很多时候，我们总是去关注身边的人喝醉了以后的各种“搞事情”，却忽略了他们酒醒后所承受的痛苦。醉酒之苦，谁醉谁知道。那么如何缓解醉酒的痛苦了呢？酒后喝各种醒酒汤是我们都会做的，但实际上有些措施喝酒前就该做好了。
喝酒之前可以做好这些措施：
1.面条食品
在饮酒之前，最好让胃里的东西被食用，这样酒精就可以防止对胃的直接伤害。所以在喝酒之前，你不妨吃些面包和馒头。
2.葡萄
葡萄中所含的酒石酸能与酒中所含的酒精相互作用，形成脂类，有助于防止醉酒。
3.食用豆制品
在喝白葡萄酒之前吃适量的大豆可以帮助改善身体分解酒精的能力。此外，饮用白葡萄酒前食用的生大豆可以利用一个事实，即在生大豆中的蛋白质变性需要饮酒来帮助减少体内的酒精。
4.食用油食品
饮用前，应多进食油脂、肘部等油性食物，并利用食物中的脂肪保护胃部，防止酒精渗入胃壁。
那如果喝酒前没有做好这些事，那就只能在酒后稍微补救一下了，以下这些东西都可以缓解酒后不适。
1.蜂蜜
蜂蜜含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解和吸收，并减少头痛症状，尤其是红酒引起的头痛症状。
2.番茄汁
番茄汁中含有丰富的特殊果糖，可促进酒精分解。一次饮用300毫升以上的番茄汁可以逐渐消除饮用后的晕眩感。
3.柚子
实验发现，用白糖蘸葡萄柚来消除饮用后口中的酒精有很好的效果。
4.香蕉
饮酒后可以吃一些香蕉，可以增加血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的。同时，还能消除心悸、胸闷等症状。
喝醉其实也是需要勇气的，暂且不说醉酒后自己会说出什么秘密、做出什么不雅的事情来，酒后的痛苦就够受的。所以，学会巧妙喝酒很重要，以上这些东西赶紧准备起来，这样喝酒时底气更足不是？