1，晚上健身之后可以喝啤酒吗
要想锻炼身体就不要喝酒，酒精+运动是最糟糕的组合，酒精本来就是运动的天敌，酒精增加了心血管的活跃，运动更是增加心血管的负担，一旦不注意强度，会造成严重的后果，如果你想运动就不要喝酒，喝酒了就不要运动
如果健身减肥当中不得已呀应酬喝酒的，喝完第二天要跑步至少10公里，以消耗热量。不过还是不建议健身与酒的搭配。
2，健身期间喝酒会影响效果么
是肯定会有影响的。酒精进入体内后，会给肌肉造成负担，产生消耗，好不容易锻炼出来点肌肉，一喝酒就抵消了。有些男教练也会喝酒，但是需要用很大的锻炼量来维持线条，初练者最好不要做这种正正得负的事情了。所以，开始健身前，最好做好戒酒准备。
偶尔少量饮酒是可以的，但如果是习惯性的，就不好了。
喝少量的酒可以加速血液流动，喝的多了就伤害身体，健身也是为了身体好，所以不要喝太多。
会的、会的
喝酒是可以的。但还是不要酗酒``健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸胀的感觉```喝点啤酒没问题的```有助于增重，只要别喝太烈的酒，并且别喝醉就好了，否则就伤身体
