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临睡前喝葡萄酒好不好,每晚临睡前喝点葡萄酒怎么样

临睡前喝葡萄酒好不好,每晚临睡前喝点葡萄酒怎么样

晚上11点钟和老婆一起看篮球赛,桌子上放了红酒,饮料,开水,你觉得喝啥健康?

谢邀。半夜11点看球,无论怎么说都不是健康的行为啦:一场球下来一个多两个小时,这样上床睡觉的时间基本到一点了,加上看球的兴奋劲,估计还得要半小时才能入睡了。如果在这里面非要选一种,那么只有白开水是相对健康的了。红酒,不管怎样,红酒毕竟是酒,含有一定量的酒精,需要肝脏进行分解。而子夜时分,正是肝脏最为繁忙的时候,需要把一天代谢产生的垃圾都清理干净。

此时喝酒,肯定的增加了肝脏的负担,就有可能损伤肝脏功能。偶尔一两次,可能问题不大,但伤害往往都是在经常的“偶尔”中发展、累积起来的。饮料,不知道是什么饮料了,如果是市场销售的果汁、可乐一类的含糖饮料,那么就会带来能量摄入的增加,看完球赛就去睡觉,这些多出来的能量就储备起来。而且大部分的饮料中含有的一些添加成分,同样需要肝脏去处理,也会增加肝脏的负担。

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