妙招1、潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。2、湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍进行通风。3、注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。4、不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。5、天气好时要多出外晒太阳，适当运动。有太阳时不妨抓紧时间晒晒自己，晒晒毛巾、被褥，利用紫外线让心情、身体、环境都不发霉，这也是祛湿的法宝。

湿气是中医的说法，其实长期生活在南方的小伙伴们应该都懂，湿气，特别是湿热，两广人应该深有体会。湿气重的比较明显的症状就是：舌苔黄腻有齿痕，虚胖，大便不成形、睡觉起来特别累，整个人没什么精神，有时候还会口臭。布经草加白酒热敷可以温经散寒，驱风祛湿。