断片白酒怎么使用，喝酒断片怎么解决

喝的不够多一次喝上个6斤8斤的 坚持喝个几天，以后永远不会出现狗屁断片

少喝，喝前用点保肝药。

喝断片是怎么回事？关于酒的几个疑问，你了解多少 00:00 / 02:0470% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

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虽然我很聪明，但这么说真的难到我了

你的旧手机号是谁在用，你知道吗？看完有点害怕，千万别再换号了 00:00 / 01:5470% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

喝酒断片后，对身体有什么坏处？未来酱深度分析 不知道你有没有经常遇见”断片“头一天晚上喝醉后，第二天醒来，对于自己干过的事情都忘光了，在现实生活中，我想这是经常发生的事情，喝醉后失忆对于经常醉酒的人来说，是一种特别常见的现象，而且会引起头痛炸裂等问题。下面我们一起来了解一下，喝酒断片对身体有什么影响！很多人都有过这样的经历，三五好友，酒桌相见，觥筹交错，黄汤下肚，然后迷迷糊糊不知天地为何物。直到不知过了多久猛然醒来，发现自己躺在床上，衣冠不整，拍拍还晕乎乎的脑袋，发出了著名的酒后三问：我在哪？我是谁？我干了什么？这个不知天地为何物的过程，就是酒后的瞬间完全失忆，俗称断片。我们把人体看做一台录像机，正常的时候，录像机各项功能正常，会记录下你的所见所闻到大脑中，这就是我们的记忆功能。喝酒喝到一定程度，酒精会麻痹大脑中颞叶掌管记忆的功能，人体就变成一台只会取景而不会录制的录像机，你的见闻暂时都不再被大脑记录了。所以，喝酒断片其实是酒精造成的记忆损害。喝酒断片可以分为两种情况，一种叫整段记忆丢失，另外一种叫部分记忆丢失。整段记忆丢失：对于喝酒及醉酒期间发生的事情完全记不起来，就算有提醒也想不起来，这种情况通常在喝酒后的第二天发现，这时候很难确定记忆丢失的结束时间。片段性记忆丢失：对于喝酒及醉酒期间所发生的事情，脑海中只留下零散的记忆，自己不能拼凑在一起，但是经过他人提醒，可能回想起来。喝酒断片当然是一件可怕的事情，首先，酒精会让人的大脑慢慢失去意识；其次，在喝酒断片的时候，我们可能会做出一些让自己后悔的事情，或者伤害到他人。我们要明白，什么事情都是有利有弊的，喝酒也许会让你短时间内非常嗨，甚至开始忘记自我，但是事后无论是身体还是心灵都会有一种缺失和失重感。我们要成熟稳重的看待喝酒的问题，别劝酒，不滥酒。

伤肝——五脏失衡——疾病缠身！

喝酒断片是一种很糟糕的感觉，人会忘记喝醉后的事情，头是很痛的，身体也是酸软无力的。如果想保证自己的酒品，就要量力而行，不要喝过多的酒，最好不要在外面醉得一塌糊涂。现在的年轻人是比较喜欢喝酒的，特别是在和朋友聚会的时候，总是会喝很多的啤酒加白酒。单独喝啤酒可能不会让人醉，但啤酒加白酒的喝法就特别容易让人的头脑不清醒，然后喝断片。这个时候人的大脑是非常不清楚的，根本不知道自己在做什么，肢体也是不受大脑控制的。比如说你认为自己在走直线，其实是在弯弯曲曲的走路，好像一条蛇一样。你可能会做出一些平常不会做的事情，比如说平常是一个很安静内向的人，喝醉之后就会变成一个很泼辣的人在那里胡言乱语。也可能会变得更加的安静，坐在那里一动不动，别人让你干什么就干什么，但却不知道自己在做什么，整个人是没有灵魂的。这样就很容易让自己陷入危险之中，比如丢失钱财或者身体遭到他人的侵犯。一个人的酒品是很重要的，好的酒品能够让你在上次或者朋友面前留下一个好的印象，让对方愿意和你吃饭喝酒。你肯定知道自己的酒量是多少，比如说一次只能喝5瓶啤酒或者几两白酒。这样在喝酒的时候你就可以估量一下，在快喝够的时候就可以对对方说，自己已经快醉了，不能再喝了。即使对方不停的劝酒，你也要拒绝对方，毕竟身体是自己的。并且现在由法律规定，若劝酒的人导致别人的身体出现的问题，是要承担连带责任的。中国人是非常讲究酒桌文化的，特别喜欢在酒桌上谈生意或者聊天。敬酒虽好，但也不能贪杯，一定要适量而行。

醉分很多种，有7分醉，6分醉，很醉，醉的不省人事的，不是很醉的话是有记忆的，醉的不省人事的就是没有记忆了，不知道这样的回答您是否满意哦。

断 片，在英语里叫做“blackout”，非常形象得描述了那种眼睛一黑就什么都不知道的状况。我们醉酒期间的记忆都去哪里了呢？多重记忆系统模型 （atkinson-shiffrin memory mode）指出，人类的记忆可以分为感觉记忆、短时记忆以及长时记忆。在这三种记忆当中，长期记忆是最可靠也是最不容易遗忘的一种记忆。而短时记忆如果没 有经过多次的刺激很容易就被遗忘。假设我们的大脑是一台电脑，那么其中一只叫做“海马体”的器官就类似于电脑的内存储器。任何短时的记忆 都会被存储在海马体里。而酒精的作用会严重影响海马体的功能。喝酒其实就好像让电脑的内存储器短路。随着酒精摄入量的增加，海马体的功能也会逐渐衰减。大 量的酒精，尤其是如果在短时间内被快速摄入，可能导致一个短时间内部分或完全的记忆缺失。你的大脑变成了一个只能读取内存文件既不能下载也不能ctrl c和ctrl v的残次品。这也就是我们常说的断片了。幸运的是，酒精对于大脑的影响不会让已经建立的长期记忆譬如家庭住址，电话号码这样每天都会使用的信息受到太大影响。所以，完全不用担心喝到blackout了之后会记不清名字。断片的你还是在接收信息，并未被麻痹，也没有错过任何事，只不过没有形成新的记忆罢了。那么我们在断片期间究竟会忘记什么记忆呢？随着喝酒人群的扩大，断片现象在酒桌上变得更加普遍。统计显示，断片期间，包括简单的谈话，距离的移动甚至性事都可能成为遗忘的记忆。所以酒后乱性这样喜当爹的肥皂剧剧情在现实生活中并非不可能。曾 经有一篇《醉酒不是逃避责任的借口》的文章引用了美国心理学会（apa）的《变态心理学期刊》上的一项新研究报告指出，“我喝醉了”也许并不能作为不提交回答负责 任的借口。被酒精冲昏头脑的人更少地会为他们的行为感到烦恼，甚至时常不在乎这些。实验证明，在限制酒驾的浓度下，醉酒的人和清醒的人一样，都拥有一定判 断是非和感到内疚的能力。然而事实上，我们所谓的醉酒远比酒驾浓度高出许多，在断片的情况下人体已经步履蹒跚丧失知觉了真的还拥有实验对象所谓的价值观和是非观吗？不论如何，有一点却是所有人的共识：“我喝醉了”决不是一个可以用来为你的行为开脱的理由。不管是喝到微醺还是断片儿，从饮酒本身这个前提上来看，你已经开了一个错误的头，之后的一切，自然需要你自己承担。

这个问题的答案是肯定的，如果您已经喝酒喝到了“断片儿”，那证明您已经属于严重醉酒状态，大量的酒精摄入才会导致这样结果的发生，酒精物质摄入越多，对于身体的伤害也就越大。很多人一喝酒就总是“刹不住车”，这样一来就容易喝大，所以断片儿的情况就总是会出现。言于此，对于身体有哪些危害？想要降低危害，应该怎样作为？浅谈喝酒，您应该保证一个正确的态度。酒断片误大事我曾经有过亲身经历，可以说是我一辈子的遗憾，任何方法、任何理由无法弥补的。我的一个发小，他母亲去世了，通知我，当时我正与朋友喝酒正酣，电话我也接了，当时说话可能还清楚，然后又接着喝酒，直喝的大醉，第二天什么都不记得了，忘得一干二净，几个月后，我又与他相见时，问起他母亲身体情况，他给我说一切都好，直到一年多，我回老家时，专程备礼去他家看望他母亲，他的哥哥才告诉我，母亲去世一年多了。我当时就急了，“咱俩这样的关系，母亲去世，为什么不告诉我”！他只给我说对不起，后来，他哥哥说，老弟，当时就通知你了，打电话时我在场，你当时正在喝酒，一听就知道你已经喝多了，”可能你酒后没有记忆了！我当时真的无地自容，一切解释都是枉然，事实证明，好友的母亲去世，我没有到场送最后一程，这是最无情、无义、无道德不忠、不孝的事实表现。事情如今已经过去十几年了，但是，在我心里永远过不去这个坎，永远的对我的发小说“对不起！”损伤食道、胃肠等消化系统器官部位：经常饮酒、大量饮酒一定会损失您的食道健康，新增食道炎、食道癌的发生几率；同时还会新增胃炎、胃溃疡、胃癌等问题发生几率，对于身体的消化系统损伤较大，因为酒精物质进入身体之后最先接触的就是消化系统，伤害自然会最先出现。酒精物质进入身体后需要肝脏进行解毒代谢，最后还要通过肾脏进行代谢，酒精物质摄入的越多，对于肝肾的损伤就会越大。长期以往，酒精物质的摄入就会新增酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌、肾炎等问题的发生几率。如果要喝，请您这样喝务必限量：喝酒这件事，喝得越多，对于身体的伤害也就越大，所以能少喝请大家尽量少喝。具体说到能喝多少，男性摄入酒精的量不得超过25克，女性朋友则不应该超过15克每日，依照不同酒水中的酒精含量可以自行计算。喝酒，别忘了与食物搭配：喝酒，只有与食物搭配才能适当降低对于身体的损伤。具体说来，请您在喝酒前适当吃点东西，粗杂粮、酸奶、蔬菜、豆类食品都是可靠的选择；当然喝酒的过程中也要进食，降低酒精的威胁风险。喝酒的同时请多喝水：喝酒的时候要多喝水，目的只有一个，新增饮水量才能促进排尿代谢，这样才能加速酒精的代谢。饮酒一事，其实很简单。假如您总是喝酒喝到断片儿，那您因为喝酒会对身体带来很大的伤害，可靠饮酒，更正对于喝酒的态度，别因为喝酒影响了您的健康系数。

　　世界上最温柔的毒药莫过于酒精了。虽然过量饮酒对身体的危害几乎人尽皆知，但是每到喝得high起的时候总有人会喝多而醉酒。你是否也有过这样的醉酒体验，酒醒之后发现自己在一个陌生的地方，醉酒的记忆被清除了。没错，你喝断片儿了！那么，为什么酒喝多了会断片儿呢？　　　　断片儿，在英语里被叫做“Blackout”，非常形象得描述了那种眼睛一黑就什么都不知道的状况。我们醉酒期间的记忆都去哪里了呢？多重记忆系统模型(Atkinson—Shiffrin memory mode) 指出，人类的记忆可以分为感觉记忆、短时记忆以及长时记忆。在这三种记忆当中，长期记忆是最可靠也是最不容易遗忘的一种记忆。而短时记忆如果没有经过多次的刺激很容易就被遗忘　　假设我们的大脑是一台电脑，那么其中一只叫做“海马体”的器官就类似于电脑的内存储器。任何短时的记忆都会被存储在海马体里。而酒精的作用会严重影响海马体的功能。喝酒其实就好像让电脑的内存储器短路。随着酒精摄入量的增加，海马体的功能也会逐渐衰减。大量的酒精，尤其是如果在短时间内被快速摄入，可能导致一个短时间内部分或完全的记忆缺失。你的大脑变成了一个只能读取内存文件既不能下载也不能Ctrl C 和Ctrl V 的……残次品。这也就是我们常说的断片儿了。　　幸运的是，酒精对于大脑的影响不会让已经建立的长期记忆譬如家庭住址，电话号码这样每天都会使用的信息受到太大影响。所以，完全不用担心喝到Blackout了之后会记不清名字。断片儿的你还是在接收信息，并未被麻痹，也没有错过任何事，只不过没有形成新的记忆罢了。　　那么我们在断片儿期间究竟会忘记什么记忆呢？随着喝酒人群的扩大，断片儿现象在酒桌上变得更加普遍。统计显示，断片儿期间，包括简单的谈话，距离的移动甚至性事都可能成为遗忘的记忆。所以酒后乱性这样喜当爹的肥皂剧剧情在现实生活中并非不可能。　　印象极深的是生活大爆炸里Penny和Raj因为喝高了而上演了一部让电视机前所有观众都看到奔溃的一夜风流（虽然下一季我们就知道其实两人啥都没干）。但是这也就引发了一个问题，“我喝醉了/喝断片儿了”真的能成为脱罪的借口么？曾经研究报告指出，“我喝醉了”也许并不能作为不负责任的借口。被酒精冲昏头脑的人更少地会为他们的行为感到烦恼，甚至时常不在乎这些。实验证明，在限制酒驾的浓度下，醉酒的人和清醒的人一样，都拥有一定判断是非和感到内疚的能力。　　然而事实上，我们所谓的醉酒远比酒驾浓度高出许多，在断片儿的情况下人体已经步履蹒跚丧失知觉了真的还拥有实验对象所谓的价值观和是非观吗？　　不论如何，有一点却是所有人的共识：“我喝醉了”决不是一个可以用来为你的行为开脱的理由。不管是喝到微醺还是断片儿，从饮酒本身这个前提上来看，你已经开了一个错误的头，之后的一切，自然需要你自己承担。

断片酒是什么意思 断片酒是什么意思，有部分人喝酒后有断片的表现，整个人好像失去了意识，喝完酒发生的事情也记不起来，这种情况就是断片。那么下面我们一起去看看断片酒是什么意思。 断片酒是什么意思1 断片酒是什么意思 通俗的说断片等于醉到稀巴烂。酒精是一种麻醉剂，会随着血液循环经过大脑，如果大脑无法承受酒精刺激时，也会出现间断性失忆，所以在聚会应酬时，大家可以根据自己的酒量量力而为，不要饮用过多。 其实断片酒是指的在某种特定环境，由于时间、地点、人物、事情、起因、经过、结果六要素不完整，或者逻辑顺序颠倒产生的语言片段或者思维暂时短路的情形，通常情况下是一种无意识的状态，与喝醉不同的是断片正常活动依然会进行，但是清醒之后自己完全不记得做了些什么。 十大断片洋酒排名 FourLoko FourLoko外包装看起来像是果味饮料，但是里面却含有过高的酒精和咖啡因，一般来说，不能饮用过多，非常容易引发各种意外事故。 布什桃子 布什桃子也是最烈的果味啤酒之一，在酿造过程中加入水蜜桃香精，比较巧妙的掩盖了啤酒花的苦、酒精的杀口感，由于高达八点五度的酒精含量，也让它成为了酒精度数最高的果啤。 玛格丽特 玛格丽特又被称作“鸡尾酒之后”，是世界上知名度最高的传统鸡尾酒之一，有接近二十几种的调制方法，其中以各种水果风味的玛格丽特居多。 爱尔兰之雾 听起来朦胧中带着浪漫的爱尔兰之雾，实际上是指爱尔兰威士忌+水+冰块以及加上一片柠檬而形成的，虽然口感润滑，但自身口感还是比较烈。 长岛冰茶 这是一款很像红茶的一款鸡尾酒饮料，主要是以伏特加、朗姆酒、金酒、龙舌兰酒四种基酒，加入冰块、白薄荷酒、柠檬汁等配料调制而成的。 乐蔓樱桃 这款也是非常受欢迎的一款果啤，喝起来酒香味很浓郁，泡沫中带一点粉红，浓浓的酸味足以让人往往不小心就会忽视掉了隐藏其中的6度数的酒精。 Negroni 这是最早是在意大利被人熟知的，是当地比较受欢迎的烈性鸡尾酒之一，喝起来口感非常棒，但是不能饮用过多容易喝醉。 干味马天尼 在十大断片鸡尾酒酒排名中干味马天尼的酒精度数是偏高的，单从入喉的感觉就能让人感受到很强烈的烈性了。 琴费士 这是一款以金酒作为基酒，加入柠檬和少许的苏打水，口味非常有特点，后劲相对也比较大。 Death In The Afternoon Death In The Afternoon是款后劲很足鸡尾酒，后劲的时间比较长，一般来说，晚上品尝了这款酒，当天可能不会有什么，但是第二天绝对早上就能感受断片后的酒劲了。 断片酒是什么意思2 断片酒叫什么名字 断片酒有很多，让人一下联想到的一般是指四洛克(Four Loko)，这是一款由美国芝加哥Phusion Projects公司生产的含酒精饮料，酒精含量为12%，喝完之后行动会很迟缓，头晕，全身无力，基本上无法自由行动，并且意识很薄弱，又被称为“失身酒”。 一瓶断片酒695毫升，相当4.7大瓶啤酒、4.7小杯伏特加、4.7杯红酒，和同是12度的酒相比，后劲要更大一些，就算同样是700ml的酒，断片酒喝完也更难受一些，因为加入了果汁和高糖，这个酒基本上掩盖了酒精味道，并且它的包装和价格，让人觉得就是普通的`啤酒，因此很多人都拿他当啤酒喝， 中国十大断片酒排名 酒在我们国家不仅是一种饮食文化，更是一种社交礼仪，饭桌上是少不了酒的，酒文化的历史也是非常悠久的，到现在也已经发展出很多不同种类的酒，酒量不好的朋友喝多了可能会断片。 1、东北纯高粱烧刀子 酒精度80度，是中国目前酒精度最高的酒，口感非常烈，喝一口咽下去，所到之处就感觉像火烧起来一样，主要在辽东地区，喝了之后有御寒的效果 2、清河大曲 酒精度75度，产地是辽宁省阜新，中国十大断片酒排名之一，口感非常香醇，一杯下肚，立马感到眼前天昏地暗。 3、套马竿 酒精度75度，产地是内蒙古，内蒙古人一般都是以青稞和马奶酒为主，度数非常的高，这种酒就是他们使用青稞酿造的。 4、泸州老窖原酒 酒精度73度，是中国最古老的四大名酒之一，有“浓香鼻祖，酒中泰斗”的美称，产地在四川，它的地理位置非常适合拿来酿酒，质量和品质也是非常好。 5、琅琊台酒 酒精度70度，产地是青岛，琅琊台酒的酿造历史可以追溯到两千年以前，琅琊台酒具备了“窖香浓郁、绵甜甘冽、落口爽净、回味悠长”等浓香型白酒特点。 6、仰韶酒头酒 酒精度70度，产自河南省，仰韶酒的产生有将近6000年，属于浓香型白酒，其特点为清澈、口感绵甜、清爽。 7、蒙古王酒 酒精度70度，始创宋末明初，属于浓香型白酒，采用传统酿造工艺，结合现代科学技术精酿而成。 8、五粮液原浆酒 酒精度68度，是四川省宜宾市特产，有着3000多年的酿造历史，五粮液原浆酒是指粮食通过酒曲发酵成酒,完全是不勾不兑的原始酒液。 9、衡水老白干 酒精度67度，衡水老白干酒有着悠久的酿造历史，据文字记载可追溯到汉代，1915年巴1915年巴拿马万国博览会甲等金奖白酒，以“醇香清雅、甘冽丰柔”特点闻名。 10、红星二锅头 酒精度65度，北京红星二锅头，已有800年的历史，以优质红高梁、大麦、碗豆、纯净水为原料，长年窖存，酒质清澈透明，并且价格实惠。

三次，都在大学。第一次是班级首次聚会。军训结束，一群晒得黝黑的年轻学生，对着几箱啤酒白酒，荷尔蒙能把天花板撑爆。训练在封闭的岛上，提供了轻易就产生战友情谊的机会，虽然互相都还不怎么了解。拿了一张优秀连队的破奖状像打了场诺曼底战役，举杯的时候都透着豪情万丈。北方喝酒规矩是全桌几轮后就改私下去敬，我也说了，大家互相还不怎么了解，那只能敬都比较熟的人，我作为班长自然就是排序第一。本来酒量就差，来回几次已经有点不清醒，数数班里人数，这才刚开始。结果当然就是断了片，留给我意识的最后一个画面是，山东大汉老姬端着黄橙橙的一杯东西跟我干杯。后来知道他拿的是果汁，而我当时已经完全分辨不出来了。失去意识后，我还没睡死过去。据室友说，他驮着我走回寝室，一路上瞎逼说的都是不堪入耳的话。到了屋里，躺在床上，还挨个去喊室友的名字，不答应我就发火。一晚上他们就被我折腾得鸡犬不宁。第二次是跟最好的几个朋友聚餐。大家都有伤心事，说着说着就仿照电影里的场景，冲老板喊再来两箱，拍得桌子劈啪作响，惹得邻桌侧目而视。年少的时候可以把小痛苦小难过说成是天大的苦难，也不缺下酒的素材。你一言我一语意识就模糊了，老崔初恋的纠葛已经讲了六遍，小颖前男友的劈腿也都开始说第三轮。趁我们还没睡死在店里，店长匆匆把我们请了出去。老崔说现在回去想必也睡不着，我们去 KTV 吧。这次断片就在 KTV 里又点了一堆啤酒后开始了。细节因为现场没有清醒的人，也没人知道。只有几个零碎的画面，是大家东倒西歪，居然在动手动脚。酒后性奋是无法避免的，而万幸的是我们真的喝太多，没有力气去折腾，不然对于都有情侣的我们，后果不堪设想。第三次是毕业前跟老师和同学喝酒。学生时代谁都有这样的执念：如果不在毕业的时候喝傻过一次，就好像这几年白上了。就带着这么傻逼的想法，我决定这次就是证明我没白上的时机了。这么主动去喝醉，那当然很快就断片了。同学驮我到租住的小屋，女朋友接到我。那还是中午，我一躺就昏睡过去了。偶尔清醒，也只能喊出一个字“水”，只能有力气喝一口，接着还是倒下继续昏睡。就整整睡了一天一夜，次日早上才勉强有了意识，女朋友才放心地去上课了。我昏睡的一天里，女朋友寸步不离，给我倒了很多次水，帮我盖了很多次被。中间有同学来找，要有重要的毕业手续去办，她匆忙替我去处理，否则就可能要延期毕业。这是我至今对她念念不忘的细节之一。断片在我看来也就两点用途，一点是用不顾死活证明跟别人的交情，想想其实可笑，别人看到你醉了耍宝撒泼，或者倒地昏死，也不会觉得这是因为跟你感情多深厚；另一点是暂时忘了烦恼，但酒醒之后烦恼会翻倍而至，甚至带着恶臭和脏乱。三次断片，分别让我在室友、最好的朋友和女朋友面前失态。所以我真想不出喝醉有什么意义。而大学之后就再也没有断过片。不过反过来想，断片这种事情，不就应该是大学这种不可一世的时候尝试的吗？

对什么都没有印象

不一定！分情况！“断片”,喝酒的最高境界，酒后瞬间的完全失忆，但行为举止一切正常，时间长短因人而异。酒精会干涉建立新的长期记忆的能力，而不会影响过去已经建立的长期记忆和新的短期记忆。随着酒精摄入量的增加，记忆受损的尺度也会增加。大量的酒精，尤其是如果在短时间内被摄入，可能导致部分的或完全的记忆缺失(“断片”)，即对饮酒时某些时段内发生的事件会遗忘。在社会以及学校的饮酒者中，记忆缺失比过去的假设要来的更加普遍，并且涵盖了从谈话到性事等各种事件。酒精导致的记忆受损的机理包含打断海马体的活动。而海马体是在自传式记忆形成过程中起到中心作用的区域。

出现黑蒙现象不好玩儿，如何断定自己是否真的是个嗜酒成瘾者？只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。自测是否患有酒精依赖症如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。一 轻度依赖:1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.5)对酒精的耐受力增强.6)因为饮酒与家人争吵.7)因为饮酒耽误正常的工作.8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧。9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。二 中度依赖:1)一天累计饮酒量250ml<500ml.或大啤4—8瓶。 2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间. 3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加。 4)每日必饮成为生活当中最重要的事情. 5)有偷酒藏酒行为. 6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解. 7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应. 8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。 9）有戒酒的愿望，但无法戒断。 10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。 三 重度依赖: 1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。 2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上. 3)每日早晨起来空腹饮酒. 4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱. 5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型. 6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次. 7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症. 8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心. 9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。. 10)记忆力减退,耳鸣,高血压. 11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍. 12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。 13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。 14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。 3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？ 在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。 4、作为互诫协会的会员，是否连啤酒也不能沾？ 喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样，对这点很清楚。但是，嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，或又转而喝烈性酒。终于，他们又旧病复发了。 5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒，我是否需要求助于互诫协会？ 许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。 而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。 间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者，也可能不是。但如果喝酒变得无法克制， 而且狂饮之间的间隔变得越来越短，。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者，那么他便像成千上万互诫协会会员那样，朝着戒酒成功的历程迈进了一步。 6、别人说我不是个嘻酒成瘾音，但是我的酗酒问题似乎日益恶化，我该不该加入互城协会？ 互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候，可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实，因而使问题更为复杂.值得反复强调的是，对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋，也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握。如果等着让其他人做决定，嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。 7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？ 有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是，几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者，以便和他们分享自己的经验，并帮助他们戒酒。 要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的问题所在，并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感，而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。

搜一下：大家喝酒喝到断片有做过什么糗事吗