米酒可以直接喝吗？米酒一次喝多少最好？

　　米酒的酒精度一般都比较低，而且味道很不错，营养也丰富，在生活中很受人们的喜爱，只要少量的喝一点对身体是很有好处的。那么米酒可以直接喝吗？米酒一次喝多少最好？接下来小编就带大家一起来了解下这两个问题。

　　米酒可以直接喝吗？

　　米酒可以直接喝，食用方法很多，除了直接喝以外，米酒还能煮了吃，并且在煮的时候还可以加入鸡蛋、汤圆或者果肉一起煮了吃。

　　米酒一次喝多少最好？

　　一般来说米酒的酒精溶度应该是在（10%-20%），如果是长期饮用的话，一天最多喝一碗，大概是200-300毫升最好。

　　米酒的几种食用方法

　　1、直接吃：一天一匙为佳，酒酿含有葡萄糖，带有甜味，酒精含量微量，直接品尝酒酿的口感也非常好吃的。

　　2、与饮品同饮：直接在鲜奶、豆浆、谷粉或是果汁等加入一匙甜酒酿直接饮用，补充营养，也让饮料有不同的风味。无论冰饮或是热饮都十分合适喔!

　　3、加在甜品中：甜酒酿芝麻汤圆是十分常见的甜品，其实，甜酒酿与甜品十分百搭！红豆汤、桂圆粥、红豆紫米粥等温暖甜品都可以与甜酒酿搭配。享用甜品前，加一小匙甜酒酿，会让甜品有不同的香味，酒精与热气一同挥发时更让香味提升。

　　4、煮鸡蛋：锅内加少量水烧开，放入米酒(多少根据自己口味来定)，再开将鸡蛋磕开，慢慢放入。再开锅就好了。(如果不喜欢鸡蛋太嫩就再烧一会儿)

　　米酒含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，合理饮用的好处是很多的，它有促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效，生活中可以少量的食用，一般人群都适宜喝。

　　总结，米酒可以直接喝，这是最简单方便的食用方法。如果不想直接喝，那么可以煮了之后再喝，并且煮的时候还可以加入鸡蛋，果肉等一起煮了吃，味道也是很不错的。不过要注意，米酒不能多吃，过量食用反而不利于身体健康。