核桃油，核桃油是干嘛的

核桃油用于保健时使用方法：每日早晨空挂 ?/SPAN>8ml-16ml.或调入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等一齐服用.长期食用核桃油可以达到以下效果： １．改善消化系统功能：它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能. ２．保护骨骼： 核桃油中的天然抗氧化剂和 ω－３可以促进骨骼生长,保持骨密度,减少因自由基造成的骨骼疏松. ３．防癌：能防止某些癌变 （乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌）：ω－３脂肪酸还可以增加放疗及化疗的功效. ４．防辐射：经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品. ５．母婴食品：核桃油的营养成分中,人体不能合成的亚麻酸、亚油酸的比值和母乳相似,极易吸收,能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育,是孕妇的超级营养品和胎儿生长剂. ６．抗衰老：含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,防止脑衰老,延年益寿. ７．预防心脑血管疾病： 从多方面保护心血管系统.

1种是用来盘文玩的，另一种是食用油可以滴入辅食中宝宝吃的，推荐喜胖核桃油

简单的来说，就是营养丰富的食用油，喜胖核桃油中丰富的不饱和脂肪酸和DHA，对孩子细胞成长发育有着重要的营养作用， 同时丰富的亚麻酸和亚油酸对成年人增强抵抗力和老人软化血管也有着积极的作用。

干核桃

　　核桃油是选取上等核桃果加工精致而成的高级食用油。保留了核桃的精华。核桃是高营养的保健食品，研究证明，1kg核桃的营养等于3kg的精肉、5kg鸡蛋、9.5kg牛奶。核桃油中含有的不饱和的脂肪接近80%。富含人体所需的多种维生素。对软化血管，降低胆固醇含量，防止动脉硬化和血栓有积极作用。核桃油中亚油酸和亚麻酸配比1：4是最适合人体吸收的。 　　核桃油与健康： 　　1．对婴幼儿来说：有助于平衡新陈代谢,促进儿童神经系统、骨骼和大脑发育. 　　2．对成年人来说：有助于防止动脉硬化,心血管疾病、糖尿病和消化系统失调等疾病. 　　3．对于老年人来说：核桃油对于骨质疏松有很好的预防作用,可以减缓细胞膜的衰退变化,从而延缓衰老. 　　4．平时大量用脑的白领和学生. 使用果然智核桃油可以补充大脑的营养，减轻疲劳。 　　5．孕产妇：富含维生素E和叶酸,孕期和哺乳期妈妈不妨多吃一些。 　　核桃油的使用方法 ： 　　1.直接煎、炒、炸、煮、凉拌，或在煲汤、蒸鱼蒸蛋中加入。 　　2.可以用做色拉油，用于糕点制作； 　　3.清晨取本品少许，加适量蜂蜜兑开水或牛奶空腹饮用能够有效的改善便秘，效果特佳。 　　4.直接取本品少许加入你所选择的面膜中，可以美容养颜，或与适量牛奶、蜂蜜 调和做面膜。 　　5.用作按摩液。 　　核桃油的营养价值 ： 　　核桃油是选取优质核桃，经现代工艺加工精制而成的天然木本食用油，保留了核桃中的天然营养成分。核桃油中含有90%以上的不饱和脂肪酸，尤其亚油酸、亚麻酸是人体所必需而自身不能合成的脂肪酸。并富含维生素A、B1、B2、C、E及人体所需的Ga、Mg等微量元素。它对软化血管、降低人体胆固醇含量、防止动脉硬化和血栓形成有积极作用，还有预防骨质疏松，延缓衰老，平衡新陈代谢,促进儿童神经系统、骨骼和大脑发育等作用。是营养价值非常高的天然木本食用油。