酒，作为大家，日常生活中的饮品已经在大街小巷中随处可见了，尤其是在夏天，我们经常要喝到啤酒，那么大家其实对啤酒是又爱又恨的，因为喝多了，它会使自己做出一些很荒唐的行为，让大家所不喜爱，如果喝的少呢，大家又会觉得很馋，还想再喝一点。而且啤酒这个东西。会越喝越胖，大家都会有一些啤酒肚，那么大家知道吗？真的是啤酒，我会给大家带来啤酒肚吗？还是说是啤酒，搭配了一些其他的物品才会使大家有啤酒肚呢，那么今天呢就关于这个话题呢，小编来特意为大家分享一篇文章叫做一瓶啤酒长肉吗，希望大家通过小编的分享，可以明白一瓶啤酒他到底长不长肉，他的能量是多少，而且他的酒精含量有多少，到底是什么引起我们发胖的，希望大家可以认真的阅读，从中找出这些答案。我对自己的生活，还有身体有一个好的管理，成为一个受大家欢迎的人，那么接下来的时间呢，就交给大家了，希望大家可以认真地阅读，仔细寻找从文章当中找出方法来解救自己的啤酒肚。
许多人认为喝啤酒会发胖,其实是一种误解。啤酒所含的营养成分并不多，它不含维生素，只有很少一点蛋白质和糖分。人们说到啤酒度数，指的是原麦汁浓度（糖度）。比如原麦汁糖度是12度，经过发酵，糖分被酵母菌分解，最后糖度只有0.2%甚至更低。另外，12度的啤酒还含有4％左右的酒精，总热量较低。有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌，帮助人体消化吸收食物，结果使人胃口大开，摄人的热量增加，人就发胖了。还有观点认为一瓶啤酒中含有大约1．3毫克烟酸(构成维生素的一种成分)，它能促进其他营养的燃烧，释放能量，结果使人发胖。以上两种说法都是很有道理的，但啤酒本身毕竟热量有限，喝上三两杯是不会发胖的。然而，经常纵情狂饮，那就是另外一回事了。您想想，七八升啤酒进肚，胃肠负荷过大，积少成多的酒精使胃肠血管收缩，更使肠子“走不动”了。胃肠就像胶囊一样，越胀越大，最后像个大皮球在肚子里。整日这样“泡”在啤酒里，胃肠的回缩功能将大大减弱，最终能不成为“啤酒肚”吗?再者，那么多啤酒所供的热能也是很大的，每100克啤酒所供热能为40—50千卡，8升啤酒可供热能为1600千卡，基本相当于一位身高160厘米的人全天所需热量。喝了这么多啤酒，你又不能整天不吃别的东西，而吃进去后，便意味着热量摄取过多，肥胖自然就在你的身上出现了。要想喝啤酒，又不想发胖，那么只有请你在饮啤酒时加以节制了。
喝啤酒的好处
1、提神
啤酒中含有大量的有机酸，能够帮助人体提神作用，少量的饮用能够使得人脑清新。不管是在工作中孩纸生活中，平时可以适量的饮用一点啤酒，能够有效的帮助身体减少兴奋和紧张的情绪，对于肌肉松弛具有良好的促进作用。
2、助消化
在日常的饮食中可以通过适量的饮用啤酒来达到助消化的目的。研究发现，在啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成分和多酚等物质，这些物质能够帮助肠胃改善以及增进胃液分泌，从而达到兴奋胃的功能，提高其消化吸收能力。
3、利尿作用
适量的喝啤酒具有很好的利尿功效，在炎热的夏季，利尿非常的重要，只有这样才能预防中暑。喝啤酒的好处非常多，而利尿的作用则是其中最重要的一方面。在啤酒中含有低含量的钠、酒精、核酸物质，它们能够增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。
4、减肥
研究发现，适量的饮用啤酒具有很好的减肥功效。这是由于在啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，而且在啤酒中还不含有胆固醇，这些特点是抑制肥胖过快增长的有效法宝。
5、保护眼睛
在啤酒中含有丰富的维生素B族，其中以维生素b12以及维生素b2(核黄素)的含量最为丰富。研究发现，维生素b12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。与此同时，维生素b2对保护视力有重要作用，因此夏季适量的饮用啤酒，可达到很好的保护眼睛的作用。
6、保护血管
美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
7、降低糖尿病风险
研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手———冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
8、使骨骼强壮
研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。
综上所述，一瓶啤酒，其实不会让大家长肉的，这是大家对啤酒的一种误解，其实啤酒中所含的营养成分并不多，所以说真正引起大家长胖的是啤酒搭配了一些其它脂肪，还有热量高的食物一起吃掉的话，大家就会非常的胖，因为能量堆积的太多，长时间不运动的话肯定会自己的身体上体现出来，那么在这里呢，小编也会提醒那些有啤酒肚的朋友们，大家要做一些适量的运动，否则的话真的会使自己的身体越来越垮，有一天可能会发生一些危险，希望大家引以为戒。