养睾强肾方，宋太医养睾补肾方咋样在哪里能买

建议准照医师配的方子服用，宋太医养睾补肾方的效果还不错。

那里能找到宋太医

骗人的，挂羊头买狗肉。在微信聊的买的全是套路。

都是骗人的 就是普通市面上的强肾片高价出售 根不不是他们所说的老中医配方药 大家卉扩散 以免更多人上当

搜一下：养睾强肾方怎么样，微信上看到的，好用麽，好像是西安產地？有人用過麽？

陕西西安养睾补肾方是假药，纯粹是骗子，她先说的是48天的药860元，先预付200元，药到付660，等我付了200元，她就说860元是治疗费，药费是2600元，象这样的骗子网友们说该拿她怎么办？

大骗子一个，千万不要信！服用当时有一点反应，停服后一点效果都没有，还不如没服药前。

别上当，说药钱480元，付款就可以啦，结果付了药钱，又要3300元治疗费

标准大骗子一个，千万千万不要相信，也不知道百度咋啦，搞的都是虚假信息。以后百度的话不要信。

去试一试

药效这东西真不好说，因人而异，因病情而异。平常人们所说的肾虚是中医的说法，中医又有阴阳之说，所以又分为肾阴虚和肾阳虚，应该辨证施治。如果必须要用药最好还是去医院做诊治，大夫会给你开处方的，千万别拿自己的身体当试验田！最好的办法就是食疗，无任何剂量限制和毒副作用。

不是真的

你好！是真的，相对于药补来说，省钱还没副作用。贵在坚持！如有疑问，请追问。

是真的朋友

经查验，国家食药监局没有批准名称为“养睾强肾方”的药品或保健食品(国家食药监局查询返回的结果)，请消费者谨慎选择。建议消费者将“养睾强肾方”的批准文号，生产厂家和包装盒照片发送到微信公众号：药品价格315网（yaopinjiage），以方便我们进一步查询该产品的真实性。经国家食药监局批准生产名称与“养睾强肾方”相近的部分药品有：强肾片：补肾填精，益气壮阳。用于阴阳两虚所致肾虚水肿、腰痛、遗精、阳痿、早泄夜尿频数；慢性肾炎和久治不愈的肾盂肾炎所见上述症候者。一次4-6片，一日三次，小儿酌减。参茸强肾片：补肾壮阳，填精益髓。用于肾阳不足，精血亏损而致的肢倦神疲，眩晕健忘，阳萎早泄，不育不孕，腰膝冷痛等症。口服，一次5～6片，一日2次。强阳保肾丸：补肾助阳。用于肾阳不足引起的腰酸腿软，精神疲倦，阳痿遗精。口服，一次6g，一日2 次。萸苁强肾胶囊：补肾填精。适用于肾阳亏虚所致的神疲乏力，腰膝酸软，畏寒肢冷等症。口服。一次3～5粒,一日2次,饭后服用。三子强肾胶囊：滋补肾阳，舒肝解郁。适用于肾阳虚证所致的头晕耳鸣，腰膝酸软，神疲乏力，胁胀，阳痿早泄等症。口服。一次4粒，一日3次。

是从哪里买的

每天用冷热水交替局部刺激

顺其自然了，平时多锻炼下身体的灵活性，我想应该会有帮助的。

每晚煮点黑豆凉拌吃 每天5克鹿含草代茶饮

每天早晨起床后准备一杯约300毫升的温水，在里边放上半克盐，空腹喝下。中医认为，酸、苦、甘、辛、咸五味与五脏是一一对应的，味道不同，起到的作用也就不一样。而理论上讲“咸味入肾”，晨起喝一杯淡淡的盐水，能起到很好的补肾作用。（但是，切记这杯淡盐水不要放太多盐哦。） 多吃些黑色食品及其制品，如核桃、栗子、乌骨鸡、黑木耳、黑小麦、黑芝麻油、黑豆豆腐等，都能起到相当不错的补肾效果呢~~这个是中医的观点，认为黑色的食品多有补肾的作用。的确如此，我觉得效果是不错的~ 还有运动方面~可以每天做二十个仰卧起坐，达到锻炼腰部的目的。“腰为肾之府”知道吧~~~所以运动以健肾腰为先~ 另外日常生活中的对补肾益精大有裨益的食物有：虾、淡菜、泥鳅、牛肉、驴肉、牡蛎、鹌鹑、蛇肉、鸽肉、狗肉等。

人体自身补肾法，就是外劳宫补肾法。 具体方法是： 每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。不论是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持两手背紧贴两肾半小时，便可收到奇效。 若你腿脚冰凉、麻痛，可将左腿架于右脚脖子上，20分钟后，腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚，然后按摩两腿根部的“气冲”穴，并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴，反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴，则效果更佳。 坚持运用外劳宫补肾法，再加上小指头提水法的锻炼（手指头有许多神经末梢，联结五脏六腑，例如右小指头通肾，主宰生长、发育、生殖、强壮，开窍于二耳与二阴；左小指头通膀胱，是人体主持水液的代谢，它通肺、通胃、通肾）。常练小指头提水法可以强肾。日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。倘若再添加以膝盖逆时针走路法（走圆圈路）的锻炼，靠人体自身练出的功能，就能治好上述的肾亏、肾衰之疾患。

好比一座房子，地基是根本。肾精就是生命这座房子的地基。常言说：“人老肾先老”，就是这个意思。保养肾精有三种方法：节欲保精、经络按摩、合理饮食。 每一个人，无论是年老还是年少，都应该好好关注生命——生命至重，生命至贵。 生命的根本就是肾精。好比一座房子，地基是根本。肾精就是生命这座房子的地基。常言说：“人老肾先老”，就是这个意思。 保养肾精有三种方法：节欲保精、经络按摩、合理饮食。 养精首先要节欲，这是最关键的一种做法。《黄帝内经》里面经常提到的，人要有节制，尤其是“行房事”，男女交合一定要节制，这样能保住精，因为这个精主要是肾精。房事太多会泄精，会泄掉了人的精气。按《黄帝内经》的话来说叫“积精全神”，要把精蓄积在那里，就像人体里有一个水库一样。“水库”里面有水，这个水不能随便地泄了，要把它积攒在那里，否则水就干了，水干了，这个水库还有什么用? 有人做了个统计，中国历代皇帝加起来有402位，他们的平均寿命只有30多岁。这里面有一个重要的原因，那就是皇帝嫔妃太多了，精消耗得太多了。有一句话叫做“色字头上一把刀”。这是把什么刀?古书说：“淫声美色，破骨之斧锯也。”这是一把砍伐我们骨头的刀。因为房事太多了以后，必然就耗散了精气。这个精藏在肾里，肾有“生髓主骨”的作用，肾主管骨头，肾精丧失了，我们骨头也就受到损伤。所以人如果房事太多，无节制，那就像一把斧子一样，是在砍伐我们自己的骨头。 第二，经络按摩，不让精外泄。养精要经常进行经络的按摩，肾精是在人体的下部，这个地方后来称为丹田——下丹田。保精、养精要按摩下丹田。 下丹田在哪里呢?一般人都知道下丹田就在肚脐下面的位置，准确的位置是肚脐下1.5寸。肚脐下面3寸有一个穴位叫关元穴，在关元穴和肚脐连线的中点就是下丹田。下丹田就是肾精所藏的地方。在下丹田的位置我们可以两手交叠，用手掌心的劳宫穴按揉下腹，按揉下丹田的位置。把手掌劳宫穴对准下丹田，整个手掌覆盖肚脐(神阙穴)和脐下3寸关元穴之间，整体按摩120次，顺时针按摩60次，逆时针按摩60次。 为什么要120次?这是取人体的“天年”数，就是正常的寿限。一般按120次，就会温暖、发热。肾精最怕寒冷。 同时，还要按揉命门穴，命门穴和肚脐相对应，在人体的后背上，肚脐相对的正后方。方法同按揉丹田，也是两手交叠，用手掌心劳宫穴按揉命门。 命门，这个名字取得非常好，命门就是生命的大门，是主管生命开阖的。我们要把这个门给它守住了，不要让精外泄，所以这个部位也要经常按摩。同样也是按摩120次，顺时针按摩60次，逆时针按摩60次。 每天早晨和晚上各按揉一次，每次按揉120次以后，下丹田和命门会发热、温暖。按揉丹田属于练功的一种方法，练功的最好时间在一天中是四个时辰：子午卯酉。子时是半夜11点到凌晨1点，午时是中午11点到1点，卯时是上午5点到7点，酉时是下午5点到7点。我们可以在上午卯时和下午酉时来按揉下丹田。 经常地按摩下丹田和命门可以温精，可以保精，不让肾精外泄。 第三，合理饮食，维持生命的健康。在我们的饮食当中，要多吃养精的东西。比如黑芝麻、黑豆、山药、核桃、芡实、莲子，还有地黄，地黄熬汤很好喝的。平常多吃这些食物不仅有利于延年益寿、强身健体，而且有助于治疗遗精、早泄。 中医有一句名言：“肾为先天之本，脾胃为后天之本。”人脾胃功能的强健，是保养精气的关键，“得谷者昌，失谷者亡”，尤其是体弱之人，真气耗竭，五脏衰弱，全要依靠饮食营养来充实气血。所以全面均衡营养的饮食，是保精的重要手段。饮食时还要注意定时、定量、不偏、不嗜。只有在饮食得宜的基础上，才能考虑药物滋补的问题。服用补益药物时，一定要在医生的指导下“辨证施补”，不然可能会适得其反。 一天中养肾的最佳时间是早晨5点-7点，晚上11点至越日凌晨1点，而早晨肾阳最强，晚上最弱。那么，养生保健要注意养肾。 有尿不要忍 膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。 大便要畅通 大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲乏，恶心呕吐。 饮水养肾 水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的保肾措施。 吞津养肾 口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲惫。这反过来证实，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。 饮食保肾 能够补肾的食品有很多。中医以为，玄色食品能入肾强肾，如玄色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。肾虚有阴阳之分。肾阴虚者，可选用海参、枸杞、团鱼、银耳等进行滋补。肾阳虚者，应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。 睡眠养肾 充足的睡眠关于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，很多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过渡疲惫、睡眠不足的阅历。 护足保肾 肾经起于足底，而足部很轻易受到冷气的侵袭。因此，足部要格外注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在湿润的地方长期行走。