每天喝点什么白酒有益健康，喝什么酒比较健康

喝白酒确实不适特别的健康，而最佳品种酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，常饮红葡萄酒患心脏病的几率会降低一半。

好喝又养生的酒蛮多的，前提还是要真酒！1. 毛铺酒业出产的苦荞酒，其实毛铺和劲酒是一家，两个不同的品牌而已。毛铺苦荞酒主要原料是优质白酒配以苦荞麦还有其他一些养生补品材质，在此不一一列举，毛铺苦荞酒的产品很多，金荞紫荞等等，产品线非常丰富，总体上来说质量口感还是不错的，也是大品牌，多年的市场积累口碑，性价比也不错，挺值得推荐的一款养生酒。2. 宁夏红枸杞酒，听名字大家就能知道，这是中国西部特产之一，枸杞酒是非常有滋补作用的优质养生酒，主要原料就是枸杞，配以红枣等原料，精心酿造而成，而且度数都不高，男女皆宜，入口绵柔，饮后不易醉，不上头。3.竹叶青酒，这是汾酒旗下的唯一一款养生酒，而且历史悠久，酿造技艺精湛，有着上百年的建造历史，口感淡雅清新，渗透着淡淡的竹叶清香，是一款非常优质的养生酒。目前竹叶青的产品线比较丰富，度数有高有低，可以根据自身口感，选择适宜的一款饮用。4. 椰岛鹿龟酒是海南特产，历史悠久，基酒为米酒，由海南本地优质稻米所酿，度数较低，口感绵柔，带有淡淡的微甜感。采用当地优质的的山泉水酿制，绿色无污染。采用独家的1569工艺，据说是15种优质中草药加上69道工艺酿制，可谓是酒中滋补良品。5.致中和酒，又叫五加皮酒，致中和沿用传统的药材提取工艺和五加皮酒传承工艺酿制而成。中华老字号，非物质文化遗产，中国地理标志产品三种荣誉于一身，非常值得信赖的一个优质养生酒品牌。最后提醒大家，养生酒虽好，也不要贪杯。饮酒须适量，任何一种酒品喝多了都会影响身体健康，适应的饮酒量最好

每天饮用2-3杯葡萄酒，可大幅降低心血管病变的发生率。葡萄酒含有多种氨基酸、维生素、矿物质，还有其他酒类所没有的丹宁、果胶、酒石酸。葡萄酒是惟一在胃肠中呈碱性反应的酒类，有利于调节食物构成的酸碱比，因此有“纳胃”助消化、促进新陈代谢、提高心脑血管的生理功能等医疗价值。 葡萄酒中含有与人体密切相关的有机酸及氨基酸。葡萄酒还含有多种维生素，能保证机体正常生长发育，维持体内的各种生理活动，提高抵抗力。葡萄酒含的酸度大小接近人胃酸的酸度，是蛋白质消化的适宜条件，因此，葡萄酒是配合蛋白质一起进食的最优良的佐餐饮料，对体质虚弱的人具有良好的医疗作用。据报道，法国红葡萄酒不但有防治癌症和心脏病的作用，还有助于皮肤保养，可防止皱纹产生。 饮用多少葡萄酒对人体有益无害呢？应以体重为参考标准，正常人每公斤体重最多可以饮用0.6～0.8毫升酒精。用简单的公式表示：最大饮酒量=0.6或0.8×体重（公斤）×100÷酒精度数，如50公斤体重饮12度葡萄酒，每次最多可饮250～334毫升（5～7两）；饮16度葡萄酒每次最多可饮190～250毫升（4～5两）。饮用葡萄酒适当才能使人心情愉快，促进食欲，有利于身体健康。 红葡萄酒中含有一种物质叫抗氧自由基。由于抗氧自由基在体内能够防止脂肪的氧化，如果我们能够多吃一些抗氧自由基的物质，就会使脂肪的氧化受到阻止。所以，喝葡萄酒不单纯是预防疾病，要是长期喝的话，能够延缓衰老。 虽说葡萄酒的原料是葡萄，可是吃葡萄是达不到喝葡萄酒的保健效果的。这是因为红葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，所以喝带皮发酵的红葡萄酒和吃葡萄的效果当然不一样啦！