如何控制白酒的酒量，怎么控制自己的酒量

这个要一点点来，跟戒烟一样，不过喝酒对胃壁很差，如果无法克制，可以在喝酒前喝点酸奶，或在喝酒时多吃点油的东西，这样可以阻止太多酒精进入血液

控制酒量、医生的话最有效；

吃解酒药~郁金类植物 吃了估计你 千杯不醉了还有就是 喝酒前 吃油腻食物~油脂附着在胃内壁~减少酒精吸收还有就是 吃 甜的东西 酒也是糖粉提炼的~所以 肝脏解酒需要大量碳水化合物

劝楼主不要刻意控制自己，这样只会更痛苦。顺其自然很重要。放松心情不要太紧张了。慢慢就会好了。祝你早日康复！

在喝酒前2小时注意补充身体的水分，在喝酒的时候不能空腹，期间可以吃点草莓、西红柿

1、在酒中加入少许的盐，这样饮酒不易醉！2、在喝酒前先喝几杯白开水，这样既有饱腹感，减少酒量；又可以补充人体所需的水份！3、自己思维上的控制也极为重要！饮酒过多必伤身，多为关心你、在乎你的人着想！办法很多，但最主要还是要有自我控制意识，酒桌上的方法有装醉、拒绝、托辞（如开车等）、转移攻击目标等。但如果你有慢性酒精中毒，自我控制无效，那么只能到专业的戒酒中心或门诊治疗。

不可以

难以实现 唯一能做到的就是控制你的意志力，一定要少说话，走路稳一点。让人看的你还没醉。

1，平时多看看喝酒出事的新闻，或许会对你有一些帮助，要知道，喝酒喝死人命的话，会很麻烦的。2，首先自己不要主动地一味去劝别人喝酒，也不要总是去敬别人的酒，这样，也就可以少喝一些。3，在选择位置的时候，如果可以选择的话，可以选择和那些不爱喝酒的人在一桌，这样会好一些。4，如果有关系比较好的朋友在一起，那么可以提前提醒朋友一下，让他帮助把握一下分寸。5，喝酒喝多了会误事情，严重的话还会出事情，所以，自己要做一个理智的人，要有安全意识。6如果自己身体不好，可以把药放在身上，在喝酒时候也是对自己的一个提醒。

作曲：王立平作词：乔羽

1.避免空腹喝酒，给男朋友带些糕点之类以备喝酒之前填饱肚子； 2.可以酒桌多去卫生间，出去吸烟， 3.偶尔可以酒桌装病； 4、酒后多睡眠，避免疲劳生病。

朋友你好，我也是喜欢喝酒之人，中国的酒文化很丰富的，但我认为喝酒应：量力而行，能者多劳！喝酒要看对象{酒逢自己千杯少}，要看氛围{好的环境，频频举杯}，要看酒器{美酒不如美器}等等。你说怎样控制自己的酒量？我前面说了，遇到知己就多喝一些，不醉为高，遇到朋友，尽兴为好。我认为：酒为百药之最，饮必适量，一杯酒是健康，两杯酒是快乐，三杯酒是放纵！也有人说：一杯酒就是营养品，两杯酒就是药品，三杯酒就是毒品！酒既可以制造出吉利，也可以制造凶光！我们是生活中真实的人，要养家糊口的，身体是自己的本钱，不要上桌很壮烈，下桌很惨烈，见好就收，乐在其中！过量饮酒很伤身体的。祝你饮酒快快乐乐，祝你饮酒有益健康！祝你家庭幸福！我曾喝酒有体会，现在不这样了，请你不要见笑!饭添精力茶清心，烟增思维酒壮胆。阡陌红尘几多烦？温酒一酌千忧散。笑看人间众百态，对酒当歌乃豁然！人生无酒醒何处？共君畅饮频举盏！

喝酒带上老婆…就喝不多了

该喝的时候一定要喝，喝醉也得喝。可以不喝的时候尽量少喝。

所谓喝酒伤肝，指的是大量饮酒，或酒量不胜得人长期饮酒所致 肝脏是解毒的脏器，大量，长期饮酒，致使肝脏超负荷的使用。必然会伤肝 而少量饮酒，如红酒，葡萄酒等，对人体的新陈代谢也有裨益的

让我们从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的，其实不然，是 乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase)。 不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1－2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。　　头胀是一般来将是酒里的乙醛在作用,他使你的血管收缩,导致血液循环受影响,脑部缺氧!!　　另外,喝酒的酒量大小是和个人体质有关,他是由脑部分泌出来的酒精分解酶决定的.有的人不喝酒不是说他不能喝酒,而常喝酒的也不是说就能喝酒,他原因就是在此.说酒量是练出来的那是不对的!当然,如果你长时间喝酒,长时间刺激你的脑部,他的分泌量会有所增加,但这是对脑的分泌腺的过度使用,当到达一定时间是,你将会失去这功能,一喝就醉,不管量大量小.不醉的话,古今都有不同的说法,其基本原理是其中的酒精反应生成其他物质,降低其含量,这样就如他们说的能喝了!!!但有的反应生成的物质是对身体有害的,所以最好不要使用那些没根据的东西!　　最好的解决办法是少喝或不喝,控制量,顺祝身体健康!!!

多喝高度酒，我是在酒厂工作的，平时喝的都是七十度以上的

掌握自己的酒量，每次不要喝醉。喝酒要控制，掌握节奏。次数多，酒量就会渐渐上来了。

多喝酒不但无法增加酒量，还会伤身。如果一定要练酒量的话，不可能的，练到最后会出人命。

在家里练着多喝一些酒就可以了,我爸是这样练的.

玩命就可以了，但付出的是健康

如果是应酬的话、不喝恐怕是不行的。所以不如找点方法来逃酒，比如偷偷把酒吐在茶杯里。这个就要你教你爸爸了。还有、一般的高档酒店会有毛巾，吐在毛巾里应该也可以。啤酒红酒什么的不好逃，白酒是最好逃的。我爸爸一般都这样。还有，如果你爸爸是经理之类的，不如让他带个能喝酒的人去挡酒。或者开车、以车为借口，就可以不喝了。当然如果是他喜欢喝的话、这些办法都行不通了。不过看你的介绍、你爸爸应该是没办法才喝的。

和爸爸好好谈谈吧。毕竟家人的关心比数酒杯受用。

在今天，酒饮料已经作为社交必需品的年代，许多人想要戒酒的愿望几乎成了无法实现的事情，但要知道，酒对于人体有益处，却绝不是可以随意而饮的。因此，控制酒量就是一件非常重要的事情了。这时候有些人就要说了：“控制酒量哪有那么简单？！”其实，在这个问题上，我们大可不必将它想像成多么困难的事情，只要意志力坚定、懂得拒绝，并掌握适量的饮酒方法，就可以轻松到位地控制酒量，这样一来，也可以大大减少饮酒对身体的伤害。 1、意志力要坚定 在决心要控制酒量的时候，我们不但要严格要求自己，更要有坚定的意志力，在酒德诱惑面前不“屈服”。首先，如果不是必须要饮酒的时候，就要做到绝不饮酒，除非在特定的场合中一定要饮酒，那么，此时也要给自己设定一个限度，并且严格要求自己遵守对自己的诺言。 2、懂得拒绝 在酒桌上，在宴席上，当别人邀请自己一喝再喝的时候，很多人就会控制不住自己的酒量了。这种情况也是可以理解的。但这时我们要想一想，这杯酒即便不喝又能怎么样呢？它既不代表一个人的品质，也不代表一个人的做事能力，况且多喝一杯就会增加一些对自己身体的损害。因此，当别人“劝酒”的时候，应该学会礼貌地拒绝，且态度一定要坚定，此时大多数懂理的人也就不会再劝了。 3、细品慢饮一口一杯，甚至一口一瓶的喝酒，并不能真正代表一个人豪爽的气质。相反，慢慢地饮，细细的品，才是饮酒的正道。只有这样，才能品出好酒的气质，才能真正体会到饮酒中的优雅所在。 除上述3点外，掌握一些控制酒量的小窍门也是很有益处的。例如，饮烈性酒的时候，在酒中调入一些非酒精的饮料，想饮酒的时候赶快饮一杯咖啡或浓香的绿茶等。总之，想要控制酒量就一定要坚定自己的意志，做到能不喝的时候坚决不喝，能少喝的时候坚决少喝，即便是想饮酒的时候，也要尽快转移自己的注意力，这样才能有力地控制自己的酒量，维护自己的身心健康。