薏米红豆汤，薏米红豆汤

山药]味甘，性平。能补脾胃、益肺肾。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻；妇女脾虚带下；肺虚久咳咽干；肾虚遗精、尿频；消渴多饮。 可以与薏米同煮，山药性平，正好可以中和薏米的凉性，健脾功效更佳。

薏仁米是凉性的，还是等肠胃好了再吃，或者红豆的分量加重一点，减少薏仁的分量

哈哈,这个问题,我也想知道,薏米红豆祛湿,山药却很湿,加在一起会怎麽样呢?

薏米红豆汤的做法 1.薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水 2.开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟 3.再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可 4.将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖 小贴士1、红豆和薏米均不用浸泡，煮焖两次已可使薏米软烂，红豆开花了。 2、此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆。注意不要加米。 3、尽量使用砂锅，保温性好，焖的效果更棒。 4、量和比例，各抓一小把就行了，别放多了，否则煮出来一大锅，尽量多放水少放米和豆。

做法：煲薏米红豆粥如果有高压锅的话非常简单，薏米和红豆各半，洗净浸泡两到三个小时，大火煮开，高压锅上气后关最小火煲20分钟，关火自然排气即可。如果没有时间浸泡，就把煲煮时间延长到30分钟

1.薏米、红小豆各30g。 2.洗净泡一会。 3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。 4.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。 5.这是煮制好的薏米红小豆汤。

薏米石斛红豆汤的做法1、薏米石斛红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。营养价值编辑

薏米红豆1. 抓一把薏米，一把红豆放到锅里，添凉水煮开就行，关火焖一小时左右。2. 待锅不那么热的时候，可加热水煮开，或直接开火煮开，关火后就可以随时享用了。来自豆果的做法，分享给您！

1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。红小豆红小豆4注1、红豆薏米等需要浸泡，如果不浸泡直接煮两遍，营养会流失。2、此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆。注意千万不要加大米。3、尽量使用砂锅，保温性好，焖的效果更棒。（也可以使用高压锅，这样的话豆子会更加酥烂）4、量和比例，各抓一小把就行了，别放多了，否则煮出来一大锅，尽量多放水少放米和豆。薏米红豆汤薏米红豆汤小提示在汤里还可以加黑豆，黑豆对胃较好，加在一起会更有营养。注意，此汤属凉性，女性朋友如果在经期需在汤里放红糖，这样就不会引起小肚子疼了。