天天喝一小杯白酒对身体会怎么样，每日喝一杯一两白酒对身体有害吗

如果是好酒，每天少量喝一点是有好处的，但现在工业勾兑的多，尽量选择粮食烤出的。

每天喝一杯白酒有什么好处？ 00:00 / 00:1870% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

每天一小杯10毫升白酒对身体几乎没有影响，只要对酒精不过敏，每天适量饮用30ml以内40度白酒，对身体是有益处的。

如果每天喝一杯白酒，对身体有什么影响？到底是有害还是有益？ 00:00 / 01:1870% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

酒是许多人喜爱的饮品，但过量饮酒是对肝脏有很大损害的。各种酒类都含有或多或少的酒精，饮酒后，酒精能直接损害肝细胞的生理功能，使肝细胞坏死，若是肝病患者酗酒，病情就会恶化；同时酒精进入人体，90％以上要在肝脏代谢而生成有毒性的乙醛，乙醛也有损害肝细胞的作用，所以一定要少饮酒。需要强调的是，肝病患者的肝功能不能很快恢复到正常水平，所以在治愈后的几年当中仍不宜饮酒。 各种方便食品等都可能加有防腐剂等，这些防腐剂对肝脏解毒功能正常的人来说是无害的，但对肝脏解毒能力较差的肝病患者来说则会带来不良影响。 两种酒千万不要同喝的!很伤肾脏和其他肝脏. 60公斤体重的人饮60％白酒每日1.5—2两较安全，空腹饮酒对人体有危害。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料，吸收速度会降低，但如饮碳酸饮料，则加速乙醇吸收。 所以合理饮酒应做到： (1)每日可饮白酒2两，低度酒3两以内； (2)不要空腹饮酒； (3)应饮低度酒； (4)饮酒应吃菜； (5)饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等)。 据美国研究报告，“男士每日乙醇量为30克，女士20克，最好在餐桌上饮用。” 跟他们说~1：我最近在吃药（一些山七==中药比较多这种忌酒的）不能喝酒！~2：我被狗药了！~打防犬疫苗~不能喝~=====借口都是人想出来的！~多想想！~自然就有了！~随机应变吧！~！~尽兴就好~ 方法如下: 1.练就一副好口才.(常常是别人来劝酒,不但没劝进去,自己还要喝.这样的事下次便没几个人敢做了.) 2.练就一副好酒量.(如果你比较喜欢喝酒的话,常练一下,把别人都喝倒了,看谁还敢劝!) 3.喝点就装醉.(比如睡着,说话不清楚,眼神晃忽...) 4.找借口出去.(上WC,接电话...) 5.以上方法行不通的话,请在喝酒前先喝点鲜奶,喝过之后服用葡萄糖水.(我不知道是否科学,反正我这样做没醉过.)

引言：白酒是我国比较有特色的酒，是由粮食酿造而成的，白酒闻起来比较香，但是喝完之后对身体是有一定损伤的。每天喝一杯白酒，对自身健康有什么危害？对自身健康的危害首先大部分的白酒度数都是比较高的，要比人们日常生活中所接触的酒精度数更高，也就是说一杯白酒里面所含有的酒精比其他的酒所含有的酒精更多，那么对肝脏就会造成一个持续性的损伤。如果说自己每天都喝一杯白酒的话，那么肝脏就没有办法及时排毒，很可能会有肝硬化以及肝脏的一系列问题。另外的话每天喝一杯白酒也会影响自己的精神状态，白酒喝完之后人会感觉到晕晕的，甚至有时候走路都没有办法控制的话，就会给外人一种自己精神状态不佳的情况。而且有人在喝完白酒之后还特别容易睡觉，说话很乱，这样的状态是没有办法工作的，严重影响了自身的工作效率。而且也会让个人的精气神变差，甚至会引发一系列的心理问题，所以说每天喝一杯白酒是非常糟糕的。养成好的餐桌礼仪其实很多人之所以会喝酒都是被朋友劝的，尤其是在节假日聚餐的时候。为了烘托氛围，所以总会有人劝别人喝酒，这样的餐桌礼仪是不正确的。其实要交流感情的话，以茶代酒是更好的，而且同学和同事之间快快乐乐的聊天更能够增进感情。如果说喝酒的话反而会闹事，所以在日常生活中也不要劝别人喝酒，自己更不要去那些会劝人喝酒的聚会。同时还要学会拒绝，这样的话才能够让餐桌礼仪变得更好。而且在餐桌之上保持好的礼仪，也能够增进彼此之间的关系，从而让同学和同事之间的关系更加密切。

酒本身就是疏通活血的，正常来说喝酒是没有坏处的。但又有酒大伤身只说，所以每天喝一点点就是没有坏处的，除非你对酒精过敏 那就另当别论了0.0

如果你已经步入中年，每天坚持喝少量(20毫升左右)可解疺，舒筋活血，促进睡眠质量提高。 如果患有忌酒的疾病，可就坚决断绝。 另请注意，千万别以喝少量的酒为借名而养成嗜酒一的陋习。

一： 喝白酒的好处： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。 普通人饮用白酒时，高度白酒――比如52°的茅台，每日饮用量最好不要超过2两；低度白酒――比如38°的五粮液，每日最好不要超过3两。 二： 喝白酒最忌讳的一点： 注意：喝白酒又喝饮料伤肾伤肝！！！！ 假如喝白酒时又喝饮料，也会对身体造成损害。因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并产生大量二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对人脑血管也有损害。 医学专家提醒说：吃自助餐时要注意以上问题，各种食物尽可能错开时间食用。 另外： 酒精能产生大量的热量，每克可产热量7千卡，但产生的热量很难被人体利用（只有50%以下被利用）。但酒精却能使血糖发生波动，当空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，因此如果发生低血糖，不容易发现，非常危险。 所以建议如下： 1.血糖高的人不要喝酒。 2. 血糖控制良好时，可适量饮酒，但避免喝有甜味的酒。可制定饮酒计划如：每周饮酒1~2次，每次饮酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，饮酒时要相映减少一定的主食量。从长远考虑，有饮酒嗜好的患者应逐渐戒掉饮酒习惯。 3.切忌大量饮酒。避免空腹饮酒。 4.饮酒前后可监测血糖，了解饮酒对血糖的影响。 也就是说，白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少！这才是最重要的。

饮酒是很多男性的一个习惯，虽然人们经常说喝酒是不好的习惯，但是白酒偶尔喝一下的话，其实对身体是有好处的。像一些年纪比较大的老人在家里面平时就特别喜欢喝酒，而且每天喝一杯白酒的话，身体确实会觉得硬朗了，很多心脏的功能会增加，患上胆固醇的风险也会降低，还能够抗病毒。不过在喝酒的时候还是要控制好这个量，如果自己有一些基础病的话，就不适合每天喝。如果一个人能够每天坚持喝一杯白酒的话，就会发现自己的心脏功能有所增加，因为一些成年人或者是老人喝了白酒之后，确实发现自己的心跳更加有力了。喝酒的时候会感觉辣辣的，然后整个身体都有些发热，这个时候身体的血液循环也会加快，所以容易减少心梗发生的概率，也能够预防心脑血管疾病。白酒喝到身体里面之后，能够减少胆固醇在身体的动脉壁上面堆积，所以高胆固醇的风险也会降低。如果有些女性想要追求自己身材的话，其实也可以喝一些白酒，因为白酒能够减少腹部的脂肪堆积。每天喝一杯白酒之后，能够明显的感觉到自己的身体各个关节变得灵活了，很多肌肉的力量也在不断的增加这个时候身体的血液循环和新陈代谢也变好了，免疫力在不断的提高，所以身体的抗病毒能力也在增加。不过每天喝一杯白酒的分量要控制在二两以内，千万不可以超标。而且并不是每一个人都适合每天去喝一杯白酒的，尤其是女性，还有一些人可能有一些基础病，像是高血压高血脂之类的，或者有肝脏疾病的人，就不适合每天喝酒，并且要戒酒，只能够偶尔少量的喝一点。并且每天喝一杯白酒，虽然好处比较多也是有坏处的，和那些不喝酒的人相比，如果一个人每天喝酒超过三杯的话，血压会明显的升高。而且酒精可能会刺激到头发，头发正常的新陈代谢就会受到影响，容易脱发。

　在日本人心目中，葡萄酒和果酒是两回事。除了葡萄外，其他水果制成的酒都叫果酒，酿酒的水果从青梅到草莓、芒果甚至香蕉，一应俱全。 　　在日本，果酒往往是由各个家庭自己制作的。每年一到初夏，日本的超级市场门口就会摆满了大玻璃瓶子、冰糖以及烧酒、醋等，这些都是制作果酒的工具及原料，家庭主妇们买回去，加上水果，就可以按照一定的比例自己调配果酒了。果酒调好后放进玻璃瓶贮藏起来，夏末秋初时，启瓶尝果酒成了全家人都期待的一件事。 　　即使不会做果酒，也没有关系，日本任何一家卖酒的商店中，都有专门的果酒柜台，枸杞、荔枝、桃子、西瓜、柠檬、石榴等口味的果酒装满了大瓶小瓶，任你挑选。 　　酒精含量低，有益健康 　　果酒中虽然含有酒精，但含量与白酒、啤酒和葡萄酒比起来非常低，一般为5到10度，最高的也只有14度。因此，被很多日本成年人当作饭后或睡前的软饮料来喝。 　　日本弘前大学农学生命科学部的长田教授指出，果酒简单来说就是汲取了水果中的全部营养而做成的酒，其中含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸。有时候即使生吃水果也不能吸收的营养，通过果酒却可以吸收，因为营养成分已经完全溶解在果酒里了。长田教授说，果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人体中堆积的作用，使人不容易积累脂肪和赘肉。此外，与其他酒类相比，果酒对于护理心脏、调节女性情绪的作用更明显一些。 　　喝时最好配沙拉或饼干 　　在日本，果酒一年的销售量是10万吨，人们不仅爱喝果酒，而且喝的方法非常讲究，一般来说，夏天要喝冰镇的，冬天则要加温，喝热的果酒。不过，据日本前田内科医院的医生介绍，果酒虽然有益健康，但毕竟含有一定的酒精，因此也不宜喝得过多，一次最好不要超过1升，尤其是喝的时候要尽量避免空腹，最好用一点蔬菜沙拉或饼干之类的食物下酒，在口味上也比较相配。 　　此外，果酒多数酸甜美味，因此很受女性青睐，但医生提醒，女性在经期前最好不要饮用太多的果酒，否则容易导致出血量过多。

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抽烟身体好o赌博练头脑o摇头没烦恼o打架练手脚o抢劫练长跑^-^吃饭不吃菜o省钱谈恋爱o

健康的成年人适量喝酒，可以起到舒经活血的作用，坚持每天喝一小杯酒，对我们的身体非常好。不信？你来瞧，每顿一小盅酒，将给你带来多少改变！1、增强心脏功能，使心脏慢而有力。2、增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。3、减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。4、减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。5、减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。6、减少激素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。7、增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。8、抵抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎症、抗氧化等活性功效。9、增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动。　10、缓解神经肌肉紧张。虽然适量饮酒好处多，但饮酒过量的害处也是显而易见的，在注意饮酒量的同时，也要避免一些常见的饮酒误区。误区一：不吃东西直接喝空腹喝酒意味着酒精可以毫无阻挡地进入身体里，抵达胃部，直接损伤胃黏膜。误区二：喝太快太多一口闷这种喝法会让血中的乙醇浓度在短时间内迅速上升，最容易很快出现醉酒。误区三：混搭饮料更容易醉有些人以为兑了饮料，酒精被稀释了，让人不知不觉喝多，最后醉了都不知道。误区四：喝酒抽烟酒精能使血管扩张，加速血液循环，香烟中的尼古丁又特别容易溶于水，可以说伤肝又伤肺。为了让酒起到正面的作用，在喝酒的同时，要注意饮食，有些食物是不宜在喝酒时食用的。1、胡萝卜胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，如果胡萝卜素与酒精混合的话，就会在肝脏中产生毒素，危害肝脏的健康。2、凉粉凉粉增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康……3、熏腊食品因其含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。经常饮酒的人要注意α-亚麻酸的补充，α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。苏麻油含有丰富的多不饱和脂肪酸α-亚麻酸，可以在人体内代谢成DHA和EPA，对血脂代谢有温和调节作用，能促进血浆低密度脂蛋白 (LDL )向高密度脂蛋白(HDL)转化，使低密度脂蛋白降低，高密度脂蛋白升高，从而能达到降低血脂，防止动脉粥样硬化。经常饮酒的人可每天食用5ml。

你好！！ 一： 喝白酒的好处： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。 普通人饮用白酒时，高度白酒――比如52°的茅台，每日饮用量最好不要超过2两；低度白酒――比如38°的五粮液，每日最好不要超过3两。 二： 喝白酒最忌讳的一点： 注意：喝白酒又喝饮料伤肾伤肝！！！！ 假如喝白酒时又喝饮料，也会对身体造成损害。因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并产生大量二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对人脑血管也有损害。 医学专家提醒说：吃自助餐时要注意以上问题，各种食物尽可能错开时间食用。 另外： 酒精能产生大量的热量，每克可产热量7千卡，但产生的热量很难被人体利用（只有50%以下被利用）。但酒精却能使血糖发生波动，当空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，因此如果发生低血糖，不容易发现，非常危险。 所以建议如下： 1.血糖高的人不要喝酒。 2. 血糖控制良好时，可适量饮酒，但避免喝有甜味的酒。可制定饮酒计划如：每周饮酒1~2次，每次饮酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，饮酒时要相映减少一定的主食量。从长远考虑，有饮酒嗜好的患者应逐渐戒掉饮酒习惯。 3.切忌大量饮酒。避免空腹饮酒。 4.饮酒前后可监测血糖，了解饮酒对血糖的影响。 也就是说，白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少！这才是最重要的。 谢谢！！

如果肝脏是健康的，少喝点还有益健康，如果肝脏有毛病，那么最好戒掉

没影响，不管什么东西，过量都会伤身，少量可以养生，你爱喝白酒，我这有几瓶五粮液，你要，我可以已市场价低，让给你，如有意，私聊。

你是天天喝吧，我大姨夫现在是脑血栓。也是一天一小杯。不想这样就别这么喝酒

有没有害因人而异.喜欢就继续吧,如果不快乐健康也没意义.但还是要学会适可而止的.

不喝劣质酒。不要喝太多。没问题的。

每天喝一小杯酒对身体的好处。一：维护心脏健康适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%―60％。二：保护血管高血压影响约65万美国人。但2007年，研究人员发现，适量喝点酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝点酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。三：降低糖尿病风险研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手――冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。四：提高认知能力研究表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，65岁以上的老年人每周饮用1―6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。五：使骨骼强壮一点酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。六：保持活力在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，每天喝1―2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。人每天喝一小杯酒，其实是没有坏处的，但是患疾病且对酒有禁忌的人除外，比如高血压、冠心病、脑溢血、血脂稠、慢性胃炎，胃溃疡、心肌梗塞等疾病。总之，在人体没有患病的情况下，少量饮酒对人有益，过量饮酒对人危害无穷。

红酒的好处： 饭前和睡觉前喝一点都好，饭前喝有助于消化， 睡前喝有助于睡眠和美容， 而且还可以延缓衰老、预防心脑血管病和预防癌症。 何乐而不为呢！ 对了，要记得是在睡前一小时喝哟！

别被吓死好吗。明知故问，每天喝一小杯酒怕啥。现在许多营养专家说的都自相矛盾，老百姓傻傻的，都不知道怎么活了。不过网民老百姓还是要提高分辨能力。一句话，活到老，学到老！！

每天少量饮酒能促进血液循环，增强新陈代谢，不过量的话没什么害处，不过身体本身有问题的不在此列

喝酒没好处！天天喝多了酒精会慢慢积累在身体内！不容易排泄出去！建议一个星期喝2次就可以了

身体没病，一小杯当然没什么事啦。要是身体有病或有什么毛病没查出来，再喝酒就麻烦了。所以还是建议不要喝。