喜欢喝葡萄酒的小伙伴肯定特别好奇，葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，且营养价值也很高，因此适宜饮用好处是很多的，相关的介绍如下！
喝葡萄酒的好处
1、减轻体重
每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体天天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于。
2、滋补保健
葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。非凡是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复-健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素（OligoeLement），具有抗氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中？生的反应性氧（Ros）对人体的伤害（如对细胞中的DNA和RNA的伤害），这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。
3、助消化
葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。
喝葡萄酒的时间
喝葡萄酒要挑一个好时间来喝，每天下午喝一杯红酒，会比较，如果在上午喝，酒精浓度过高，会对身体器官造成很大的伤害，而且在人体是空腹的状态下是不可以饮酒的，一定要注意。
要怎么喝葡萄酒
首先，在中餐和晚餐的时候，就不要再吃甜点了，这时来上一杯葡萄酒会是不错的选择。饮用葡萄酒可以帮助你消耗更少的热量和降低你的消化能力，这样你就不会有饥饿的感觉，这样就会对有一定的帮助。
其次，葡萄酒中含有的糖分和脂肪都很少，这样不容易使人长胖。而且，相对那些高脂肪、高糖分的垃圾食品来说，饮用红葡萄酒既可以让你的胃部得到放松，而且也不会让你有饥饿感。
最后，在参加宴会或者餐厅聚会时，不要吃那些开胃菜，来上一杯红酒是不错的选择。此外，开胃菜一般都含有高脂肪和高胆固醇，如果你品尝了开胃菜，此时饮用一些红葡萄酒正好可以帮助你降低胆固醇。
喝酒后要吃些什么
1、西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖，可以酒精氧化的代谢物，尤其代谢物中的自由基，而且可以促进酒精分解，因此可以帮助缓解酒醉，西红柿汁还可以防止人体衰老。一次饮用西红柿汁300ml以上，可以让酒后头晕逐渐消失，可是西红柿汁保存和饮用起来极不方便。
2、香蕉
有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。
3、芹菜
芹菜中含有丰富的二氢杨梅素，二氢杨梅素能分解酒精，防止酒精对细胞的氧化，有助于酒精所产生的代谢物，从而在喝酒前吃芹菜有利减少酒精对大脑影响，可是芹菜不够方便，并且芹菜中虽然含有二氢杨梅素，可是含量也较少。
4、姜丝鱼汤
饮酒以后，尽量饮用热汤，尤其是姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。熬鱼汤时，可先将鱼稍微用油煎一下，待鱼身两面变黄时，放入料酒或黄酒，马上盖上锅盖焖半分钟，让酒香味进入鱼中并去除腥味，然后开盖加入凉水，同时放入姜块和葱段。大火烧开后改用小火慢熬，此时还可加一点醋，起锅前再加盐和鸡精即可。
5、橄榄
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的"良药"，不但可以直接食用，也能加冰糖炖服。
怎么喝酒会减轻伤害
1、不要空腹喝酒
空腹状态下喝酒，或者连干几杯，会导致体内血液中的酒精浓度瞬间上升，很容易进入危险的麻痹状态。
2、切忌大口干和一口闷
喝酒要小口小口、慢慢的喝，可以稍缓一下，而且不要同时喝碳酸类饮料，这样会加快我们体内吸收酒精的速度，产生伤害。
3、喝酒时可多吃豆制品和蔬菜
在喝酒时，豆制品中含有的卵磷脂，以及蔬菜中含有的抗氧化剂、维生素，都能对我们的起到保护作用。
4、果汁非茶水来解酒
我们常常有误区，认为喝完酒后喝杯茶是解酒的，实际上茶水是不解酒的，反而会加重和醉酒感。但是果汁，特别是橙汁、苹果汁，因为内含丰富的果糖，可以帮助酒精更好的分解，解酒效果更好。
敬酒技巧有哪些
1、首敬法
从敬酒对象中找出“”来作为敬酒之理由。
2、解缘法
大千世界，人海茫茫，大家能够相识，并同在一个酒桌上喝酒，这本身就是一种缘分。人生得酒须尽欢。
3、求同法
这个世界太小了，你一定能够从对方身上找到和你相同的地方。
4、取异法
在求同的同时，你要善于发现被敬对象的与众不同之处，把这“万绿丛中一点红”找出来。
5、扬长法
你完全可以找出对方身上之长处，以己之短，度其之长，以赞美、崇拜的语言来敬酒。
6、递进法
一是好事逢双。任何被敬对象，在敬过酒之后，都可采用此法再敬之。二是酒逢知己千杯少。
7、感恩法
做人也要学会感恩，“滴水之恩，当以涌泉相报”。如果对自己没有多大联系，也可以代替自己的亲戚、朋友以感恩之由敬之。此乃以情敬之。
综上所述，葡萄酒是美容养颜的佳品，倍受人们喜爱。还能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。但是虽然葡萄酒可以让皮肤变得好，但也不可以喝的过多，每天喝适当的葡萄酒才会对身体起到很好的保养，但正确饮用也是很关键的！
