喝了二十年的白酒该怎么戒，怎样戒掉老公酒瘾他已经是喝了二十几年的酒了经常是喝到晚上12

我也喝烈度酒好多年了，根本就断不了，试了很多次，次次失败。而且喝出了痔疮（别笑喔，是实情），后来我下了大决心去做手术，痛得我死去活来，半个月后，我出院回家又得了热感冒，热感冒刚好，牙痛了牙龈一直肿痛，饭都没办法吃，改吃麦片粥和软面包很多天，这一搞，加一起就超过20多天了，一直想喝两口，根本喝不成。现在也就不喝了。

把他绑在家里 。给他看喜洋洋与灰太狼，他就会明白的 、。

现在网络很发达，获得知识的渠道很多，人们获得的知识的也就越来越丰富，这些知识就包括很多的养生知识，不少人也逐渐意识到以前的很多习惯其实是很伤害身体的，比如抽烟、酗酒等，于是人们纷纷加入了戒酒行列，不过戒酒的难度还是非常大的，但是并不代表没有办法。一、远离酒友圈远离酒友圈可不是远离朋友圈，不要因为戒酒影响自己的人际关系，你需要暂时远离那些经常和你一起喝酒的人，一般称这些人为酒肉朋友，和他们没有任何业务上的往来，真出什么事也是谁也不会帮谁，这种社交是一种无用社交，凑在一起只为了喝酒。一个人安安静静戒酒的难度不算太大，只需要有人监督加上自己的毅力即可，可是如果戒酒期间酒友不停的诱惑你，再加上各种言语讽刺和激将，一般人肯定是放弃挣扎跟着酒友继续“潇洒”去了。当然了，也有的酒友是自己的发小，两个人关系非常好，这时候可以和发小一起约定，互相监督戒酒，如果谁先碰酒，就会受到一定的惩罚，这种方法还是非常好用的。二、找到替代品。有些人在戒酒的时候会觉得非常空虚，非常无聊，这时候就需要找到替代品去打发内心的这种空虚和无聊，可以找一些喝酒以外的乐趣来替代喝酒，比如以前喜欢踢足球，这时候就可以把足球当作替代品，把用来喝酒的时间用来踢足球，不仅能够戒酒，还能强身健体，可谓是一举两得。三、找到能震慑住自己的人这一招是我戒酒的时候用到的，而且已经成功了，如果你从小就非常害怕你的父亲，喝酒也是婚后不和父亲一起住了，没人管得住自己才染上的，这时候选择搬到父亲的住处一起居住，并让父亲监督自己，由于父亲能够震慑住自己，监督效果自然非常好。

戒酒的秘决是摄取大量的B族维生素，特别是每天吃酵母、谷类及动物肝脏后，喝酒的欲望会大幅度的锐减。多补充B族维生素有助于戒酒。戒除酒隐的关键在于消除患者的心理障碍因素，但是可以辅佐一些药物(戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。

没希望了

拼命的喝一次，喝到快吐出胆汁时，你就再也不想喝了

多喝醉，要多体会喝醉的痛苦。喝伤了，就不会再想喝。

生理上会有一些习惯成瘾的现象，这时需要的人从心理戒断，和身理戒断，一般喝酒的人，往往有一定的问题就是，一是喜欢喝好这一口，一是无所事事生活无趣所以整两口，一是工作太累身体不适喝一点解乏，一是遇到什么问题了解决不了就用酒来麻醉自己，但是不管哪一种状态最终都是肝和身体在承受，在消磨。最终如果不能在适当的时候戒除就会造成身体的损伤，严重的疾病像肝硬化，肝癌这些现象，到了这一步，不戒也会被强行戒除的。所以最好不要到这一步，戒除的话一方面就是心智成熟起来不需要靠酒精麻醉遇到事用本事用智慧去解决而不是以烂为烂的喝点酒逃避。同时改变自己的地位和状态，就会成为端酒不一定喝的人。首先要搞清楚酒瘾有多大，如果已经严重到了对酒精有依赖性的情况下，那么需要去医院听从医生的建议，再配合饮食和生活习惯等一起治疗。如果只是对酒有很深的嗜好，那么戒酒就需要一定的毅力了，可以从饮食方面调理，戒酒期间少和喝酒的朋友出去吃饭，一两天戒掉酒也是不可能的，需要长期坚持，就跟戒烟一样，一开始会很难很不习惯，但是等挺过最难熬的那段时间后，你会发现其实戒烟戒酒并没有你想像中的那么难。别人敬酒你点个头就示意尊重让人心满意足万死不辞的一个状态，而不是点头哈腰的去应什么酬更不是一个人无趣无事的独蚀，更不是找几个酒肉朋友喝酒吃饭浪费人生，所以人提高了层次和境界身心自然就解除这些困扰了。所以这些不好的习惯和状态往往伴随的是条件，情况，和时势状态。人都是自私的，你在别人眼中就是个笑话，在你端起杯子要做点什么时，你依然改变不了别人对你的看法，所以这些无意义的酒会不必参与。屎壳朗意气风发的吃大餐，没人会觉得有多了不起的，不过是哪个对吧。

最重要的是心理上的戒断，如果各种药物效果不好的话，可以尝试去做心理咨询。

打算

背着他`把酒里扔只 死 老鼠`他喝完`在告诉他那里有只死老鼠`这样`他会 戒 很长时间`如果在喝 在扔点死 蟑螂` 死`什么的``没事 这样 喝不死人`只能让他吐了 10天半拉月的 这样 可以打击他心理依赖``

建议去医院正规治疗，挂精神科才是正确的。不要病急乱投医！

其实吧，让他每次喝酒的时候顺便喝点茶就行了，就不会醉，解酒毒。

1 在最初阶段，减少喝酒数量。罗马不是一天建成的。你可能不能在一周内改变习惯，这是正常的。小的胜利带来更大的成功。刚刚开始，只要尝试减少喝酒。从酒鬼到断然戒酒是应对身体和心理上疾病处方。 想象一下，因为过量饮酒，你会呕吐，会有麻痹性的头痛。如果你在喝酒时有这样的感觉，试着唤起那些回忆。你感到痛苦是好的：这是希望改变你习惯的信号，有这样的希望就是第一步了。 即使你每天只减少了喝一瓶酒的数量，这也是成功。在这一点上，没有步骤是渺小的。有一点误区是，只满足于控制你的饮酒数量为一瓶，应该坚持继续减少这个数量。每个星期至少减少一瓶的量。如果你雄心更大，可试着每周减少容许范围内更多的饮酒量。 2 喝酒前吃点东西。喝酒前吃饭能减低你饮酒的欲望，也会让喝酒醉变得更困难。虽然是这样，但在你没有吃东西时，就不要钻空子，肆意酗酒喝醉——虽然这样很聪明，但这是欺骗！ 3 喝多点谁。水能让你保持水分，让你感觉好些，也能协助身体排出毒素。男人最好每天喝12杯水（3升），女人最好每天9杯（2.2升）。 4 改变需要用到酒的食谱。这样能让你没那么容易给自己理由喝酒。喝一些无酒精起泡葡萄酒，或者把食谱的一部分去掉。 5 不要跟别人解释戒酒的原因。大部分人不像酗酒者一样喝酒，他们不像我们，因此无法理解我们在饮酒上有问题这个事实。当然，也有人有这样的问题。不管怎样，人们总是会说“你没有问题！”当你在戒酒的时候，尽管说“不了，谢谢，我只要一瓶健怡可乐——我在减肥。”如果你经常跟他们一起，他们会知道的——他们也会想“这样很好！” 6 如果你是个规律的酒徒，改变你的日常习惯。如果你固定在工作后或者回家时开始喝酒，那么，改变你的习惯，参与其他活动。去探望你的父母或者朋友。一些小小的改变能打破酒精成瘾的循环周期。 在你习惯性要喝酒的时候，买一本备忘录或者计划一些活动。“游手好闲是万恶之源”，对吧？如果你和别人有计划，喝醉酒就不那么容易了。如果你用备忘录记下这些活动，你就更有可能会去做这些事情。 7 不要放弃自己。很多人会找到类似这样的借口，“我喝酒时间太长了，无论怎样都是一样的”，或者“我试过很多次，但做不到”。有些人如果发现自己肝硬化了，会非常激进，感到绝望和失败。不管未来怎样，戒酒总是能延长寿命的。至于延长多长时间是完全取决于你自己。不要试图证明自己没放弃，要停止证明一切。 你应该提醒自己过去你是否无数次想试着戒酒，你能再试一次的。戒酒没有年龄限制，也永远不会太迟。即使你最后做的一件事就是戒酒，这种胜利是值得的，也给其他人带去希望。 8 别让内疚淹没了你。有些人会因为没有早些戒而感觉愚蠢和内疚。不要怪任何人，酒才是你的敌人。它在你的耳边絮语，告诉你它是你生命中最重要的东西。没有什么比你自己更重要，如果你死了，你对任何人来说都是无用的。因此，你必须推翻酒对你的压迫，重新开始，就像一个国家经历革命一样。 感觉内疚只是方程式的一半。如果你只是因为内疚而清醒，你就是为错位的原因而清醒。你应该因为关心自己而保持清醒，你关心你家人和朋友（那些很紧张你的人）的快乐，你担心给世界带来影响。内疚只是你要戒酒的一半原由。 坚持用葛根熬水喝。最好自己挖新鲜的。两三个月就解决。酒精中毒的，就是发抖的那种，都可以。 说一说我自己的亲身经历吧。上大学时真正开始酗酒，那是2000年。以前只会喝些啤酒，大学时因为经济能力有限，开始尝试白酒。在北京，每天下午边看书边喝酒，基本每天8两56度红星。后来大学毕业参加工作，单身状态时每晚要喝到一两点。结婚之后戒了半年，因为要要小孩。孩子怀上后我就复喝，开始加量了，从2011年到2015年量越来越大，14年到15年期间基本每天两到三瓶白酒，睁眼就喝酒，基本没有清醒的时候，期间因转氨酶800多住过几次院，也因为想戒酒住过两次医院精神科，但都不成功，反倒越喝越多，15年年底因为感冒做了个常规肝功，当时大夫让我叫家属过来，不给我单独看结果，家属来后告知转氨酶八千多，有生命危险，让我转到当地肝病医院，转过去后又抽血，转氨酶升到两万，肝病医院告知要么等肝源换肝，要么等死，要么去北京。当时手续没办就北上，想了反正都是北上我先去石家庄省三院看看（我是邯郸），到了省三院转氨酶已经升到三万多，百分之七十五肝脏坏死，胆红素高的吓人，抱着试试看的心态做了人工肝和血浆置换，治疗了一个月，转氨酶接近正常，肝脏还肥大和纤维化，回来戒酒加锻炼，现在一切正常，戒了4年多了，我是想告知，酒精依赖实在可怕，对身体对精神对家庭的伤害简直媲美毒品，能戒就戒了，还想告诉大家酒精依赖是病，希望他们身边的人多关心他们，给他们戒酒的勇气和决心，我现在的身体棒棒的，那是在鬼门关走了一圈换回来的，希望大家引以为戒。（图中是现在的我） 经常喝酒的人就像老鼠爱大米女人爱打扮一样，一顿不喝就魂不守舍像没有糖果的小孩闷闷不乐心情无比失落，吃饭不香喝汤无味总觉得少点什么，哪一天突然感觉胸闷气短头痛欲裂，又或许是酒后失态醉驾等诸多负面结果，下决心戒吧可又谈何容易？只能减量，两顿变成一顿半斤六两减为三二两直到彻底戒掉，时刻提醒自己酒不是好东西又伤身体又惹事，这是何苦呢，适可而止，珍爱生命珍惜 健康 压根就戒不了。酒精上瘾比毒品还麻烦，我就三次入住省内最顶尖的精神病院戒酒，和戒毒一个科，综合医院不收的，九成以上的是喝死的，我QQ戒酒群总是在逝去一些人。酗酒和酒依赖是两个概念，祝你好运。 身体 健康 的话能饮就饮啦，既然有二十多年酒龄了又产生依赖了，为啥要戒？我建议：喝得就是福，但不能超量。 反正我戒了，二十多年的酒，啤酒一直喝，白的只喝高度酒，一斤多喝美，再喝也行，喝多了睡觉。有心就行，酒腻子。不想喝了，觉得没意思了，就戒了。滴酒不沾。同样，一天二盒烟，抽了二十多年，也是和酒一起戒的。 常规治疗 只有当嗜酒者认识到该病的危险性并同意戒酒时治疗才能开始。很乐意给你一点点希望，济南远大戒瘾中心可以的！相信从此之后你不会这样烦了！ 一定让他们知道酒精中毒是可治愈的，必须树立起战胜疾病的信心。治疗一般分为两个阶段：一是戒酒阶段，有时也称作解毒阶段，另一则是康复治疗阶段。因为戒酒并有不能阻止对饮酒的渴望，因而康复阶段也常常难以维持。对酒精中毒早期阶段的患者，戒酒会引起焦虑和失眠；而对长期依赖酒精的患者来说，戒酒则会引起不能控制的颤抖、惊慌和震颤性谵妄(delirum tremens,DT)。患DT的病人如果不被专业人员治疗，死亡率将超过10%，因此，晚期阶段酒精中毒的患者戒酒，应该住院进行。 治疗可能要应用一种或多种药物。戒酒硫(Disulfiram)能干扰酒精的代谢过程，喝少量酒就会引起恶心、呕吐、意识模糊和呼吸困难。环丙甲羟二羟吗啡酮(Naltrexone)能减少对酒精的依赖，但推荐应在医生指导下使用。苯并二氮卓(Benzodiazepine)是抗焦虑药物，常用于治疗戒酒症状如焦虑和失眠，也用来预防癫痫发作和谵妄，应用它们时要小心，因为它们也有成瘾性。三环类抗抑郁药物可以用来控制任何原因引起的焦虑和抑郁，但是由于这些症状随着戒酒有可能消失，因此直到戒酒后如仍存在这些症状才使用此类药物。 因为嗜酒者有可能再次对酒精产生依赖性，因此康复阶段的关键是彻底戒酒。康复阶段可采取多种治疗措施，包括教育计划、分类治疗、家庭治疗和参加自助小组等。 辅助治疗 一旦嗜酒者认识到自己的疾病并要求戒酒，许多其它治疗方法有助于他们的康复。 针灸治疗 有行医执照的针灸治疗学者能减轻嗜酒者的戒酒症状，据报道针灸治疗可以预防癫痫发作，并可预防复发，及增加病人完成恢复治疗计划的可能性。 体疗 按摩是体疗治疗计划的一部分，能够放松身体，易于康复，及减轻有关戒酒时的焦虑情绪。 水疗法 温和的盐水浴对从体内排出药物和毒素是有作用的。将半杯海盐，或烘过的苏打溶解在浴盆的温水中，每天浸泡10至20分钟。 身心医学 因为嗜酒者常饮酒以应付紧张状态，各种放松疗法如按摩和静坐对治疗紧张是有帮助的。催眠疗法可以解除行为病态下的心理障碍。 营养及饮食 严重酗酒常伴有营养不良，这是因为半两酒精相当于200多卡的热量，但却没有营养价值，吸收大量的酒精意味着人体不再需要更多的食物。嗜酒患者缺乏维生素A、复合维生素复合维生素B和维生素C、肉碱、镁、硒、锌，以及必要的脂肪酸和抗氧化剂。补充营养成分，特别是硫胺(维生素B1)有助于戒酒和康复治疗。一项研究发现当采取营养疗法时，康复治疗的效果将增加一倍。 有些治疗学家认为稳定血糖在一定的水平有助于治疗取得成功。推荐的方法包括避免食用糖，甚至果汁里的糖，果汁可能比完整的水果含有更多的糖；减少单糖含量高的饮食，如白面粉和调制好的马铃薯；增加植物蛋白和多糖的食用，这些物质在谷类、豆类和蔬菜中含量较高。 家庭治疗 对康复戒酒最为关键，但可能也是最困难的。要学会不饮酒生活，必须做到以下几点： 避免与饮酒的人接触和到饮酒的地方去，要结交不饮酒的朋友。 参加自助小组(见后文对恢复期的支持疗法)。 取得家庭和朋友的帮助。 用积极向上的依靠性，如新的爱好，或与教会或市民一道参加自愿劳动等，来代替对酒精的依赖性。 参加锻炼。锻炼可以使脑释放化学物质达到“自然高度”。即使饭后散步也可以使人得到平静。 预防 影响嗜酒者康复的主要问题是再度复合维生素B和维生素C、肉碱、镁、硒、锌，以及必要的脂肪酸和抗氧化剂。补充营养成分，特别是硫胺(维生素B1)有助于戒酒和康复治疗。一项研究发现当采取营养疗法时，康复治疗的效果将增加一倍。 有些治疗学家认为稳定血糖在一定的水平有助于治疗取得成功。推荐的方法包括避免食用糖，甚至果汁里的糖，果汁可能比完整的水果含有更多的糖；减少单糖含量高的饮食，如白面粉和调制好的马铃薯；增加植物蛋白和多糖的食用，这些物质在谷类、豆类和蔬菜中含量较高。 家庭治疗 对康复戒酒最为关键，但可能也是最困难的。要学会不饮酒生活，必须做到以下几点： 避免与饮酒的人接触和到饮酒的地方去，要结交不饮酒的朋友。 参加自助小组(见后文对恢复期的支持疗法)。 取得家庭和朋友的帮助。 用积极向上的依靠性，如新的爱好，或与教会或市民一道参加自愿劳动等，来代替对酒精的依赖性。 参加锻炼。锻炼可以使脑释放化学物质达到“自然高度”。即使饭后散步也可以使人得到平静。 预防 影响嗜酒者康复的主要问题是再度饮酒，预防饮酒可能是困难的，这就要求依靠持续治疗、积极的进取心和强有力的 社会 支持来巩固已取得的疗效。其它预防饮酒的方法还有改变日常习惯，接受新的价值观念，以及避免与有饮酒习惯的人接触或在一起活动。例如，90%的嗜酒者吸烟，戒烟的嗜烟者更有可能达到长期戒酒的目的，对其它 健康 也有益处。饮酒，预防饮酒可能是困难的，这就要求依靠持续治疗、积极的进取心和强有力的 社会 支持来巩固已取得的疗效。其它预防饮酒的方法还有改变日常习惯，接受新的价值观念，以及避免与有饮酒习惯的人接触或在一起活动。例如，90%的嗜酒者吸烟，戒烟的嗜烟者更有可能达到长期戒酒的目的，对其它 健康 也有益处。 我喝酒抽烟有四十多年 历史 ，一五年戒烟，今年又戒了酒。没人要求逼我，是我自觉主动戒的。为什么，单位每年查体，浑身净毛病！不戒行吗？只要想透了，说戒就戒，有什么难的。 租或买一辆车，申请开滴滴，一天开16小时，中途车上休息。 百分之百保证你能戒得掉。

可以找家人帮忙 有酒瘾时就放一瓶酒在面前，只能看，不能喝，你会感觉非常难受，但是你要忍，第一次可以忍10分钟再喝，如果承受不了找家人协助，以后每次慢慢的增加忍受的时间，过一段你就会好转的，每次忍受后喝的酒也不要太多。这个过程是很痛苦的，但一定要坚持下来

赤子之心啊、老酒龄的很难一下戒掉，劝不听确实麻烦。自己去买杂志关于喝酒危害的，放家客厅或伯父经常坐的地方，还有就是以后劝喝酒的时候最好慢慢戒。经常回家给他买点他喜欢的东西做些好吃的，长久的感动让他自己懂得惜命这样比劝更管用

你这样没决心的戒酒是戒不了的，只要你下定决心去戒是能做到的！看到别人喝酒的时候尽量控制自己不要去喝，不要去想！实在控制不住自己就喝点，但是只能喝一点.这样慢慢的时间久了你就不会那么想喝酒了！！

治疗方法如下： 家属发现患者有酒精依赖特征，甚至出现严重病发症时，多采用以下四种方法治疗： 1、个人强制治疗 主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有极强意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量<200ml(但借酒消愁，精神郁闷，有严重并发症，已出现酒中毒性精神障碍者靠此法多无效）。 2、住院封闭治疗 多采用长期封闭住院治疗，医护人员强制控制。但缺点是：出院后即饮，治疗费用高，易新形成精神障碍。 3、西药治疗 医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是：由于西药副作用大，使用时必须在专业医生的指导下进行，而且患者自身应该主动配合，否则会耽误酒依赖的治疗，更易形成药物依赖。 4、所谓“戒酒偏方” 网上经常出现以下戒酒偏方 （1）麻雀屎泡酒 （2）黄鳝鱼泡酒 （3）腊月鼠头研末 （4）葛花泡酒。 但在我们接诊过程中，许多患者在尝试以后，没有任何戒酒效果，所以提醒朋友们少走弯路。

戒酒的方法 1.认知疗法：通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式，让嗜酒者端正对酒的态度，正确认识舶酒的危害，从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段，对戒酒有绝对的效果，但应提倡主动戒酒。 2.渐渐减量法：要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾症状。 3.借助药物：由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒成功率。 4.反恶疗法：这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉，相反产生令人痛苦的体验，形成负性条件反射。常用药物配合。 5.辅助方法：为了达到纠正不良习惯的目的，常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法，以获得满意效果，不过这需要心理医生的指导和帮助。 6.家庭治疗：酒往往给家庭带来不幸，但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此，家庭成员应帮助患者，让其了解酒精中毒的危害，及树立起戒酒的决心和信心，并与患者签好协约，定时限量给予酒喝，循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛，用亲情温情去解除患者的心理症结，使之感受到家庭的温暖。 7.集体疗法：患者成立各种戒酒协会，进行自我教育及互相约束与帮助，达到戒酒目的。 为了彻底戒掉饮酒习惯，最重要的是主观认识，只有认识明确才有坚定信念，方可纠正习惯性饮酒行为。

酒只有自己才能戒掉 ,实际上轻度饮酒 是对身体有健康的 戒酒的方法 1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。 2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。 3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。 4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。 5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。 6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。 7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。 为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。 戒酒小偏方(一) 取白酒一斤浸泡活黄鳝三条,四天后早晚各服用一两,连服五天即不想喝酒. 戒酒小偏方(二) 活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中,一天后取出鳗鱼.分数次把酒喝光即可戒酒 . 俄罗斯专家发明戒酒新方法 新华网6月14日电 俄罗斯圣彼得堡心理神经科研所的专家说,很多嗜酒者体内的乙醇脱氢活动异常活跃,在这种异常作用下,嗜酒者的体内 会生成一种与吗啡相类似的化合物,使贪杯者在生理上和心理上对酒精产生依赖性。在戒酒一年半至两年后,嗜酒者体内的乙醇脱氢依然十分活跃,因此,戒烟者仍有可能重新嗜酒。 根据对上述嗜酒者难以戒酒的原因的认识,俄罗斯专家找到了一种戒酒的新方法,即在一定 的温度条件下,将少量吐根碱制剂注射到嗜酒者的肌肉中。这种物质可迅速抑制乙醇脱氢的活动,从而减少嗜酒者体内吗啡类化合物的含量。测试结果显示,定期注射吐根碱并配以其它的戒酒方法,可使50%以上的嗜酒者成功戒

转移注意力，想喝酒时就做自己喜欢做的事或者吃喜欢吃的东西。出门不要带钱，想喝也没钱买让朋友家人监督，必要时阻止你喝酒自己制定惩罚，喝一次惩罚一次，最好是自己怎么都不想做的惩罚，让人监督