本文目录一览
- 1，喝白酒后多久可以燃烧脂肪
- 2，醉酒后需要多久时间才可以运动比如长跑
- 3，喝白酒减肥吗
- 4，酒后5小时运动与不运动有什么不同
- 5，喝白酒能减肥吗
- 6，喝白酒后运动好不好
- 7，一般运动后几小时后喝3两酒不影响减肥和健康
1，喝白酒后多久可以燃烧脂肪
喝白酒不会燃烧脂肪
会燃烧你的嗓子和胃。
2，醉酒后需要多久时间才可以运动比如长跑
第二天最好。因为酒后不适于运动，所以要等到醒酒后再去活动最好。
我是来看评论的
3，喝白酒减肥吗
不要喝，酒的卡路里很高的，知道你很难熬，但是一定要坚持啊！
不减,还是去运动吧
4，酒后5小时运动与不运动有什么不同
消耗800卡路里！
没啥不同
应该不能吧。
5，喝白酒能减肥吗
减肥的时候不能喝酒，尤其是喝白酒。因为酒精的热量1克释放7千卡热量，比蛋白质和碳水化合物释放的热量（4千卡）还高。仅仅低于脂肪（9千卡）。因此我劝你减肥期间不要喝白酒，喝白酒就是在吃能量。在营养学上白酒属于纯热能食品和油脂属于同一类。想减肥就尽量克制一下吧！如果酒瘾太大等减肥成功以后就少喝一点，也不能多喝。
6，喝白酒后运动好不好
喝完白酒后运动很不好，一方面容易醉酒，另一方面会严重导致心血管疾病的发生，尤其心脑血管疾病患者，喝完白酒后更要注意。若有帮助望采纳，多谢！
喝完酒后运动不好，会加重心脏的负担，本来酒后血液循环加快，再加上体育运动，更加重了心脏的负担。
不好
喝酒后运动不好！
如果你试过，你就知道了！喝完酒运动一方面容易醉酒，另一方面严重会导致心血管破裂！慎重
7，一般运动后几小时后喝3两酒不影响减肥和健康
要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
会
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象kfc 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢 如果对你有帮助，望采纳！求采纳
喝酒会影响的
