白酒缺口怎么处理，什么叫反向诉求

逆向思维制胜 赢得微利时代的商机，尽在营销创意。发掘现有市场的需求缺口，以及未来市场的需求趋势，应对需求缺口和趋势，通过满足需求、引导需求，都可以找到获得利润的突破口。但是，如果你从事的行业目前难以找到缺口或趋势性的信息得以突破，你也可以通过逆向思维，转变思路，来创造需求。 香港有一酒吧，因生意不够理想，酒吧试用了多种招徕顾客的方法也不奏效，后来，老板让人制造了一个一人多高的巨大酒桶，放在酒吧门口最醒目的位置，上面写上“不准偷看”几个大字．结果这种反向诉求引得好奇人士纷纷“偷看”，而酒桶里面盛着芳香的美酒，字幕出现“欢迎进店品尝”等正面诉求的字样，一时间引得顾客盈门，生意红火。 《羊城晚报》曾有一条“一句话改变了形势”的报道，说的是美国红色鲑鱼与粉红色鲑鱼的市场竞争，本来两种鲑鱼市场份额不相上下，但一段时间以来红色鲑鱼市场莫名地萎缩，份额下降．一时找不出市场下滑的原因。一个红色鲑鱼的业务员后来建议在红色鲑鱼上增加一个标签“正宗挪威红鲑鱼，保证不会变成粉红”。因这一标签，使红色鲑鱼市场形势急转直上，很快在市场上占了上风。这一逆向思维促生的点子，极大地贬低了粉红鲑鱼的市场，却又让对方无法抓到把柄。 在生意处于举步维艰、陷入困境的时候，“逆中求顺”的思路也会帮你出奇制胜。一家烟草公司派推销员到美国推销香烟。到美国后，正逢戒烟月，又是阴雨天气，广告也不让登。如果等上一个月，住宾馆费用高，香烟也会霉变受损。一筹莫展的推销员忽然看到房间里“禁止吸烟”的标语，灵机一动，想到”逆中求顺”的策略。他跑到当地一家有影响的报纸登上“禁止吸烟，连某某牌香烟也不例外”这样一则广告，连登了3天，引起市民极大兴趣；连某某牌也要禁止，是怎么回事?倒要试试这个香烟有什么不同之处。于是，推销员带来的香烟被抢购一空。这一思路与红色鲑鱼的策划有异曲同工之妙。

反向诉求是指从事的行业目前难以找到缺口或趋势性的信息得以突破，可以通过逆向思维，转变思路，来创造需求。

陶瓷酒瓶的瓶口处一般都会有一个缺口，用酒包装盒里附带的一把类似钥匙的金属片别在里面，用力一撬瓶盖就打开了。如果那个金属片丢失或没装的话用一字的螺丝刀也可以，关键看酒的说明书上的操作步骤。如果酒瓶比较精美，需要收藏那只能是喝完了把盖子再粘上去了，或者在瓶底钻个孔也可以，不过这个就有点麻烦了。

4.6就是0.4的视力，再加上C字视力表的缺口辩论难度较E字大，你是看不到C视力表的0.5.

别有事无事就看电脑 电视等显示器 不要躺着看书 在阳光直射下看书 不要做车 吃饭的时候看书玩手机等 经常做眼保健操…… 你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~ 一般都是假性近视吧，我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水，睡前滴，还要注意用眼卫生，，不能过度的使用眼睛，注意休息，另外多吃点胡萝卜，都是有帮助的。。 患有近视除非去做准分子激光，否则不能恢复原来的视力，只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考： 1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。 2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 至于手术方面，目前国内lasik是治疗屈光问题的主流手术。它有比较严格的适应症和禁忌症，一般18岁以下不考虑手术，也有医生把尺度扩展至20岁。 lasik因其手术后的反应轻、视力恢复快(术后即刻便能用眼，几小时后恢复正常视力)、效果稳定好、快捷而方便（术后当天即可正常活动，不影响生活和工作）而备受医生青睐。但只要是手术，不管大小都存在一定风险，理论上处理不当引起感染可以严重影响视力，但我们医院开展至今还从没见到过类似例子。另外术后的不规则散光、夜间眩光可较常见。一般年满18周岁，近视1500度以内、远视600度以内、散光600度以内，近两年内近视度数稳定，现阶段没有眼部病变者可以考虑手术!!

咨询记录 · 回答于2021-10-16 我家是酿酒的，酒缸总渗透漏酒，怎么办呢？怎么补漏呢？ 1.首先检查一下酒缸出现渗漏的部位。2.然后用电砂轮在酒坛渗漏处切开比渗漏处稍大点的小沟，注意切出来的沟不要过大，要看缺口大小定，最合适的大小是比渗漏处稍微大一点。3.接下来准备一瓶环氧树脂固化剂。4.然后把环氧树脂固化剂按5: 1的比例兑水调好，搅拌均匀。5.然后直接倒入酒坛渗漏处的切沟里，尽量倒慢点，倒均匀。6.最后经过一个小时左右酒坛渗漏处就恢复如初了。

休息.调整一下心态!

信心

累？所有的人都会累，这是不可避免的! 我们能怎么办，这个世界上没有固定的解决办法，这因人而异！ 累了，不只只是身体上的累，其实更累的是心里上的累，身体上的累我们可以通过休息，补充营养等手段来补充身体能量。但心里上的累那是没有人能帮助你的，哪怕是你最亲最爱的人，他们能给你的只是一点安慰或是一点依靠。能帮助我们的只有我们自己，保持好的心态，心态能改变你的想法，想法能改变你的态度，态度能改变你的现状！ 人生没有圆满的，每个人都会有缺口，我们应该在这个缺口，让福气流一点给别人，这不是一件美好的事情吗？所以，不要要求太圆满，心里的压力就不会那么大，那你心态就能保持良好，累也就会逐渐减少！

休息呀

放松去调整心情，从中去寻找出问题，再解决

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！ 建议你： 1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了； 2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式； 3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断； 4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放； …… 当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！ 最后真心祝你开心！！！

首先，你要清楚你是为什么而觉得累了。无论是工作好，学习好，情感好，凡事总是要有一个方向。人之所以觉得累，我觉得，心灵上的累大概是由于缺乏一种方向，无所事事，所以觉得累。找个方向，好好做现在应该做的事情。偶尔也可以选择为自己放一下假，适当放纵一下，多交些朋友，和朋友多聊聊，说不定会好很多。 该放弃的留也留不住，该来的挡也挡不住....该放的放，该抓的抓....无所谓点事 ..

摘要 1、首先检查一下酒缸出现渗漏的部位。 2、然后用电砂轮在酒坛渗漏处切开比渗漏处稍大点的小沟，注意切出来的沟不要过大，要看缺口大小定，最合适的大小是比渗漏处稍微大一点。 3、接下来准备一瓶环氧树脂固化剂。 4、然后把环氧树脂固化剂按5：1的比例兑水调好，搅拌均匀。 5、然后直接倒入酒坛渗漏处的切沟里，尽量倒慢点，倒均匀。 6、最后经过一个小时左右酒坛渗漏处就恢复如初了 咨询记录 · 回答于2021-09-08 我家是酿酒的，酒缸总渗透漏酒，怎么办呢？怎么补漏呢？ 1、首先检查一下酒缸出现渗漏的部位。2、然后用电砂轮在酒坛渗漏处切开比渗漏处稍大点的小沟，注意切出来的沟不要过大，要看缺口大小定，最合适的大小是比渗漏处稍微大一点。3、接下来准备一瓶环氧树脂固化剂。4、然后把环氧树脂固化剂按5：1的比例兑水调好，搅拌均匀。5、然后直接倒入酒坛渗漏处的切沟里，尽量倒慢点，倒均匀。6、最后经过一个小时左右酒坛渗漏处就恢复如初了 不用材料的酒缸补漏方法可能会有不用 会有不同

现在我们看到的葡萄酒瓶底，通常是凹进去的，因为葡萄酒经过存放以后，或多或少会出现一些沉淀物，这包括色素、单宁以及酒石结晶等等。不用担心啊，都是葡萄酒的天然成分，也是葡萄酒在陈年过程中的必然现象，尤其是那些为了尽大可能持葡萄酒风味，而坚持不下胶(利用蛋清等天然胶体材料，促进葡萄酒葡萄酒澄清)、不过滤的葡萄酒，更是容易出现沉淀。在国外，尤其是欧洲通常不是个什么问题，因为消费者很清楚这种现象。但是，在我们国家就不同，因为葡萄酒广泛消费的历史很短，关于葡萄酒的许多问题还没有被广泛推广，因此，在葡萄酒国家产品标准中有一句话：“封装超过18个月的红葡萄酒允许有少量沉淀”。　　尽管不会影响我们的健康，但是，谁也不愿意把这些沉淀物喝道嘴里，所以，当酒瓶出现沉淀时，饮用前需要进行“滗酒”。滗酒时的目标之一就是，沉淀物被分离的越充分约好，酒浪费的越少越好——毕竟会有一少部分酒与沉淀物混合在一起而被丢弃(是否丢弃，取决于你自己了，一次以为朋友请客，上了两瓶拉菲(chateau lafite)，喝倒高兴，其中一位老大，把瓶底又倒到自己杯子里了，两个瓶底，凑了半杯沉淀，好在他没有惊呼，瓶内有沉淀！想必也是真的喜爱lafite，不管是口感还是这个名已经不重要了)。　　如何能够少浪费酒，而充分分离沉淀物呢？　　大家仔细看一下葡萄酒容器形状的变迁过程。好像不需要过多的文字解释了。　　上面的图可以简化为下图，只要你清楚：为何容器是尖底的就行。　　有文字作证，我们的老祖宗是同意这个发明的　　世界各民族在发展过程中，对于很多事物的认识过程是相同的，只是可能有先有后，对于人也是一样，谁也不比谁落后半秒，只是表达方式不同，对于那些经常喜欢显摆自己更聪明的人，我建议你沉稳点，否则，说不准哪个一言不发，冷眼观潮的人，正在心里瞧不起你呢。　　但是，这样尖底的容器，如何平稳地摆放？　　当然，老祖宗们也有办法，或者放在架子上，或者摆在沙堆上。　　于是，就出现了这样的过程。

华东珍藏莎当妮干白葡萄酒采用中国葡萄之乡--- 平度大泽山莎当妮葡萄基地内十余年树龄的欧洲名贵酿酒葡萄品种莎当妮（chardongnay) 葡萄为原料，并以传统手工工艺采收，保持葡萄的完整健康、不受污染。严格按照o.i.v国际酿酒标准加工、窖藏，限量酿造。 华东窖藏莎当妮干白葡萄酒精选名贵酿酒葡萄品种莎当妮（chardongnay)为原料，酒体明亮清澈，成深禾杆黄色，果香浓郁，入口圆润甘醇，又丝绸般的纤柔感，回味悠长。产品简评：有窑藏珍品莎当妮. 华东珍藏莎当妮干白葡萄酒，酒香丰富浓郁，口感圆润，甘醇可口，酒体丰满，优质葡萄典型特征、口味别具特色。

白酒怎么喝不辣口？教你三个小技巧，轻松搞定各种酒局，酒和茶文化作为中国饮食文化的两大主流，自古以来就是祭祀天地、祖先的必备用品之一，在日常生活中，无论是习俗还是宴请宾客，出门应酬，都是必不可少的。大多数的职场人员，都逃不过聚会应酬的局面，经常喝醉酒回家让家人既担心又害怕，不过他们自己也不好受，喝酒辣喉就不用说了，光是喝醉了以后上头的感觉就不是一般人能够承受的，尤其是在喝了混酒之后带来的头痛感，更让人难以忍受；不过还是有很多人会去喝酒，主要是他们懂得怎么喝才不难受，因此作为职场人员，是有必要了解一下白酒要怎么喝才不难受，怎么喝才不辣喉。一、不喝混酒大多数的职场人员，多多少少都有应酬的时候，经常喝醉酒回家让家人既担心又害怕，不过他们自己也不好受，喝酒辣喉就不用说了，光是喝醉了以后上头的感觉就不是一般人能够承受的，尤其是在喝了混酒之后带来的头痛感，更让人难以忍受；不过还是有很多人会去喝酒，主要是他们懂得怎么喝才不难受，因此作为职场人员，是有必要了解一下白酒要怎么喝才不难受，怎么喝才不辣喉。二、不喝两种或者以上的酒水我们出去应酬喝酒的时候，一般情况下都只喝白酒，不过有些客户或者同行的人只会喝啤酒，因此酒桌上就会出现白酒和啤酒两种酒水，有的人会觉得自己白酒到头了，接下来可以喝点酒精度数相对较低的啤酒来应付接下来的局面，但这种做法反而会让自己醉得更快、更难受，原本白酒已经喝得差不多了，再和酒水质量差的啤酒，就像是一个水库被打开了缺口一样，喝的白酒就会和不断的侵蚀身体和大脑，因此很多喝了白酒之后再喝啤酒的人，往往会感觉非常头痛，尤其是酒精过敏、喝酒上脸的人。三、喝酒时备点水菜我们知道喝酒的时候，喝白酒时有一种辣口的干酒，有些酒精度数较高的白酒还会在进入喉咙的时候对喉咙造成影响，很明显感觉到喉咙里面辣疼疼的，感觉非常不好，而且有的人在吞了酒水之后，会张着嘴让哈喇子流出来，这种样子看起来非常的不雅观，平常喝酒也就算了，要是再应酬中出现这种情况难免会让人觉得恶心，解决这一问题的方法其实很简单，只要准备一点水或者食物，在喝了酒之后喝点水吃点菜缓解一下口腔内壁就好了。喝酒的时候大家都想自己的酒量能够更好一点，但是酒量小的人，即便再怎么努力想再好的办法，终究是喝不过酒量大的人的，他们就算是只喝酒不吃菜，也不是随便就会醉的，因此酒量小的人，不仅要主要喝酒的方法，还不能和别人拼酒，更需要注意白酒要怎么喝才不难受，看完上文大家就知道自己该怎么去喝酒了

白酒你感觉口感很辣的话，可以加入雪碧，这样就会比较甜了，容易喝下

白酒怎么调好喝不辣？就调起来好喝不辣的话他是可以多种调的，可以穿水也可以跟吃，多吃点菜也是不辣的。

你好，白酒不管怎么调它都会是辣的，如果不辣，其实这里面的酒精成分就没有了，都会是有辣的成分，可以喝一些调味的果汁酒。

干净.杀菌消毒重要,不然可能成醋也. 白酒就是从黄酒提炼出来的， 有专门烧怎么样给白酒调，更好喝 先喝一口水，洗洗口，喝一点在口中，最好

哦，活该。这个是典型的饮酒过量的胃穿孔。伴随胃出血，。赶紧去医院吧。晚了的话。。。

呃，才喝过酒，知道啥感觉，就一肚子水，还不爽，可怜的老公啊，哈哈，出门在外，老婆有交代，少喝酒来多吃菜，。。。。

胃出血吧 进医院

这是喝酒太多，胃出血了，是胃病，赶快去医院治疗吧，应酬多的男人的这个病就很严重了，别犹豫了，找医生解决吧！！

胃出血有可能，赶紧去医院吧。别耽误了。很吓人的。

胃出血是溃疡病常见的并发症。胃出血时一般来说，只要无呕血，都可以进食。但是，呕血的病人一定要禁食，以防进食呕吐或呕血造成窒息。通常在停止呕血12小时后，不管是否还有黑便均可考虑恢复进食。如又有呕血，则再次禁食。 胃出血后吃东西的问题一般都要掌握下述原则：开始以进食流质、米汤、藕粉较好，饮用牛奶要适量。不要饮用太酸太甜的食物，这些均使产酸增多。要少量多餐，饮食温热，过热的食物有可能使胃黏膜的血管扩张，不利于止血。浓茶、浓咖啡均应避免。如食物清淡无味时，添加少许食盐无害。出血停止后，可逐步增加食物的品种与数量。 另: 胃出血的主要原因，是因为有了溃疡，逐渐加深损伤血管所致，但是发生吐血的时候，要先断定这血的来源，是由肺部来的，还是有胃部来的？ 肺血经气管由咳嗽带出，吐的是一口或数口一丝一点，量很少，就是大量的肺出血，也远不及胃出血多，而胃出血所吐出的血是经过食道而出，有呕吐的感觉，气势汹汹，如泉喷出一般，量很多，有时会夹食物残渣一齐呕出，这就是胃出血的特征，可以自行判断。 引发胃出血的原因有三种。 （一） 患了胃溃疡之后，血管将破未破时，如进食烈酒或劣酒，是胃中的血管扩状充血，以致血管破裂，饮酒的人在频频干杯过量之后，有时会血如泉涌，由口鼻而出，就是这个原因，有时不易消化的菜肴和刺激食品，也会使溃疡面摩擦受伤，都会诱使患部出血。 （二） 胃的溃疡而引起侵蚀日久，遇上勃然大怒或是暴躁愤恨，或神经上受重大刺激时，血脉贲张，原先将破而未破的血管就有充血现象，导致破裂，胸头闷闷一呕，稍一转动，便有大量鲜血吐出来。 （三） 患部附近受到粗暴打击或冲撞，以及剧烈运动或奔波劳顿，在溃疡的患部亦引起血管出血，而有呕血的情形产生。 遇到以上这种情况，紧急的措施和疗法可供患者随时应用。胃出血是溃疡病常见的并发症。胃出血时一般来说，只要无呕血，都可以进食。但是，呕血的病人一定要禁食，以防进食呕吐或呕血造成窒息。通常在停止呕血12小时后，不管是否还有黑便均可考虑恢复进食。如又有呕血，则再次禁食。 胃出血后吃东西的问题一般都要掌握下述原则：开始以进食流质、米汤、藕粉较好，饮用牛奶要适量。不要饮用太酸太甜的食物，这些均使产酸增多。要少量多餐，饮食温热，过热的食物有可能使胃黏膜的血管扩张，不利于止血。浓茶、浓咖啡均应避免。如食物清淡无味时，添加少许食盐无害。出血停止后，可逐步增加食物的品种与数量。 另: 胃出血的主要原因，是因为有了溃疡，逐渐加深损伤血管所致，但是发生吐血的时候，要先断定这血的来源，是由肺部来的，还是有胃部来的？ 肺血经气管由咳嗽带出，吐的是一口或数口一丝一点，量很少，就是大量的肺出血，也远不及胃出血多，而胃出血所吐出的血是经过食道而出，有呕吐的感觉，气势汹汹，如泉喷出一般，量很多，有时会夹食物残渣一齐呕出，这就是胃出血的特征，可以自行判断。 引发胃出血的原因有三种。 （一） 患了胃溃疡之后，血管将破未破时，如进食烈酒或劣酒，是胃中的血管扩状充血，以致血管破裂，饮酒的人在频频干杯过量之后，有时会血如泉涌，由口鼻而出，就是这个原因，有时不易消化的菜肴和刺激食品，也会使溃疡面摩擦受伤，都会诱使患部出血。 （二） 胃的溃疡而引起侵蚀日久，遇上勃然大怒或是暴躁愤恨，或神经上受重大刺激时，血脉贲张，原先将破而未破的血管就有充血现象，导致破裂，胸头闷闷一呕，稍一转动，便有大量鲜血吐出来。 （三） 患部附近受到粗暴打击或冲撞，以及剧烈运动或奔波劳顿，在溃疡的患部亦引起血管出血，而有呕血的情形产生。 遇到以上这种情况，紧急的措施和疗法可供患者随时应用。 胃出血是溃疡病常见的并发症。关于饮食护理以往有些误解。 胃出血时要不要禁食 ?一般来说 ,无呕血就不禁食 ,进食物后 ,食糜可以覆盖溃疡的表面 ,避免胃酸对病变的损伤 ,有利于胃黏膜的修复 ;食物可稀释胃酸 ,也可减轻病灶局部的刺激 ;胃内有部分食物 ,可减轻胃的饥饿性收缩 ,避免已经形成的血痂脱落。另一方面 ,胃内高酸会使血凝块溶解。因此 ,只要无呕血 ,都可以进食。但是 ,呕血的病人一定要禁食 ,以防进食呕吐或呕血造成窒息。通常在停止呕血 12小时后 ,不管是否还有黑便均可考虑恢复进食。如又有呕血 ,则再次禁食。 吃什么的问题要掌握下述原则 :开始以进食流质、米汤、藕粉较好。牛奶因营养丰富而倍受青睐 ,但事实上 ,正因为牛奶中富含蛋白质 ,饮用后会刺激胃酸与胃消化酶的分泌 ,牛奶中又有大量的钙质 ,吸收后高钙会刺激一种叫胃泌素物质的释放 ,继而增加胃酸 ,这些对止血均不利 ,因此 ,饮用牛奶要适量。不要饮用太酸太甜的食物 ,这些均使产酸增多。要少量多餐 ,饮食温热 ,过热的食物有可能使胃黏膜的血管扩张 ,不利于止血。浓茶、浓咖啡均应避免。如食物清淡无味时 ,添加少许食盐无害。出血停止后 ,可逐步增加食物的品种与数量。 胃出血是溃疡病常见的并发症。胃出血时一般来说，只要无呕血，都可以进食。但是，呕血的病人一定要禁食，以防进食呕吐或呕血造成窒息。通常在停止呕血12小时后，不管是否还有黑便均可考虑恢复进食。如又有呕血，则再次禁食。 胃出血后吃东西的问题一般都要掌握下述原则：开始以进食流质、米汤、藕粉较好，饮用牛奶要适量。不要饮用太酸太甜的食物，这些均使产酸增多。要少量多餐，饮食温热，过热的食物有可能使胃黏膜的血管扩张，不利于止血。浓茶、浓咖啡均应避免。如食物清淡无味时，添加少许食盐无害。出血停止后，可逐步增加食物的品种与数量。 养胃记住“红黄绿白黑” 何为“红黄绿白黑” 现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，邱健行列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”。 所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物： “红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%； “黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊； “绿”是指前面提到过的绿茶； “白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便； “黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。 何为“一二三四” 至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点。 “一”是每天一袋牛奶，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90%的人都缺钙”，他指出，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口——正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了。 “如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”，邱健行说。 “二”是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常。 “三”是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份——比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼。 “四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。 有粗有细，就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿，是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢——早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱——离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌

侠盗猎魔全攻略和秘籍 要不要中文补丁??http://patch.ali213.net/view.asp?id=4603第一关 首先，往前走拿到绿色的塑料袋后，在前方右边干掉一个背对你的人。（要用暗杀） 顺着路走，躲到铁丝网门旁边的凹陷处，那里很黑。躲到哪里后敌人就看不到你（再不发出声音的前提下），这时你可以看一下屏幕右下角的人成了暗色，比普通时候的白色要暗，这就是最安全状态。等敌人从铁丝网门出来后暗杀掉他。往里走拿到血，蹦下去，在篮球场上转两圈，会有一个家伙冲出来和你打。干掉他，旁边的铁丝网门就会开，走过去碰到录像带就可以按退出键存档了。接着往前走拿到玻璃后干掉一个敌人，走到铁丝网门处再拿到玻璃刀，往右边跑到那辆卡车的后面，对着卡车的黑暗处你可以看到屏幕右下角的人变样了，这时按下空格键你就背靠到卡车上了，在按鼠标敲打卡车，把最近的一个人引来，用玻璃刀暗杀掉他。在跑回铁丝网门左边的黑色面包车后，拿到塑料袋再吸引敌人过来干掉。往前走到另一个铁丝网门处又可以存档了。上到二楼，这里有两个敌人，杀掉他们墙上的门就会打开，进去后掉到第二关 第二关 往前走干掉一个正在小便的人，拿到他的木棍从铁门进去。躲到楼梯旁的黑暗处敲一下，会下来一个敌人，暗杀掉他。上去再杀死一个。跳下去，进去屋子敲烂玻璃，再存档。看到左边的铁门上的锁了吗？一会杀死一个拿撬棍的用它来别开大门。看到对面房子的门口有一个人吗？不要从正面打，从右边绕到房子后面杀死两个敌人，再从屋子进去杀死那个门口的人，拿走他的棒球棒。从另一个房子上到二楼，先做好心理准备，拿撬棍的人会突然冲出来，干掉他拿到撬棍。回去时小心，又有两个敌人会碍你的事。杀死他们后用撬棍撬开铁门进去往右走进房子里下楼，进入一个满是血的房间里，何一个人单挑。从另一个门进入第三关。 第三关 往左边走，有个楼梯，不用上去，里面什么也没有。（但我相信有人非得上去看看）从门口进去灭掉一个。进到一个厕所里躲好，敲打墙壁，会引来一个，灭掉他。除去往前走，又会冲出来一个（妈的！我第一次玩时吓我个半死）灭死他接着往前，用撬棍打开门进去，（妈的！又有一个神经病，右吓我一跳）我得狠狠地干掉他。出了这个房子，外面有三个敌人，杀死他们。用撬棍撬开下面的门，存档。进去后杀死一个敌人。走到楼梯出干掉三个敌人，撬开大门走进第四关 第四关 先跟在那个人后面等走到右边可以进去时进去，拿到绳子的酒瓶，用绳子暗杀掉他。拿到他的棒子往前走，躲在吊车后面，暗杀死这里的两个敌人。从房子的绿色门进去，干掉站在另一个门口的人，在把外面巡逻的人给灭了。到前方仓库里杀死那小刀的人。拿到小刀割开门上的绳子，进去你会看见一个在大便的人，用砖头隔着玻璃砸他，砸完后赶紧多在黑暗处（本人建议就躲在窗户正对面的轮胎后面），他会出来。暗杀他，拿到屋子里的手枪后再藏在黑暗处，会有两个敌人过来的。一一暗杀。顺着路往前走，你会吃到10个子弹。再往前走杀死三个拿棒子的，一个拿枪的，进到拿枪的站的那个房子，按下墙上的按钮（按空格键）。们会开。但又会有几个人当你路，杀死他们进入第五关。 第五关 一开始很容易，暗杀掉三个在这里巡逻的人。门就会打开，进去。（要是他们发现你的话，就狂跑，躲在黑处）进去后左右两边都有铁丝网，但都进步去。往前，会看到有个木板，上面用红色画了一个箭头，按它指的走。进去往左看，把墙上的东西打坏，那个胖子会下来，灭掉他。上去往前走。看到吊车了吗？找一桶汽油加进去（因为它没油了）往左边走，左拐左拐到一个死胡同里可以找到10发子弹。出来杀死这里巡逻的三个敌人，在仓库里拿到汽油。这时,又有四个挡路狗出现了。别的不用说，灭掉他们！加入油后，按空格驾驶它，把旁边墙上的旧冰箱吸走。（当你驾驶吊车时会有两个人打你，赶紧下来灭掉其中一个，再把旁边墙上的旧冰箱吸走后灭另一个）进去杀死两个敌人，在火堆旁找到子弹，往回走，进入房子，下去存档。上楼梯（这是唯一出路，别的过不去）杀死一个拿枪的，在把下面的人统统杀光后门会打开，还是开吊车把冰箱吸走。当驾驶吊车时还会有五个人依次来打你，赶紧下来灭掉其他们。然后上去往左拐，你会发现很熟悉。对，这里我们来过。把看大门的干掉后进去，走入第六关。 第六关 不用找了，这里没有任何东西（血除外）往前进入大门，躲进右边的门里，拿到绳子干掉一个守卫，拿到刀后再干掉另一个。从这间房子出来后用刀把右边的铁门打开，在里面干掉一个敌人，（别急，旁边有一个铁门，里面有把散弹枪，要拿到撬棍后打开才能拿到）往前走杀死两个守卫，存档。再走就是公园的中心了，有大概5，6个人吧。怎么杀，你们自己随意吧。在一个山洞里找到撬棍，打开铁门。里面有三个人，杀死他们（那个那狙击的可以从右边上楼梯从后面攻击）拿走他的麻痹枪会很有用的。再干掉后来的几个小毛贼。撬开通向第七关的铁门 第七关 出去干掉一个敌人，往前左边的房间里有人质（注意不要敌人发现你，否则它会杀死人质。用麻痹枪射他，再干掉他。对了，人质要用刀从后面解救。刀在后面会得到），往前进入铁丝网，要小心，这里有四个敌人，小心暗杀掉他们。除去后往右走躲在黑暗处杀掉看守人质的敌人，解救人质。再把附近的另一个干掉。顺着木板上的箭头走，到了一个房子门口，存档。在房子右边的巷道里有一把麻痹枪。进屋后干掉敌人，再解救人质。打破玻璃出去，你会看到过场动画。那个大鲨鱼嘴里的铁门就是我们要去的地方。把这里三个巡逻的守卫一一引到黑暗处暗杀掉。找到墙是蓝色的房子,进去，要小心。里面又拿枪的人，进屋后最好先用麻痹枪给敌人一枪（免得他发现你后立马让人质歇菜），解救人质，那个大鲨鱼嘴里的铁门就会打开，也会有两个敌人出来，干掉他们，进去存档。进去后杀死两个敌人，并在右边的房间里打开开关，通往第八关的门就会打开。也有两个敌人出来，别吝啬子弹，因为下一关你什么都没有了。杀死他们。从门进去 第八关 首先打破右边房间的玻璃门，进去拿到手枪后往左走，会有两个敌人守在那里。不要再妄想暗杀了，因为他们根本不会理你所造成的任何动静，更不会追你。那些只会让他们更加戒备，使你不好出手而已。还有就是要注意节省子弹，这一关就是枪战，百分之八十要用枪来解决。而我们的子弹又很少。你要一路狂奔躲在那两个人前面的花坛后面（要按空格键蹲在那里）然后静静等待，他们两个会因找不到你而放松警惕（右下角的雷达上敌人的三角形会变成黄色），这时，等他们两个背对你时，马上按鼠标右键（人会站起来，准星也会变，变的打得更准）干掉一个（要瞄准敌人的头，只有打头才能一击毙命）。在松开鼠标右键，等另一个敌人背对你时，干掉他。就用如此的方法，一滴血不费就可干掉他们，还节省了子弹。要小心前方铁门后面（里面有血和敌人） 会有一个敌人冲出来，干掉他。再用上述方法杀死前方的三个敌人和楼上的两个敌人。上去存档。往前走会有三个敌人出来站好位置等你的出现。先把前面的那个干掉（左边的那两个不好理你） 然后跑到对面的黑暗角落藏着。这是旁边又有一个敌人出来，别急把他们一一灭掉。写着走，在楼梯处要小心，有一个敌人拿着枪等着你呢，干掉他，上楼。有两个敌人会出现，干掉他们。别急，另一头的房间有个门上有锁，用枪打开它，里面有什么自己看吧。再回到刚才那两个敌人会出现的房间，存档。会有过场动画，有几个敌人躲在了一开始进不去的房间里。出去，把所有的挡路狗都杀掉。（要注意红色墙，也就是酒吧里面有个敌人，他出不来，你暂时也进不去。）去同一楼层卖玩具的店里干掉一个敌人，存档，再拿到一个类似摄像机的东西，酒吧门打开。这时外面又多了三个敌人，特别要小心站在大厅上的架子上的敌人，他容易被我们疏忽，而让我们中弹。到酒吧里干掉一个敌人，到地下室打开墙上的开关，再回到酒吧里站在电视前按空格，看完过场动画后进入第九关。（哦！忘了说了，从地下室到酒吧的过道里会有一个疯子突然冲出，呵呵，各位有没有被吓倒？） 第九关 先把看守引到黑暗处暗杀掉，先不要急着救人质。去把另一个敌人干掉后再回来救人质（注意，要带着人质到那个有摄像机的门前们才会开，开开后最好不让人只跟着你，把他带到黑暗处，那空格。人质就会乖乖的呆在那里，等你把垃圾全都收拾完后再回来带着人质走，其实这个人就是帮你开门的通行证） 对了，还有就是，地上的垃圾袋，走过去按空格踢，踢烂后会有东西出现，当然，有的有，有的没有。从门进去存档。干掉在那里烤火的三个人，再回去带着人质去开第二扇门，存档。同样让人质留在这里。出去把四个敌人干掉后会来待人质开门，存档。从前方警车右边的木板后面进去杀死这里的三个敌人。带人质来到你进去杀死那三个人的木板缺口处（就是有一块砖头在那）往正右方走，让人质开门。往前走存档。进去后......（妈的，我又被吓了一跳！有心脏病者不宜玩啊！）往前赶掉两个拿散弹枪的家伙，带人质会来开门。进去杀一个片甲不留，带人质开门。第十关见! 第十关 把你旁边的三个塑料袋踢开，里面有绳子和易拉罐。出去干掉敌人，有过场动画。杀死坚守在那里的四个敌人，再一个敌人站的岗亭里按下开关，门就会打开，进去存档。再把里面的敌人全引诱出来一一暗杀。进去找到门在进去后有过场动画，然后把地下道的人统统杀光，打开墙上的开关。在上来打开一个柱子上的升降台的开关，让后赶紧跑到左边的升降台上，（注意，在升降台升到二楼时你会看见一个敌人，最好那散弹枪一枪送走他，等升到三楼时存档）然后就是枪战了，把人杀死后跑到刚才打死的那个二楼的人所在的房子顶上，从那上面的漏洞下去，杀死前方的敌人，向前，同样打开墙上的升降台开关，乘升降台上去打死躲在箱子后面的敌人存档。打破墙上的通风口，进去，然后蹦下去。过场动画，杀死你见到的所有人。看到楼梯了吗？把那下面的三个人杀死后再上来，进入前方左边的门，里面有个敌人，干掉后打开桌子上的开关。把进来的两个人干掉，下去走进第十一关。 第十一关 （有个好玩的，看到旁边房间里的人了吗？按一下墙上的开关，那人就......）看到前面的人了吗？知道该怎么做吗？对，撂倒他出去，再撂倒一个。把外面三个干掉，从围墙上的门进去，存档。把这个大院里的人用暗杀的方法全部消灭，这里有很多绳子可以用。然后找到汽油桶，提着它进入大门（要小心，在右边箱子后面藏着一个人，灭了他）把油桶放在了望塔下的那个用枪砌成的门前，走远一点，开枪打爆它，进去上塔，小心的干掉他上的一个敌人。到最顶层，按下门旁边的开关，底下的门就会打开。下去存档。小心一点，前面的门一打开就有N多拿着枪的向你狂射，也引不出来，要小心应付。一路跑到楼顶，把所有人杀掉，最后把了望塔上的那个变态的尸体扛到那个房间里，让摄像机看一下，门开，进入第十二关 第十二关 最烦这关了，拿到锤子后，你要用不同的方式杀人才行，而且还必须是暗杀。也就是悄悄跟在敌人后面（不要让他发现）等你自己脚步放慢（也就是可以暗杀时，按住鼠标右键，别松，接着跟着敌人走。你会发现光标一会会从灰色变成黄色再成红色，就是要用红色状态和黄色两种不同的状态暗杀敌人） 杀玩后会有一个拿棒球棍的家伙出来，用暗杀方式杀死他，拿到棒球棍，再用棒球棍用红色状态和黄色两种不同的状态暗杀敌人，那个存档的门就会打开，进去，存档。上面会下来两个人，干掉。拿到枪，上去要小心应付许多的敌人，又是枪战（破床是最好的掩护地）打完后走下楼梯过关。（注意，要拿一夹是8颗子弹的散弹枪，对下一关有用） 第十三关 一开始看到的兔子，是你要干掉的对象，他会跑。追他到前面，过场动画。用枪把从旁边出来的敌人干掉，再回到刚出来的房间，先别打开墙上的开关，赶紧去后面的房间干掉冲来的三个混球。（这房间有子弹）再打开开关，那兔子走的路就通了。追兔子吧。小心左边冲出来的人，一共五个，全杀掉后。还有一个在首通道，可以从右边的门进去绕到他后面，然后......嘿嘿！接着走，干掉一个穿裙子的变态，往前向左上楼，存档+吃子弹。往铁栏杆后一站，上来一个干一个。杀光后下去存档。一路杀到楼上，在放有两个血，和两具尸体的屋子，你站在放有两个血的尸体旁边，会有好玩的发生，呵呵。再冲到大厅，兔子所在的墙正对面的墙上有个开关，打开后军火库的门会开，干掉这里所有的敌人，把一具尸体放在兔子跑走的大门左边的铁板上，这个重力门才会打开。跟着兔子出去，找个地方躲起来，干掉三个守卫，上了望塔，干掉一个狙击手和兔子（兔子要好几枪才能打死呢，最好站在楼梯下只看见他的头时，他看不见你，打头一枪，跑。再回来打，再跑。不信整不死他）换到狙击枪站在了望塔上打下面出来躲在箱子后面的敌人。然后下来，走正前方的大门，到第十四关。 第十四关 暗杀掉三个巡逻的，到门附近，过场动画。引他们到暗处杀掉，拿枪解决其余的杂碎。（屋子里的垃圾袋里有血）到楼梯处存档。跑到五楼（要小心这一路上的敌人）过场动画。杀死那个戴红色贝雷帽的家伙和阻挡你的人。（还要注意右上角的时间）完事后去你这关刚出来的地方，左边走进入第十四关。 第十五关 和第九关一样，保护好帮你开门的人质。先让她呆在安全地（这个人质和第九关的不一样，她独自呆一段后会跑来找你，右上角那时会有时间出现。所以要小心，速战速决）往前拿到撬棍，下去打开机器，躲在右边的通道里。等着敌人过来，他会把机器关掉，暗杀他后你再打开，再出去干掉别的人后代人质去开门，存档。再把她藏好。冲到楼里把人引到外面实行枪决。再带她上来开门（灰色的门） 过场动画，从窗户出来，下去存档+解决掉两个敌人。出去，过场动画，避开狙击手的视线，进到狙击手所在的楼里杀死所有人。你会发现在警车后面藏着N多的条子，有苦战了，一个一个引到小巷干掉或在楼上用狙击枪瞄死他们。往前走杀死那里的三个守卫，还要小心左边楼上藏着一个人在瞄你呢（最好先从左边悄悄上去，解决掉狙击手，在拿狙击往下瞄死两个）打开门进入地铁站，过关。 第十六关 小心干掉这里的三个警卫，用枪打开门上的锁，出去往前走，过场动画。躲在门口的地铁车尾的暗处，一个一个解决掉六个人。再往前走往黑处一躲，暗杀死所有警卫（躲在铁门附近的洞里，门里出来一个干一个）最后杀光存档。在屋子里打开墙上的开关，返回原地，坐地铁喽！从门出来枪毙两个守卫，上楼（小心上面下来的购物车） 这里会有很多敌人，引到下面处决。然后一直上楼走进第十五关 第十七关 出来用绳子暗杀掉一个，出去在解决那一大帮，走到火车站那里，直接用枪打开门上的铁链，进去存档。现在开始不好办了，火车站的地有很多走上去还会发出脚步声，容易暴露，而且人还死多。小心应付。到门口时要小心，那里藏有敌人，先打那里的煤气罐，呵呵，炸死他们。穿过大门，再杀一个干干净净。看到有节火车皮上的存档的录像带里吗？就在这节火车皮上有梯子，上去存档，在火车上往前跑（一定要跑过去，不要走，否则......你自己看着办吧） 哈哈，主人公会跳了！到缺口处下去，拿到狙击后再上到火车上狙击前面的敌人，蹦下去，往前走再消灭几个小喽罗，用枪打开大门同时，你也被逮住了。被敌人带到第十六关 第十八关 把右边的玻璃打碎，加上左边的绳子，这些足以暗杀死几个敌人。打开大门旁的开关。暗杀死一个人，再捡起他的Gun,杀死另外三个戴钢帽的。顺着路再干掉一个戴钢帽的。打开门，进去小心，有两个人等着你呢，干掉后到存档处。过场动画。存完档后往左走，把拿着M4的敌人解决掉，换好枪喽。再把前面的人杀光，在那个花园正中间存档。小心别墅门口前的几个拿M4的，别正面冲突，你太用以挂了。隐蔽的解决掉，上去（小心有两个狙击手在楼上呢）杀死门卫后赶紧上楼，用狙击干掉下面的人。再从别墅右边的地下室进入第十九关。 第十九关 先下到地下室，把敌人引下来杀掉。出去也要小心，外面藏有好多人，而且全是重武器，一见面就得伤亡大半。注意一下，有一个戴钢帽拿M4的很耐打，因为他身上有钥匙。打死后拿到钥匙，小心通往大厅的门，会出来很多敌人，最好先冲进去存档，再躲在阴暗处玩枪战。从旁边的螺旋楼梯下到地下室，干掉挡你道的人。在一个房间打开墙上的开关，这时电梯就会开开，再回到楼上打开电梯门进去升到最后一关。（不要省子弹，尽量打光。下一关就用不着了。所以在回去的路上狂爆敌人头） 第二十关 是不是感觉很恐怖？到处都像生化危机里的惨状一样。拿到一把玻璃刀（小心冲出来的猪怪下你一跳呀。）然后狂跑，躲在黑暗处偷袭它，注意这个猪怪的雪很多，只能用暗杀偷袭的方法才能掉血。在这个顶层你只能找到三把刀（两个玻璃刀和一个木刺，木刺在一堵墙的洞里）这三个一个只能用一次，也就是暗杀猪怪三回，它的血才会掉四分之三，只是看过场动画。猪怪会打开门跑到阁楼上，上去，用砖头砸它。把它往前方的楼梯上引，一直引到楼顶（往楼下引你试试），把它引到地板中间的铁丝网上，过场动画。他会跑走，再用同样的方法在引一次。它就玩完了。拿电锯锯开大门，又是过场动画。跑呀，找个地方藏起来。别忘了把电锯关掉，否则敌人会听见朝你射击的。（按鼠标右键关掉）暗杀死三个追你的人。回去解决掉两个看门狗。拿电锯开门（只能拿电锯开） 过场动画完后二话不说，冲上去在Boss还没来得及开枪时用电锯锯死他，他就翘辫子了。哈哈！全游戏终。