但您喝的是喝白酒的话，可以减肥这个问题需要辩证的回答。首先白酒里面有很多粮食的营养物质，一定不利于减肥，喝白酒有利于健康，适量喝白酒可以促进人们身体血液循环能起得去寒的作用，同时白酒可以消除人们由于过度疲劳，可以起到催眠的作用，喝酒除了伤身还伤肝，能不喝就别喝了，减肥。
1、喝白酒能减肥吗？
啤酒一定是不行，大家都知道对吧？但您喝的是喝白酒的话，可以减肥这个问题需要辩证的回答。首先说，白酒里面有很多粮食的营养物质，一定不利于减肥，二、现在的很多勾兑酒很难喝，大家在酒局上常说的一句话是“骗菜吃”！也就是和朋友碰杯后，一口酒下肚，要立即吃菜，掩盖酒味。这样的话，一定变成增肥了，三、加入大家能喝到一口酒下肚，满口留香的真正中国纯粮酒，其实从某种意义上来说事有利于减肥的。
2、喝酒对减肥有哪些危害？
我的回答不包括嗜酒或有酒瘾的人，夏天来了，一瓶冰镇啤酒，随着打开瓶盖“啤!!”的一声，对着嘴就是“咕噜咕噜”一顿吹。冰镇啤酒顺着嗓子眼流向全身，打个哆嗦，就一个字“爽”，假如为了减肥错失很多人生的美妙体验，那么会不会暗淡很多呢。我觉得会，但是减肥是一件关乎生活品质，家庭和谐的重要项目，我们不得不做。于是乎，食物和减肥之间必须达到共赢，这样才能长期共存，
不能长期共存的减肥，对身体伤害更大，每反弹一次，肠道的菌群就会集体变化一次。今天说到了酒，我觉得，凡事撇开剂量谈热量都是不科学的，500毫升啤酒相当于两只蛋的热量，约为160千卡。那么，喝啤酒为什么会给人感觉很容易变胖呢，特别是出现啤酒肚的油腻形象，问题的关键在于，啤酒中的酒精和糖分有利尿的作用，会增强人们的食欲，人们喝啤酒时往往会吃下较多的鱼、肉等高脂肪、高热量食物。
3、减肥期间每天喝二两白酒可以吗？
人们在减肥时，感觉身体软弱无力喝上少量(3两左右38度)的白酒感到身心舒服起来，它不含造脂肪素，喝白酒有利于健康，适量喝白酒可以促进人们身体血液循环能起得去寒的作用，同时白酒可以消除人们由于过度疲劳，可以起到催眠的作用。另外，人们在制作腊肉腊肠以及饮食，炒菜，蒸各类的肉制品等也少不了放白酒，大家知道，白酒多数是由米，高梁，糯米等蒸熟凉干，通过发酵后放酒饼等蒸制而成。
4、运动减肥期间喝酒会影响减肥效果吗？
运动减肥期间喝酒确实是会影响减肥效果的酒能量并不低酒精本身就是纯能量食品，如果喝酒比较多的话会增加身体能量的摄入，如果在你面前放了同样重量的米饭、肥肉、白酒，你觉得按照能量从低到高进行排序，应该怎么样排序呢？正确的顺序是米饭、白酒、肥肉，也就是说酒精提供的能量仅次于肥肉带来的能量。可见酒的能量并不低，如果在减肥期间喝酒的话势必影响减肥的效果，
而且身体消耗能量的顺序是先消耗酒精提供的能量，再消耗食物提供的能量，食物当中的能量不能被消耗的话就会转化为脂肪储存起来。那么啤酒提供的能量到底有多少呢？比如一瓶啤酒的话大约在500ml，如果酒精度在5%的话那么酒精的含量就是25ml，按照7kcal来进行计算的话，大约一瓶啤酒的能量为175kcal，如果每天喝3瓶啤酒的话那就是525kcal。
一个成年男性每天能量的需要量为2250kcal，3瓶啤酒的能量占到将近每天1/4的需要量，相当于多吃了一顿饭，白酒提供的能量呢？如果按照一瓶白酒500ml的话，按照50度计算其中250ml是酒精，如果每天喝其中一半，也就是半斤酒那就是125ml的白酒，能量大约为875kcal，约占到每天能量需要量的40%。
5、前六天锻炼减肥,第七天可以喝酒畅饮吗？有啥影响？
不能，减肥期间都不建议喝酒，是因为酒在营养的角度来讲是纯能量的食物，也就是说它除了能帮助你长更多的脂肪以外，几乎没有什么其他的用处，当然你想买醉那就另不说了。就算你不以减肥为前提的去喝酒，中国居民膳食指南也建议男性每天的喝酒酒精量不要超过25克/天，女性不要超过15克/天，喝酒除了伤身还伤肝，能不喝就别喝了，减肥？就更不要碰酒啦~。
