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糖尿病患者喝葡萄酒好不好?要注意什么?

糖尿病患者喝葡萄酒好不好?要注意什么?

  众所周知,中西方的文化交流越来越密切。人们对葡萄酒也越来越喜爱,在中国的酒文化中,既然很多场合喝酒难以避免,那么就一定要掌握一些不伤身的喝酒方法,这样才能既不伤身,也不会破坏气氛,那糖尿病患者喝葡萄酒好不好呢?相关的介绍如下!

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  糖尿病患者喝葡萄酒注意事项

  血糖控制良好,无其它重要脏器的慢性病和糖尿病并发症;不注射胰岛素和口服磺脲类降糖药;肝功能正常;饮酒时要进餐,避免发生低血糖;

  葡萄酒每次不超过100~150ml;啤酒不超过350ml,不饮白酒,上述酒量约相当于主食25g,应从饮食计划中减去,每周饮酒不超2次。

  饮酒的注意事项

  1、饮酒时要有尺度,不要混饮,且要慢饮,不易快饮或多饮。

  2、饮酒时不要抽烟,切忌与烟在一起使用。

  3、不要在心情不佳时饮酒,那样极易导致醉酒,伤害身体。

  4、饮酒时少吃凉粉。有的人在饮酒时喜欢吃凉粉,以图一时的痛快,实际上是不适宜的。这是因为,凉粉(或称粉皮)中含有白帆,能减慢肠胃的蠕动作用。故饮酒时吃多量凉粉,会相对地延长酒在肠胃中的滞留时间,增强了酒精对胃肠的刺激作用;也增加了人体对酒精的吸收量;白帆还能减缓血液的循环速度,故相对延长了血液中所溶进酒精的滞留时间。酒精在人体中积累的时间愈长,对人体的副作用也愈大。故饮酒时应尽量少吃凉粉等含有白帆的食品。

  5、饮酒时不能吃柿子。有的人在喝酒时喜欢吃柿子,因而发生不同程度的食物中毒事故。

  喝酒时千万不要犯的傻

  1、空手

  谁都讨厌那种空着手来趴体,喝光所有酒,狼吞虎咽地吃光零食并且走的时候一脸得(嘚)意(瑟)的人。这种讨人嫌的行为连平易近人的主人都忍受不了。不如带上一瓶葡萄酒跟大家一起边喝边聊边嗨!

  2、不要随便乱插鸡尾酒小雨伞

  虽说鸡尾酒小雨伞不能算完全过时了,但是如今一把小伞插在酒杯口真是会平添几分俗气。当然,如果你置身于夏威夷热带海滩,喝的是龙舌兰日出(TequilaSunrises),那么但插无妨。

  3、只给自己倒酒

  据说,在日本,只为自己倒酒不理会旁人的行为十分失礼。通常,主人要先为客人倒酒,随后,客人为主人倒酒以作回报。另外,不要在别人都空杯的时候提议举杯。

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  4、功能饮料兑酒喝

  时下的年轻人似乎比较喜欢这个喝法,他们觉得金汤利(gin-and-tonic)会导致宿醉后,红牛掺伏特加喝了以后就没有这个问题。其实这是不追求口感的做法,真正喝酒的人根本不会这么做。

  5、把调酒师叫过来

  挥舞手臂把调酒师“招呼”过来的行为是肯定会引起他们的不愉快的,结果可能会导致你受到冷落。当然,打响指或者用钱“招呼”他们过来,也会引起他们的不悦。说到底,还是乖乖遵守先来后到的顺序,调酒师通常会主动叫下一位的。

  喝酒的技巧有哪些

  1、喝酸奶

  喝酒前可以先喝点酸奶,酸奶里含有乳酸菌,能帮助将部分酒精转化成乳酸,减少酒精进入血量的浓度,增加一部分“酒量”。

  2、喝开水或者果汁

  在喝酒时候喝开水或果汁,千万不能跟啤酒或者碳酸饮料混合饮用,二氧化碳的会加速酒精的吸收,使人麻痹得更快,更容易醉。

  3、先垫下肚子

  酒量虽然不能改变,但我们可以控制酒精摄入的速度和吸收的速度。比如喝酒前先吃点东西,喝酒中途多喝水,这样就能延缓酒精进入血液,稀释了酒精的浓度。

  4、事先准备解酒药

  种解酒药能使人恢复清醒,是醉酒后的弥补措施。需要注意的是,解酒药只是治标不治本,并不能分解酒精,提前刺激神经系统,对身体本来就是一种伤害。

  如喝喝葡萄酒

  一般人每天合适的葡萄酒饮用量,大约在三分之一瓶,也就是250毫升左右。如果一次喝不完,可以在倒出要喝的量之后,尽快旋上旋盖或塞回软木塞,放入冰箱冷藏。

  一般的酒在这样的保存状态下,三到五天内喝完还不会有明显的走味现象,而一些体质强健的酒甚至还能支持两周以上。

  小编觉得,既然葡萄酒打开了,可以约上三五个朋友一起聚一。至于葡萄酒要如何喝,上面内容已经有介绍,还可以视实际情况而定。

  综上所述,葡萄酒营养价值很高,适宜饮用葡萄酒中含有山梨醇和单宁,有利于胆汁和胰液的分泌,增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性,加强胃肠道对食物的消化吸收,但喝葡萄酒不可随便!

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