黑色的水果，黑色的水果有哪些

桑葚\乌梅\　黑葡萄\　黑加仑

黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿。 　　 　　营养学专家介绍，黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。 　　 　　常见的黑色水果 　　 　　桑葚 　　 　　营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。 　　 　　桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。 　　 　　乌梅 　　 　　含有丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。 　　 　　夏天时，可以自制桂花乌梅汁，既营养又方便。将一小把乌梅加入水中，小火煮40分钟后，加入桂花、白糖，放凉后，便成为桂花乌梅汁。气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有生津去火之功效。 　　 　　黑葡萄 　　 　　葡萄本身就是一种营养丰富的水果。宋代的医书《备用本草》记述葡萄的作用为“主筋骨，温脾益气，倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身，不老延年，可作酒，逐水利小便”。 　　 　　黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。 　　 　　黑加仑 　　 　　又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场，只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等，鲜果还很少见。 　　 　　黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。 　　 　　据营养专家介绍，水果都有一个规律：即颜色越深，营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位，由于颜色不同，维生素、色素及其他营养物质含量也不同。因此，黑色水果的黑色表皮中含有更多营养成分，大家在食用时，最好将水果完全清洗干净，连皮一起吃。

黑皮甘蔗、黑皮西瓜

龙眼就是

黑加圇

西瓜是水果嘿嘿它的籽是黑色的～～

你是问昆明有卖什么水果的吗？昆明卖的水果可多了。但不一定都是云南产的。云南当地产的只有一部份。除了在别的省份可以吃到的水果还有一些亚热带地区的怪水果，我在昆明快10年了，还有好多水果我都叫不出名字来。呵呵。我有些什么荔枝呀、芒果、龙眼、西瓜、枇杷、火龙果、香蕉、 苹果 、梨 、杏 、 、 桃 、葡萄 凤梨 李子 橙 柠檬 草莓 石榴 无花果 橘子 柿子 胡桃 。。。一下还想不起来太多，反正好多好多。可以说是中国水果最多的地方了。呵呵

是不是山竹啊

黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿。 几种常见的黑色水果 桑葚：营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。 　　桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。 乌梅：含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱 性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。 　　夏天时，可以自制桂花乌梅汁，既营养又方便。将一小把乌梅加入水中，小火煮40分钟后，加入桂花、白糖，放凉后，便成为桂花乌梅汁。气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有生津去火之功效。 黑葡萄：葡萄本身就是一种营养丰富的水果。宋代的医书《备用本草》记述葡萄的作用为“主筋骨，温脾益气，倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身，不老延年，可作酒，逐水利小便”。黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。 黑加仑： 又名黑穗醋栗、黑豆 果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场，只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等，鲜果还很少见。 黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

每种东西都有颜色，黑色水果就是指那些外表是黑色的水果，中医上讲【黑入肾，肾属水】，所以黑色水果一般入肾，对肾有一定的补益作用。但也不能吃得太多，应为根据五行相生相克原理，一行太胜或太弱都会使整个体系失衡····

桑椹，乌梅，黑葡萄，黑加仑，黑色水果营养丰富，还美容！给个采纳

桑葚。乌梅。黑葡萄。黑宝石。山竹。黑杨梅。黑加仑。桃荑。檩子。籽瓜。布冧。

四种常见的黑色水果 桑葚： 营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。 桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。 乌梅： 含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。 夏天时，可以自制桂花乌梅汁，既营养又方便。将一小把乌梅加入水中，小火煮40分钟后，加入桂花、白糖，放凉后，便成为桂花乌梅汁。气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有生津去火之功效。 黑葡萄： 葡萄本身就是一种营养丰富的水果。宋代的医书《备用本草》记述葡萄的作用为“主筋骨，温脾益气，倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身，不老延年，可作酒，逐水利小便”。 黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。 黑加仑： 又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场，只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等，鲜果还很少见。 黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。 黑色水果果皮更营养 另据中国农业大学食品学院食品营养与安全系主任何计国副教授介绍，水果都有一个规律：即颜色越深，营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位，由于颜色不同，维生素、色素及其他营养物质含量也不同。因此，黑色水果的黑色表皮中含有更多营养成分，大家在食用时，最好将水果完全清洗干净，连皮一起吃

黑果

…檩子，山竹，桃荑，黑桃，籽瓜，……

葡萄，布冧

黑加仑，黑莓，黑枣

乌莓。桑椹。黑葡萄。

李子、葡萄、桑葚、黑梨、黑桃、黑枣、黑石榴、乌梅、黑加仑

一、选地： 冷饭团植株喜阴而耐光，喜温暖而又耐寒。在有灌溉条件的林下、河谷、溪流两岸通风透光的地方种植最佳。特别适宜在疏松肥沃的壤土地块栽植，更适宜套栽于果林、经济林或其它树林之下，这既可借助果树枝干作缠附的棚架，又不影响果树的产量，是实现“双季果园”的首选配栽品种。 二、育苗： 以扦插繁殖为好。从优良的冷饭团植株上选取枝条粗壮、节短、无病虫的1年生枝条，剪成20cm长的插条，按行、株距20×15cm进行扦插繁殖。扦插后要及时浇水并遮阳。 三、栽植： 栽植时间以10～11月为宜，也可在早春萌芽前栽植。栽植前应将土地深翻一遍，按100～120株/亩，的密度挖定植沟（穴），株距0.6m、行距1.2m，沟（穴）深40cm、宽50cm，将肥料和表土拌匀后填在沟（穴）内。基肥以腐熟的厩肥、堆肥、人粪肥按15kg/株施入为宜。栽苗时填一半土后，稍提苗，以使植株根系伸直，利于成活（提苗时不可太用力，避免损伤肉质根），然后踏实、浇水。待水渗下后覆盖一层隔墒土。如果在林间套栽，可在距离树根60cm左右的两边各栽1株，这种栽植方法既不影响树木生长，又保证了冷饭团的产量，综合效益较好。 四、田间管理： 4.1 灌溉施肥： 冷饭团喜水、喜肥，生长较快，要常浇水、除草、施肥。孕蕾、开花、挂果期除了供给足够的水分外，肥料也必须保证供应。一般1年追肥2次：第1次在展叶前，第2次在开花前。第1次施肥每株施腐熟农家肥5～10kg，在距根部30～50cm周围开10～20cm深的环状沟，施后覆土；第2次追肥，应适当增加磷肥和钾肥，以促进果实正常发育成熟。若在果实膨大期结合中耕除草施入一些人粪肥或沼液肥料，则果实个大饱满、汁多味甜、品质上乘。 4.2、搭架： 栽植第2年及其以后要搭架。材料可用竹木、钢材、水泥柱等。架式可选择株座式、单篱式、双篱式、棚架等。无论哪种结构，都应取南北行向，以利于通风透光。棚架高1.8～2.5m。架子建好后，用软绳将主蔓绑缚在立柱上，以后随着植株生长可自然上架。 4.3、剪枝： 每株除选留3～4个粗壮枝条培育外，剪掉其余基生枝。每年分3季剪枝，3次剪枝都要保留2～3个营养枝作主枝，并引蔓上架。 ①春剪 在萌芽前，剪掉短结果枝和枯枝，长结果枝留8～12个芽苞，其余剪除。 ②夏剪 5～9月进行。剪掉基生枝、膛枝、重叠枝和病虫枝，对过密的新生枝也要疏剪或截短。7～9月是冷饭团第2轮生长高峰期，从主蔓、侧蔓都发出新芽。侧蔓新芽发育良好即成为下一年的结果枝。因此，这一时期除了加强肥水管理外，还需修剪整形，控制主蔓，适当培育侧蔓，促进壮枝发育，确保下年稳产高产。 ③秋剪 在10～11月进行。主要剪除基生枝。 4.4 松土除草： 冷饭团生长期间要及时松土除草，保持土壤疏松，同时在基部做好肥水盘，便于日常灌溉。尽量少用或不用除草剂，以减少污染和伤害。 4.5 病虫害防治 ①叶枯病 发病初期从叶尖或边缘发起，逐渐感染整个叶片，使叶片枯黄脱落，严重时会导致果球脱落。防治：加强田间管理，注意通风透光。发病初期用1∶1∶100倍波尔多液喷雾，7天1次，连续数次。 ②卷叶虫、红蜘蛛 卷叶虫幼虫危害后可造成卷叶，影响果实生长，甚至使果实脱落；红蜘蛛主要危害植株嫩梢、叶。防治：用50%辛硫磷1500倍液或40%乐果1000倍液、80%敌百虫1500倍液喷杀，注意不要用磷胺等高毒、高残留农药。