根据自身经验，男性如果长期不喝酒，身体就会处于真空期一段时间，一上来辗转反侧，接着开始慢慢习惯没有酒精的陪伴，舌尖开始不再口苦，一切朝着自然的方向发展，身体可能会零星发生一些小感小冒。
但是身体的各项指标都开始趋于正常，在没有酒精刺激之下，身体开始慢慢的复活，刚开始不喝，对于饭菜可能食之无味，慢慢的也开始吃的顺畅了。
面部的变化，首先是眼袋，眼袋不会因为酒水的浸润和刺激而呈现肿胀感，眼袋酒精气质，尤其是男人。一看就是喝水喝酒引发的排解不畅，眼袋开始慢慢消失，最起码会呈现自然眼袋感，这也好不违和。
因为喝酒虽然容易助眠，很快进入梦乡，外人看起来睡觉很香，其实这种睡眠过程，身体并没有消停，而是一直抵抗酒精带来的刺激。眼袋的形成其实除了熬夜导致，还有一种饮酒过后的睡眠所导致。
其次，男人长期不喝酒，牙齿也会好很多，酒精的刺激加上香烟的刺激，很多人烟酒过度直接导致牙齿过早的松动和脱落，这就是烧的，戒酒之后，人的牙齿如果继续重视，会慢慢的修复。人的牙齿脱落，面部容颜就会早衰，挂不住肌肉。
再次，男人如果长期不喝酒或者戒酒了，会发现上厕所解大手时会很顺畅，现在喝酒的，如果觉得日常上厕所解大小手，尤其是解大手，吃的多却又量不行，那就要注意是喝酒带来的刺激。
接着，男性长期不喝酒，尤其是心理上开始变得决绝，当然想做一件事，也容易成功，因为一艺通而百艺通，一样戒掉的决心，也能戒掉其它的不良嗜好。当然也会对身边事有更多的深层次看法。
最后男人长期不喝酒，身体就开始出现类似返老还童的气质迹象，整个人可能也不会形容消瘦，给人的感觉不再是烟酒气质。就像一个人吸烟不吸烟，一看就知道，一个人喝酒不喝酒，其实也能看个八九不离十。总之，小酒怡情最好，天天喝个五道三迷的，自己都讨厌自己。