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啤酒怎么喝才比较健康?健康喝啤酒的正确方法

啤酒怎么喝才比较健康?健康喝啤酒的正确方法

  喝啤酒是有讲究的,正确饮用对身体才好。如果随意大量饮酒,或者饮酒习惯不良,则会危害到我们的身体健康,所以养成健康的饮酒习惯很重要。那么,啤酒怎么喝才比较健康呢?下面小编就给大家介绍下健康喝啤酒的正确方法。Content qj8728644452


  健康喝啤酒的正确方法

  1、温度要适宜

  啤酒在10℃左右时泡沫最丰富,既细腻又持久,舒适爽口。在这个温度下,啤酒的香气可以正常地发挥出来。此时二氧化碳的溶解度比较大,能形成最佳口味。

  2、大口快速饮

  啤酒不宜细饮慢品,应该大口快速地喝,建议一口至少要喝到15毫升以上。

  3、饮用要适量

  啤酒是低醇,低糖,富有营养的保健性最佳饮料之一。但它毕竟含有一定量的酒精,所以还是以适量为佳。

  4、配菜要合理

  喝啤酒的时候免不了点上几样凉菜,啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果,可以降低啤酒的副作用。如:花生米、卤毛豆、拍黄瓜、皮蛋豆腐和大拌菜。Content qj8715947354


  健康喝啤酒的注意事项

  1、忌带病喝啤酒,本身患有胃肠道疾病、肝病、胆囊炎、胰腺炎、高血压、结石等代谢综合征的患者,喝啤酒会加重原有疾病的症状,引起旧病复发,应尽量远离啤酒。

  2、不宜与烈酒同饮,混着喝会强烈刺激肠胃系统,很容易引起消化功能紊乱,也不易与碳酸饮料混喝,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

  3、不宜空腹饮酒,一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。

  4、吃药后不宜喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。

  5、夏天不要喝太凉的啤酒。很多人喜欢夏天喝冰凉的啤酒,殊不知对肠胃刺激很大,久而久之容易引起肠胃炎等不适的,所以为了健康,不要喝太多冰镇的啤酒每次喝啤酒不要过多,不要一口气喝大量啤酒。很多年轻人喝啤酒往往为了讲义气,一气喝一大杯,这样很伤身的,每次喝一小口或者一少半比较合适。

  本文内容就介绍到这里,大家对“啤酒怎么喝才比较健康?健康喝啤酒的正确方法”的内容了解清楚了吗?喝啤酒要养成良好的习惯,从配菜,到饮用量,再到饮用习惯都要健康合理,这样喝啤酒才不会影响身体健康。另外,啤酒酒精度虽低,但不宜经常喝,经常喝啤酒对身体不好,小编建议大家生活中还是少喝啤酒。

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