断酒，断酒有什么办法

以后吃饭喝饮料果汁，早上喝牛奶，拒绝一切跟酒沾边的东西。

戒了

找几个朋友出去运动，让自己累一些慢慢就好了！

好的生活习惯，首先 你的告诉你所有的朋友让他们帮忙监督你的不自觉喝酒！ 人都要面子的嘛~~~让你觉得所有都知道你不喝酒了 ，就不好意思敬你酒了！ 最重要的还是看你自己下多大的决心断酒。 要不买点儿 口香糖 或者含化糖什么的在身上 想喝酒时候 就含一颗糖。

断酒之秘方：取猫尿1000克，鸟屎50克放入猫尿中，密封一个月，打开每日饮此汁30克，饮完即可彻底断酒。据说是很灵验的宫廷秘方，如果不信你试试就知道了。