现今，红酒的种类琳琅满目，风格多种多样，价格范围广，从几十元到几万元不等。此外，在各大大型超市、酒类专营店和电商平台上都有红酒的身影。只要你愿意，你总能找到一款价格和口感都合适的红酒。秉持着一颗享受和放松的心去喝红酒，暂时不必想着去弄懂它，只要每天喝红酒，自然也就学会了鉴别其中的差异，懂红酒也只是时间问题，倒是你能坚持每天喝红酒吗？只要坚持，适宜饮用好处是很多的，相关的介绍如下！
红酒对人体的好处
1、保护心脑血管
红酒中含有黄酮类物质，可以帮助降低血压、胆固醇和血脂，而且红酒富含花青素和单宁类物质，具有扩张血管、增强血管通透性的作用，适当饮用红酒可以有效预防心脑血管疾病；
2、延缓衰老、美容美颜
红酒中富含单宁、黄酮等多酚类物质，具有抗氧化的功能，可以体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，适量饮用可以延缓衰老，同时有助于减少肌肤色素沉着、肤色暗沉、皮肤松弛的问题，达到美容养颜的功效。
3、促进消化
红酒中含有单宁，可以增加肠道内平滑肌纤维收缩，适量饮用红酒还可以促进胃液分泌、提高消化能力，还能调整结肠功能，对结肠炎有一定的效果。
4、帮助减肥
红酒相比白酒的酒精含量不高，适度饮用能够暖身、促进血液循环，有效减少身体水分、缓解水肿，而且红酒富含维生素C、维E以及胡萝卜素能够促进人体的新陈代谢，进而促进人体不断的消耗能量，对于的人群也有帮助。
喝红酒的危害
1、伤身
喝酒伤身这个大家都知道，主要是酒精对身体有较严重的损伤，红酒在喝多时，体内的酒精浓度，会增加的负荷，也会有部分酒精进入通过大脑屏障，对大脑也有较多的损伤。
2、醉酒
红酒虽然酒精度很多很低，只有15~18°，但人体多酒精的吸收率较高，若是短时间内饮用过多，就会导致酒精在体内大量聚集，可引起醉酒。
3、低血糖
红酒虽然味道甘甜，也含有一定的糖分，但这糖分并不会起到升高血糖的作用，因为身体会优先对酒精进行吸收和代谢，酒精代谢会释放大量的能量，身体有足够的能量就不会过多的吸收食物中的糖分。
因此，在喝红酒之后往往都会出现低血糖的现象，喝太多这种现象就越严重。
4、营养不良
红酒在少量喝时对身体有好处，但若是超过了100ml，其含有的酒精就会身体对其他的营养元素的吸收，尤其是对B族维生素、矿物质铁、锌的作用最强，长期过多饮用有可能出现营养不良现象。
红酒喝多了怎么解酒
1、喝盐水
红酒喝醉怎么解酒?其实喝红酒之后感觉很难受，身边的朋友可以帮助喝酒的人弄点儿盐水，一碗水里不必加多盐，加少许量就可以了，让其喝下去，就可以解酒了。
2、喝醋
喝醋这是大家都知道的方法，其实对于红酒来讲，喝醋也是可以解酒的。给喝醉酒的人喝一小半碗的醋，会有效地让其体内的酒精量减少，而解酒。
3、吃萝卜
你知道如何解酒吗?吃萝卜吧。喝酒的人，为什么下酒菜会吃一些萝卜，其实这就是萝卜能解酒的原因了。如果喝多了，也可以再给其吃点儿萝卜，或者是把萝卜榨成汁，然后让喝醉的喝下去，就可以解酒了。
4、喝蜂蜜
许多家庭也知道喝红酒醉后，给喝醉了的人喝一点儿蜂蜜水，也会起到很好的解酒效果。用开水冲一大杯蜂蜜水，然后温凉后，给对方喝下去。
与红酒相克的食物
1、榴莲
榴莲中还有大量硫元素，会影响对酒精的吸收，也就是容易醉酒。对身体有害。
2、柿子
喝酒的时候不能吃柿子，因为柿子中还有鞣酸在酒精的作用下会和肠胃里面的蛋白质食物形成凝块，无法排出，无法消化。严重了会造成肠梗阻。甚至要动手术。
3、山楂
喝酒不能吃山楂，那么吃了会怎么样呢?不是百分百，但是经常酒后吃山楂的人容易患上结石。不仅仅是山楂，一些没有成熟的大枣也会导致饮酒者患上结石。因此还是不要吃了吧。
4、菠萝
常识告诉我们，菠萝酸酸甜甜很可口。但是喝酒的时候不要吃菠萝，菠萝里面的酸性物质会在酒的作用下对肠胃进行破坏，轻则呕吐，重则肠胃痉挛。
5、凉粉
凉粉在制作加工的过程中加入了白矾，而白矾会减缓胃肠的蠕动，如与酒同食会延长酒精在胃肠的停留时间，增加对酒精的吸收，加重酒精对身体的危害。
综上所述，红酒对人体的好处多多，大家平时可以适量饮用一些哦。
