黄酒是以粮食为原料，通过酒曲及酒药等共同作用而酿成的，它的主要成分是乙醇，但浓度很低，一般为8%－20%，很适应当今人们由于生活水平提高而对饮料酒品质的要求，适于各类人群饮用。那么，每晚睡前喝一杯黄酒好吗？每晚喝黄酒有什么好处？接下来针对这两个问题，小编就带大家一起来了解看看。
每晚睡前喝一杯黄酒好吗？
黄酒中是含有氨基酸，微量元素等，是一种非常好的保健酒，营养丰富，适量的饮用对身体的好处很多。晚上睡前也能喝，只要少量的喝一点是没什么问题的。但是一定不能多喝，如果在睡前大量喝黄酒，对身体健康是极为不利的，因此睡前喝黄酒一定要适量。
每晚喝黄酒有什么好处？
只要少量喝，每晚喝黄酒有助于消化，美容养颜抗衰老，而且对心脏也有好处。尤其是在冬天，因为黄酒性味甘、温、辛。甘可以温补强壮，缓急调中;温可以温中祛寒，助阳通络；辛可以发汗解表，行气止痛。所以，很多肠胃虚寒并经常因此疼痛的人，都会想着拿黄酒温一温，散寒止痛;尤其是女性，有利于温通经脉，调经止痛。不过需要注意的是，睡前喝黄酒不能过量，一旦过量喝反而对身体有坏处，会危害到身体健康。
黄酒的最佳饮用时间
1、如果饮量不大，可以根据自己的传统习惯和爱好，随时饮用;也可以佐餐饮用。
2、如果饮用量较大，或者是朋友聚饮，最好在中饭或午后。因为上午的几个小时，人体内分泌的解酒精的醇脱氢酶和醛脱氢酶含量极低，人体容易受到酒精成分的伤害。每天中午以后，上述两种酶的分泌量大增，饮用等量的酒，不易受到伤害。
注意：尽管黄酒酒精的含量低，但在感冒发烧或者说情绪不好的时候，最好还是什么酒也不要喝。
黄酒的饮用方法
1、温饮黄酒
黄酒最传统的饮法，当然是温饮。温饮的显著特点是酒香浓郁，酒味柔和。温酒的方法一般有两种：一种是将盛酒器放入热水中烫热，另一种是隔火加温。但黄酒加热时间不宜过久，否则酒精都挥发掉了，反而淡而无味。一般，冬天盛行温饮。
黄酒的最佳品评温度是在38℃左右。在黄酒烫热的过程中，黄酒中含有的极微量对人体健康无益的甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，同时，脂类芳香物则随着温度的升高而蒸腾。
2、冰镇黄酒
在年轻人中盛行一种冰黄酒的喝法，尤其在我国香港及日本，流行黄酒加冰后饮用。自制冰镇黄酒，可以从超市买来黄酒后，放入冰箱冷藏室。如是温控冰箱，温度控制在3℃左右为宜。饮时再在杯中放几块冰，口感更好。也可根据个人口味，在酒中放入话梅、柠檬等，或兑些雪碧、可乐、果汁。有消暑、促进食欲的功效。
3、佐餐黄酒
黄酒的配餐也十分讲究，以不同的菜配不同的酒，则更可领略黄酒的特有风味，以绍兴酒为例：干型的元红酒，宜配蔬菜类、海蜇皮等冷盘；半干型的加饭酒，宜配肉类、大闸蟹；半甜型的善酿酒，宜配鸡鸭类；甜型的香雪酒，宜配甜菜类。
总结，每晚睡前喝一杯黄酒是有好处的，只要不大量饮酒，晚上少喝一点黄酒是没事的。不过，喝黄酒还是要依据个人情况选择，不适宜喝黄酒的情况下最好还是不要喝，以免饮用不当而影响到身体健康。
