1，夏天喝什么饮料好
夏天气温高，机体的排汗量增加，不止丢失了大量的水分，还有随水分一起排出的钠等电解质成分。如不及时补液，轻者出现口渴乏力等轻度的脱水现象，继续可发展为严重的水和电解质紊乱。
夏天最好的饮料应该是淡盐水，在补充水分的同时还可以补充丢失的电解质。
2，夏天该吃点什么饮品呢
绿豆做的不错的，可以喝陈皮茶都是不错的，苦瓜茶
冰淇淋，奶茶，我的口水
白开水 或者凉茶 多吃点消暑的东西 例如绿豆、西瓜 还有防晒的，例如西红柿
水果
西瓜，又消暑又解渴，又是当季水果，很健康！
冰水
西瓜
