葡萄酒，不仅仅是一杯酒，它更蕴藏着土地的性格、每一年阳光雨露以及酿酒人的艺术灵感，承载着友情与关爱，包含着祝福、庆贺、感谢等一切美好愿望。一杯葡萄酒给予我们的不止是视觉、嗅觉和味觉享受，更打动我们的心灵，给予我们情感上的慰籍，当然的，葡萄酒的营养价值也是很高的，那喝葡萄酒是否可以减肥呢？下面小编就给大家简单介绍一下吧！
喝葡萄酒帮助减肥
葡萄酒本身确实有能够帮助消耗脂肪的物质，可以帮助促进人体新陈代谢，而且所产生的热量不会被人体存储。
不过通过红酒减肥要注意适量问题，每次不能超过100ml--200ml，不然可能会造成醉酒等一些影响健康生活的负面影响，从另一方面来看，红酒中也有热量，喝的过量同样不利于减肥的进行。
怎样利用葡萄酒减肥
1、清早起床喝葡萄酒减肥：在丰富的早餐前先喝一杯半干葡萄酒，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子。
2、上午工作中喝葡萄酒减肥：甜葡萄酒能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，略高的糖份还有助舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。
3、午饭前喝葡萄酒减肥：午餐前喝一杯加香葡萄酒也就是开胃酒，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。
4、下午茶时段喝葡萄酒减肥：一到这一时段，食欲又发作，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，这时，不妨来一杯半干葡萄酒，不但可以抑制食欲，还能护肤养颜。
5、晚餐中喝葡萄酒减肥：借葡萄酒降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的瘦身之道，所以，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还能摄取纤维素，加速脂肪的排出。
葡萄酒的主要成分
葡萄酒的主要成分包括酒精、单宁、糖、甘油、酸、脂类物质、胶体、蛋白质、矿物质(钾、钙、镁、钠、铁、铜、锌)、维生素(VB1、VB2、VB6、Vc、Vh、Vp)、氨基酸、二氧化碳、二氧化硫等。根据目前的科学研究，葡萄酒中包含有1000多种化学成分，其中有350多种已被定量鉴定。
比如我们通常说的香气，在酒评家的笔下和消费者的感受中，通常是樱桃香、越橘香、黑醋粟香、紫罗兰香、黑胡椒香、巧克力香等，而在科学家的鉴定结论中，这些香气成分其实主要包括：C6化合物;醇、酯醛、酮等;萜烯类化合物;含氧、含硫类化合物。这些香气成分以游离态与束缚态存在，在酶和酸的作用下，糖苷化得香味前体物释放出游离态，从而使葡萄品种表现出各种不同的香气特征。
缓解宿醉的方法是什么
1、酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
2、橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
3、蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
4、芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
5、柚子口中酒气。柚肉蘸白糖吃，对酒后口腔中的酒气有很大帮助。
6、香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、胸口郁闷。
总之，葡萄酒能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，略高的糖分还有助舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得，但喝葡萄酒能不能减肥这需要根据实际情况来看！