白酒,中国人熟知的酒,酿造白酒的原料,以高粱、小麦、玉米为主。中医认为白酒可以温血,散寒,适合中风、关节炎、手脚麻木的人喝。风寒初起时少量喝酒,可以预防感冒,但白酒要是过量饮用也是有危害的,相关的介绍如下!
喝白酒有什么好处
喝少量的低度白酒可以扩张小血管,加速血液在全身的流通,促进血液循环,减缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积,有利于改善心脑血管系统。对于35岁以上的男性和过了绝经期的女性来说.每隔一天喝一小杯白酒,对心血管疾病有一定的辅助用。
白酒能加快胃的血液循环,在吃饭的时候,少酌一点低度的白酒能增进食欲,促进食物消化。但是一点要把握好度,白酒喝多了反而会伤胃。白酒中所含的乙醇能兴奋大脑的系统,其作用原里与麻醉药相似,适量的白酒有利于缓解疲劳、松神经。祛除寒冷每100克白酒中含有1246千焦能量,因此白酒中含有较高的热量,当天气严寒的时候,适量喝点白酒,可以祛寒寒冷,让我们身体迅速暖和起来。
服用含有白酒的时,中药可以借助酒的辛温行散、之性,可以增药力,有利于药力迅速到达全身经脉。
喝白酒的坏处
白酒中主要成分是乙醇(酒精)和水,约占其组成的98%,人体的酒精大部分是经过代谢的,长期喝白酒会加剧的负担,容易引起酒精肝,严重会导致肝硬化和肝癌。白酒能加快胃的血液循环,少量的低度白酒可以增进食欲,可是过量后会刺激胃粘膜,影响胃酸的分泌及消化酶的产生,容易引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应,长期以往可能引发胃溃疡、胃出血、肠胃炎等严重后果。
少量的低度白酒可以扩张小血管,加速血液在全身的流通,有利于改善循环系统。可是长期大量喝白酒会增加和脏的负担,可能诱发心肌病。喝白酒会刺激,使血管扩张,导致出现鼻塞,呼吸困难的现象。另一个原因是喝酒过多,会麻痹神经,会延脑的呼吸中枢,造成呼吸停止的现象发生。
白酒中含有大量的热量,每100克白酒中含有298大卡热量,长期大量饮用会造成体内脂肪的堆积,引起肥胖。
健康饮酒每天饮酒量不超过20克酒精
饮酒时,摄入体内的乙醇95%以上在肝内分解代谢并氧化为乙醛,乙醛对肝细胞有明显的毒性作用,能使代谢发生障碍,导致肝细胞变性坏死及纤维化,甚至更为严重的后果。应酬多的人大多会有这样的体验:前一天晚上喝多了,第二天都觉得非常疲劳。第二天会感到疲劳,其实这时,你的已经受到伤害了,但往往很少有人意识到问题的严重性,假如再次在短期内饮酒,会持续不断地受到伤害,导致酒精性肝炎的临床发病。
一次过量饮酒就相当于一次急性肝炎的肝损害。连日过量饮酒对的伤害则更大,如果因此导致症状明显的酒精性肝炎或肝病复发,即使经过救治很快恢复,其所造成的肝损害也已无法逆转,多数患者从此便埋下了肝硬化、肝癌的祸根。”
科学饮酒把酒精危害降到低
1、比较适宜;切忌逞强好胜、饮得过猛过快,忌边饮酒边吸烟,这样会加重对身体的损害。在饮酒之前吃些食物或饮酒时有瘦肉、豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜同时摄入,以延缓酒精的吸收,保护胃粘膜。
2、对饮酒者而言,精神状态也很重要,在身体条件、精神状况良好时人体对酒精的分解能力相对较强。因此,心情舒畅、愉悦,有值得庆祝之事时,可饮用少量或适量的酒;心情烦躁、郁闷、孤独时好不要饮酒。
3、四不宜:一是女性比男性更易受到酒精的影响,且女性多有乙醛脱氢酶缺陷,故应尽量少喝酒。二
是有病时应当禁酒或遵医嘱,以避免加重疾病或增加新的疾病,服用时应当禁酒或遵医嘱。三是肥胖人群身体疾病隐患较大,加之酒精产生热量较高,会进一步促进体重增加,不利于健康,故不宜饮酒。四是有酒精过敏的人群也不宜饮酒。
如何缓解喝酒带来的身体不良反应
吃含脂肪的水果,以减少对胃壁膜的腐蚀.香蕉,榴莲都能够起到一定的作用。
西瓜味甘性寒,有清热解暑、除烦止渴、利小便、的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益,因为它进入人体后,可以对酒精的吸收产生竞争性,减少酒精进入血液的数量。另一方面,西瓜汁具有明显的作用,可以促进酒精更快地排泄体外。葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在喝酒前吃,还能有效预防醉酒。
酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能心悸、胸闷等症状。
综上所述,白酒的主要成分为酒精和水,乙醇含量愈高,酒度愈烈,对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡,饮适量的白酒,使循环系统发生兴奋效能。有症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋作用!