一罐红牛可以兴奋多久，红牛兴奋效果有多久

基本上在15-20分钟前喝可以保持1个小时。

罐装红牛一般能维持在：4小时左右。

如果你想提高运动成绩可是适当补充一点肌酸。根据不同人的情况来定，一般是半小时到一小时红牛的效果是提高兴奋度

你好 罐装红牛一般能维持在：4小时左右。

红牛中含有的主要成分是人体必需的氨基酸和B族维生素，不存在任何对身体有害的物质，具有提神醒脑，补充体力，抗疲劳的功效。红牛中不含有兴奋剂，但可以缓解疲劳，一般持续4小时左右。

只是一种功能性饮料，又不是兴奋剂，没用的

这个只是碳酸饮料，增加热量而已，并不是能增加兴奋的药剂

比赛前半小时喝，我咨询过红牛公司，不过也因人而异，因为每个人的吸收状况不同嘛！祝你赛出好成绩！

其实红牛没多大的作用！他只是含有少量咖啡因，能起到解除疲劳等作用！没什么副作用！但是你想要依靠他起到兴奋作用，可能你会失望的！其实这些，主要是看自己的心理素质，还有就是给你介绍一些兴奋的方法！就是憋一口气，然后大叫几声，还有最重要的就是要做好热身！祝考试成功！

10个小时，我试过。

红牛在新赛季节规则改变后，钻到了“空子”迅速的崛起。但我们不能忽略了他们团队的力量。以前的红牛只能算2流车队，但主要原因还是资金和研发力量的缺乏。现在国际汽联取消了，赛车上的所有空气动力学的配件，这样无疑给红牛注一剂强心针。以往的劣势都不在了，而强队以往的优势都荡然无存了。所有车队回到了同一起跑线。加上在国际汽联的暧昧态度下，采用了扩散器。这样的情况就是现在红牛积分第2的原因了。

个人觉得用处不大，只是一种心理安慰

红牛只是功能饮料，能够维持12个小时就不错了！因此高考和中考的学生一般都喜欢最后一天喝，免得后面的考试不能打起精神赖

唉 要说没有吧 你还不信 别忘了 那东西就是饮料！！！

1 红牛在跑步前多久喝红牛在跑步前5到10分钟喝。跑步前喝红牛的作用主要有两个，一个是刺激神经，使肌肉兴奋，使其耐力和张力都处于一个较好的水平，第二个是快速补充能量，而红牛中的咖啡因和葡萄糖可以在几分钟内直接被肠道吸收，快速作用于机体，因此运动前5到10分钟快速喝完一瓶红牛即可。2 红牛喝了多久后起效红牛喝了之后几分钟之后就会其效果，但是不同的目的喝的时间也不同。1、用于提神的话可以在任何困顿的时候饮用，因为红牛吸收速度快，可以快速吸收转化，促进神经兴奋，因此困得时候喝了，几分钟后就有效果了。2、冲刺性运动建议在开始前5到10分钟快速饮用一罐，等到开跑时血液中咖啡因浓度最高，可以跑出最快的速度。3、考试前半小时喝，考试前半小时喝，可以使情绪。记忆力调节到一个比较高又相对平稳的状态，适合考试这种时候的状态。3 考试前该不该喝红牛考试前可以喝红牛，但是没有必要一定喝。考试前喝红牛可以振奋心情，调节考试前的紧张情绪，但是考试最重要的是平时的积累，因此考试前喝红牛对于成绩的提高作用不大，喝多了还想上厕所，因此如果开始前的情绪比较稳定没必要和红牛这种功能性饮料，喝一点清水润嗓就好了。4 红牛一天最多喝几瓶红牛一天一天的饮用量建议最多不超多3瓶。红牛属于功能性饮料，不建议日常饮用，一般在剧烈的运动之后喝一些红牛可以增加体内的电解质，减少汗液大量流失之后出现的身体情况。日常用用容易摄入过多的糖分、电解质、咖啡因等，加重身体负担，反而不利于身体健康。

一般来讲，饮用后30分钟左右就有效果，金罐的维持在3个小时左右，蓝罐的维持在4个小时左右，但是，因人的个体差异存在，所以维持的时间也是存在长短差异性的

一般来讲，饮用后30分钟左右就有效果，金罐的维持在3个小时左右，蓝罐的维持在4个小时左右，但是，因人的个体差异存在，所以维持的时间也是存在长短差异性的

像功能饮料不管是红牛还是东鹏特饮，首先人家是饮料，所以，喝的时候，不要说一下喝下去就立马见效，而且根据个人体质的不同，喝完红牛或者东鹏特饮后发挥作用的时间也不相同，一般情况下在几分钟到半小时之间。比如，加班累了，喝一口，几分钟可能就感觉好点了，而运动后累了，你喝一瓶，也要等半个小时，甚至更长时间才能感觉到恢复体力，不那么累了。所以，效果的提现是不一样的。一般，运动或者做体力活的话，建议提前半小时喝，效果会好些。

红牛饮料所含的主要成分 1、牛磺酸属于人体必需氨基酸之一，参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏。对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。 2、赖氨酸属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。 3、咖啡因直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。 4、肌醇属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配；能预防动脉硬化；是肝脏和骨髓细胞生长所必需。 5、维生素PP属于B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸的氧化过程和糖原分解的过程；参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。望采纳