一．怎样才能介酒
1．这里收集的一些戒酒方法只能作为一种参考，望各位朋友认真考察。 ■帮助家里人戒酒的方法 除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。
2．许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒。 不要把所有的酒藏起来。 家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。
3．不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果。 把握劝说戒酒的最佳时机。 和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。
4．选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。 特殊关照。 告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。
5．必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。讲述结果。 向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办--不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。
6．不要做些没有考虑好的过激行为。 寻求帮助。 事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。
7．建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。 动员朋友。 如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。
8．刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
9． 寻求联合力量。 在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。
10．这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。 获取支持。 记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。
11． 酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。
12．对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。 戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素，但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。
13．像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫，或是benzodiazepines类，常用来治疗交感神经过度兴奋的药物，以降低戒断反应的严重度，震颤及癫痫的发生率。
14． 但是如果是想要让自己充分放松，除了心理对压力的调适之外，请多作运动，避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠，长时间持续调整生活作息，即可有效地调整心理紧张的状态。
15． 患有酒精依赖。酒精依赖是长期反复饮酒而引起对酒渴求的一种心理状态。酒是一种麻醉剂 ， 是新神经物质 ， 长期饮用可产生酒依赖。
16．酒依赖者中有部分在中断饮酒后会出现震颤、幻觉、意识障碍、肌肉抽搐、植物神经功能紊乱等表现，被称为戒断综合征或酒精依赖综合征。
二．怎么才能介酒
1．戒酒偏方一：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
2．戒酒偏方二：活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼，分数次把酒喝光即可戒酒戒酒偏方三：中药瓜蒂戒酒。
3．瓜蒂的主要作用是催吐，退黄疸。具体使用方法：将瓜蒂0。3～0。5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用。
4．如果酒量没有明显减小的，瓜蒂剂量可以增加到0。5～0。7g。据统计，饮用者每天饮酒量均能逐渐减少，93%的饮用者可以达到每天饮酒量100ml以下，6个月以上完全戒掉的达 7%。
5．戒酒偏方四：耳穴贴压戒酒。该方法在耳穴取口、胃、皮质下、内分泌、神门、咽喉、肝；体穴取脾俞、肝俞、肾俞、内关、列缺、神门、足三里。
6．先用酒精棉球消毒耳郭，然后在穴位上寻找敏感点，将王不留行籽放在胶布上，对准穴位用拇指、食指对压耳穴，直到产生酸、胀、痛感。
三．介烟介酒的最好方法有哪些
1．调节饮食，多吃粗粮蔬菜，少吃肉和糖，多喝白水和茶水，少喝酒和汽水。多运动，烟瘾发作了就去针灸，可以喝些葡萄酒。
四．如何可以健康介酒
1．帮助家里人戒酒的方法 除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。
2．许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒。 不要把所有的酒藏起来。 家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。
3．不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果。 把握劝说戒酒的最佳时机。 和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。
4．选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。特殊关照。 告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。
5．必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。讲述结果。 向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。
6．不要做些没有考虑好的过激行为。寻求帮助。 事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。
7．如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。动员朋友。 如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。
8．刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
9．寻求联合力量。 在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。
10．这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。获取支持。 记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。
11． 酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。