安康白酒都有什么手续，在安康办理酒吧营业执照需要那些部门的手续

个工本费。文化许可：工本费。其他审批不花钱。 以上指的是你所有的条件都完全符合要求，稍有一项不符，钱就没数了 时间很快？（如果城市小的）两三天 希望能帮到你 祝发财！！！

个工本费。文化许可：工本费

中国在中文注册上比较咬文嚼字，英文的话不至于吧，这还要根据你的名字分析，比如中国注册什么什么酒店，什么什么酒，在酒店和酒这个字上要放弃专有权，你的英文名字要是这种常用单词我还真不敢说能过，还有上报时要把你单词的意思写出来。既然已经查了没有注册的，那就注册试试，要不你永远不知道能不能住。

你说的太多了，字体变动只要没有近似就可以申请，没问题的再看看别人怎么说的。

根据你的描述，你是打算这个商标在瑞士和国内注册是吧。瑞士那边已经告诉你可以注册，我们暂且不提。关于国内注册，如果你自己拿不准是否近似的话，你可以找一家专业的代理公司帮你查询分析，一定要找专业稳定性好的公司，同时自己对商标名做好保密措施。

中国的商标法是这样规定的，我把几种情况给你说了吧，如果你都没有涉及那把握就很大：1，不得使用任何国家的国家名字和旗帜，包括政府标志，不能用国际通用标志，如红十字，红新月2，不的使用中国县级以上行政区域名，但是可以解释出含义的除外，例如西安市的长安区，被重庆长安汽车注册，可以解释为长久安康的意3，不得使用有损社会风尚的词语，如吃了死啊、混蛋啊等等4，不得使用行业通用词汇注册商标，如Clothes注册在服装类别上面5，也就是最关键的，不能和别人的冲突或者近似，建议找大一点的代理机构或者自己去查询，因为我见过小的代理机构为了赚钱不会帮你查询到商标是否近似的真实情况，因为不转注册通过与否代理机构都赚那么多钱的，有时候客户说一个商标查询了不能注册，好不容易在想一个商标还是不能注册，客户就不想注册了，破罐破摔不做了，并且还浪费时间，所以很多小的机构为了业绩给你的建议和指导就不是很专业。所以我建议查询商标是否能注册还是找老牌的代理机构。PS：不管是哪个代理机构帮你查询商标，都有三个月左右的空白期，意思是什么呢，假如我在一个月前注册了耐克在服装类别，你现在在注册耐克，但是你现在是查询不到的，除了国家商标局的人谁都查不到，这个就看运气了，一般情况下不会那么巧的，但是我也碰到过。另外图形商标不能查询是否近似，所以涉及到图形商标，我一般建议做的不能过于简单，因为简单的就容易近似，第二坚决支持原创，自己设计的图形一般不会和别人的冲突只要不模仿

申请途径：可以自己亲自到商标局注册大厅(北京)办理，也可以委托商标代理机构办理。申请费用：需向商标局缴1000元官费，委托代理机构办理的，还需向代理机构交600--800元左右的代理费。 申请所需资料： 1、需商标图样； 2、注册商标所要使用的商品或服务范围； 3、身份证明文件：A.公司申请的：需公司营业执照复印件； B.个人申请的：需个体工商户营业执照及个人身份证复印件。申请程序： 1、先对商标进行查询，如果在先没有相同或近似的，就可以制作申请文件，递交申请了； 2、申请递交后1个月左右，十个工作日商标局会给你下发一个申请受理通知书(这个期间叫形式审查阶段)。 3、形式审查完毕后，就进入实质审查阶段，这个阶段大概需1年左右。 4、如果实质审查合格，就进入公告程序(这个期间是3个月，也叫异议期间)； 5、公告期满，无人提异议的。就可以拿注册证了。 以上顺利注册下来的时间一般在12—18个月左右

你的英文单词只要在同类中，没有对应的中文字体商标，应该通过的可能性很大···对于没有实际意义的字母商标，评定近似的标准是看在同类中与其他字母商标在相同位置字母相同的多少来判定。比如：ABCDE 你的是 ABGDE 那么就是近似。

1、真正的好朋友，互损不会翻脸，疏远不会猜疑，出钱不会计较，地位不分高低，成功无需巴结，失败不会离去。奋斗的时候搭把手，迷茫的时候拉一把，开心的时候干一杯，难过的时候抱一下。一起走吧，趁将来未来，趁热情未冷。2、一个普通朋友，在喝酒时会说你不喝完这杯就不是朋友；一个真正朋友，在喝酒时会说别喝太多了。一个普通朋友，能陪你喝完一瓶烈酒；一个真正朋友，能陪你长谈一个通宵。一个普通朋友，几年不见就感到陌生；一个真正朋友，十年不见却更感亲切。3、朋友就是雨天里的那把伞，朋友就是晴空里那阵风，朋友就是感冒时的那剂苦药，朋友，就是连在一起的两块肉，当一块痛时，另一块也会跟着痛。4、以前，我觉得朋友就要一生一世，一旦有个朋友离开，便有种被背叛的感觉，可是慢慢才发现有人走就会有人再来的，而且以前的朋友就算断了联系，却依然还有那份情谊埋在记忆里。情有终，义还在，江湖再见，各自珍重。5、风风雨雨才是人生，酸甜苦辣才是生活，快乐的时候笑一笑，疲惫的时候停一停，只要心中存有希望，风雨过后必是彩虹！祝你天天开心。顺心。舒心。6、朋友是一生的缘分，在偶然间相逢，在一生中永存。寒冬又到，天气渐凉，气温骤降，唯有祝福如常。愿你保重身体，一生幸福安康。

1、朋友相敬，敬于德；朋友相交，交于情；朋友相随，随于义；朋友相信，信于诚；朋友相处，处于心；朋友相惜，惜于缘！朋友相祝，皆幸福。2、时间是壶陈酿的酒，总是最懂朋友的心，岁月是杯香浓的茶，总是最知朋友的情，问候是瓶纯净的水，送给最珍贵的朋友——周末快乐。3、任何一段长久温暖的友情，刚开始都是难得到的，但只要足够真诚，他人总会慢慢接纳你的好且对你好。我所认为的最珍贵的友情，是真心的接近，融洽的陪伴，情愿的给予。不被虚假的话语而触动，不接纳有过伤害的曾经，不在关系中虚伪做作。4、朋友是常常想起，是把关怀放在心里，把关注盛在眼底；朋友是相伴走过一段又一段的人生，携手共度一个又一个黄昏；朋友是想起时平添喜悦，忆及时更多温柔。5、朋友，是相逢一笑的惬意，是彼此扶持的依靠，是剪烛长谈的悠闲，是奔波忙碌的充实，是从未忘记的牵挂，是忍不住想拨的号码，更是内心最深的依恋。6、不管你走在哪里，我都会站在你看得见我的地方。如果有难过，有委屈，只要你回头，我始终站在你身后，站在你看得见我的地方。对闺蜜说的一段暖心话7、你经历那么多的人，聚聚散散，分分合合，以后还会有。但是，你要记得最后留下的永远是我。在最窝囊和无助的时候，能够懂你，耐心地和你说话，并且用真实的情感安慰你的人。

此身做你的朋友是我的幸运，有你我的一身以足够，

酒逢知己千杯少，人生有一知己足矣。感谢命运让我遇见你。

可以和女朋友说的暖心的话那可太多啦 1 我不会在乎你的曾经，因为我要的只是你的以后。 2 我喜欢紧紧抱住你的那一刻，感觉就像得到了全世界。 3 我希望到我满脸褶子的时候、陪在我身边的依旧是你。 4 你是一束光，带给我暖与爱。 5 如果你可以给我一个未来，那么我会给你一辈子幸福。 6 最美的幸福是你给的感动。 7 我最幸福的事，当过你的天使。 8 我与你不需要任何的琐碎来证明在乎的分量，只有不言而喻的默契。 9许多人向往水晶般的爱情，晶莹剔透没有一点瑕疵。更多人拥有的却是玻璃般的爱情，同样透明但容易破碎。 10 其实天很蓝，阴云总要散;其实海不宽，此岸连彼岸;其实泪也甜，当你心如愿;其实我要你快乐每一天! 11我要你知道，在这个世界上，总有一个人是会永远等着你的。无论什么时候，无论在什么地方，总会有这么一个人。 12 总是在老歌里，我才会充分意识到自己的温情。流金岁月，配上简单的老歌，也便配上了真实的悲欢。

对于算命这东西,真正有本事,估计很少人敢自称,算命也和实际一样,也须要经验,所以,一般能力越高的人就越谦虚,高的算命大师算出后都有不确定因素,很难算得全,有时候算得多了,也会糊涂,所以没有几个敢称自己为大师,所以,一般的高手帮你算命后都说要再让你拿给别人算算,以防算漏,这在命理上叫做"甲"日子.　　还有一点,你这样在网上公开自己的生辰,这样在命理上也是不好,算命也有讲究的,一般别人睡觉了,你就不好推算别人的命了,这到底是为什么,我也不知道,反正是不好.　　再说,一般懂算命的人都不会在网上给别人推算的,因为推算后就是泄露天机,你又不给别人钱,这在命理上很差,双方都会受到惩罚,再说,把自己的命暴露于众人之下也不好.　　所以,你要算命,就找到个内行的,一般当地都有,不过,我想说的是,一般在市场或者闹市边摆当的,一般都不会算的,那些开固定当的,一般都是高手.　　算命这东西,不是什么都能算的,比如算你明天下午会不会吃饭,这就不行,算命只能算这些,比如,一个人,以后有没有钱,做什么生意,工作最适合,以后有没有儿子什么的.这些就能算出来.　　说了这么多,你也应该也明白了吧,如果不明白也没办法了,因为我不是算命的,只是我家人会算命,我只是就我的感受说一下罢了.

不会算,只会说.人啊~~~~自己不努力,,命再好也就是个自己安慰罢了.小伙子,要记得三分天注定,七分靠打拼.你的命好不好我不说,反正你要是不能自己脚踏实地的努力,你的生活一定会很清苦的,或早或晚,要是早点还能凑合,要是你七老八十的那时侯可就是叫做苦啊,想活的好,自己努力把,不要总靠命记住:人,善始方能善终.

！ 郑适 ，您好，如果您刚才提供的数据正确的话，算得您的命重 ： 3.9999999999999995 两金 。 您的命运可以用[一段话]和四句诗词来概括： [富贵近益生涯鼎盛机关之命] 平生衣禄是绵长，件件心中自主张；前面风霜多受过，后来必定享安康上文释义：您生平比较平淡，您也无什么大理想，过一天算一天吧，不过总有苦尽甘来的那天。

呵呵.我也极为讨厌网上复制来的东西,也不管楼主是否看的懂就往上搬,甚至搬来的是什么东西连自己都不知道.在这鄙视一下.还是让学命理的我来看看?不过你能不能听懂我就不知道了,我尽量用白话解释啊乙丑 癸未 癸丑 己未日主癸水生墓月未.月上癸水帮身.论弱.支柱(官)全遇丑未冲四柱五行少印金和才火.年.日全遇华盖.大运： 壬午 辛巳 庚辰 己卯 戊寅 丁丑 丙子 乙亥乾造命弱且五行不全主:一生定比一般人不顺.坎坷要经历很多.....................................命里华盖多证明你对宗教灵易有着浓厚兴趣.你应该会信仰某种宗教.你的命让我怎么说啊?????实话实说你一定不高兴.还是不说也罢.

对于算命这东西,真正有本事,估计很少人敢自称,算命也和实际一样,也须要经验,所以,一般能力越高的人就越谦虚,高的算命大师算出后都有不确定因素,很难算得全,有时候算得多了,也会糊涂,所以没有几个敢称自己为大师,所以,一般的高手帮你算命后都说要再让你拿给别人算算,以防算漏,这在命理上叫做"甲"日子.　　还有一点,你这样在网上公开自己的生辰,这样在命理上也是不好,算命也有讲究的,一般别人睡觉了,你就不好推算别人的命了,这到底是为什么,我也不知道,反正是不好.　　再说,一般懂算命的人都不会在网上给别人推算的,因为推算后就是泄露天机,你又不给别人钱,这在命理上很差,双方都会受到惩罚,再说,把自己的命暴露于众人之下也不好.　　所以,你要算命,就找到个内行的,一般当地都有,不过,我想说的是,一般在市场或者闹市边摆当的,一般都不会算的,那些开固定当的,一般都是高手.　　算命这东西,不是什么都能算的,比如算你明天下午会不会吃饭,这就不行,算命只能算这些,比如,一个人,以后有没有钱,做什么生意,工作最适合,以后有没有儿子什么的.这些就能算出来.　　说了这么多,你也应该也明白了吧,如果不明白也没办法了,因为我不是算命的,只是我家人会算命,我只是就我的感受说一下罢了.

郑适:你的生活不是很简单，但老年会有小福1985年5月26日13点15你有点发的味道，从生日上有要发是我，13点是我的意思当心点东北长春 你拥有的青春会比较长但你的另外一般比较远

我们还是很赚的，你听听就好，我是工作日去的..　　我3个月前才玩回来，主要是这样的，宰你珠宝店洗脚店超市啊，一次一个导游队伍啊，安康到吉首要更换火车头，然后到了安康下火车，没有买票的..，没有查票的，一般人头费是一人10元，这点我很诧异.，然后让他带我们去苗寨，这个是有人头费的，现在回来才发现散客团是多么的不好，各种载你啊，火车票都载你手续费啊..。然后不想接受导游收了手续费的火车票，不过因为我们住店便宜，所以就没在意，散客真不知道怎么搞，很便宜，更换车次，不过也是一列车）到了吉首出火车站，张家界里各种大巴车坐着都要排队上啊，早晨大街上都有，不用出站，车上就有一堆人要回西安的，然后就回西安了，宰你自费项目啊，西安 ——安康——吉首，火车，这是最近的去凤凰的方法 （西安到安康是一列车，去了张家界，我们直接上半小时后的另外一趟火车，早晨9点半的，我们在下午6点被导游扔到了火车站，自己去买火车票，最后从票贩子手里买个原价的卧铺票先回的安康，晚上6点多的车，这是我们的教训，你们要玩的话，参加了一个自费项目百龙天梯吧，貌似是这个名字，100元做个电梯，最好在凤凰就买好张家界回安康得票。记得回去的火车只能到安康。反正出来玩就是挨宰，住他的旅店，自己找，不过我目前没有发现怎么自己去张家界的，因为人太多，到了张家界里面各种排队，各种迷路。　　凤凰古城有些小吃还是很好吃的，具体也不记得啥名字了。古城主要就是逛街，很便宜，记得一定要狠狠砍价，傍晚去河边走走，很有感觉的。衣服鞋子小裙子傻得很有特色。第二第三天可以去逛逛苗寨，这点我还帮不上你，张家界我们呆了两晚上两白天，就是跟着导游瞎逛。　　到凤凰的第3天下午我们就报了一个散客团，没有个导游带着真不知道往哪里走，我当时是和旅店老板商量好的，住在河边，70一晚，350貌似吧，是学生价，自己讲价，到了周五就涨价到130一晚了，不要听人和人说话，左转，坐吉首到凤凰，大概一个多小时就到凤凰古城了，汽车站

我同学从张家界回陕西都是坐张家界到安康的火车，说很方便，去年光棍节开通的。不过不建议到重庆倒车，重庆到张家界很纠结，先从贵州绕道到怀化，怀化再到张家界，麻烦。楼主先查好路线是先去张家界还是先去凤凰吧。张家界到凤凰坐2个小时火车到吉首，到吉首再坐2个小时汽车到凤凰。我在张家界上学今年4月就这么去凤凰的不要节假日周末去，凤凰地方很小，去凤凰车会停在凤凰大桥，下车有人拉你住宿别着急，刚下车那的客栈不好，凤凰大桥和虹桥中间那块的的客栈环境好，临江，饭店多，近。不是节假日不着急找房子，可先走一圈，下车走会先看到孟婆汤，再走看到跳岩过对面是酒吧一条街，在酒吧一条街一直走到虹桥过来会路过东城门，再往前走，就是刚下车的方向，走不远就会看到很多饭店，再前一点点就是客栈了（吊角楼群），在吉首上车时会有人卖地图，买一份很漂亮的，可留作纪念，看后一目了然。我现在就是看地图解说～我淡季去的，3人间120，有空调电视～记得要砍价。吃的话要挑有阳台的吊角楼边吃边赏景，吃血粑鸭，腊肉炒蕨菜，酸菜豆腐汤。。。

BUS到张家界，第一天:张家界森林公园，住景区。第二天：九天洞，苦竹寨，苦竹河，茅岩河漂流BUS到凤凰，住凤凰观夜景

另外天下第一桥建议去，可以看到阿凡达里的悬浮山，再走看到跳岩过对面是酒吧一条街，在酒吧一条街跳岩那里有个人的船10元不看景点，只在沱江中游玩，尽头是酒作坊，坐索道学生价30单程。到张家界吃三下锅，，特产毛岩茶，岩耳，女儿红。不过不建议到重庆倒车，重庆到张家界很纠结，先从贵州绕道到怀化，怀化再到张家界，麻烦，凤凰地方很小，去凤凰车会停在凤凰大桥，下车有人拉你住宿别着急，刚下车那的客栈不好，凤凰大桥和虹桥中间那块的的客栈环境好，就是刚下车的方向，走不远就会看到很多饭店，再前一点点就是客栈了（吊角楼群），google地图一目了然，市区去森林公园40分钟，天门山下火车就能看到，饰品，DIY情侣服饰，砍价据说10元一件～有联票140坐船在沱江中游玩看景点，不过都是沈从文故居啊～等等，个人觉得没必要看，请慎重～一天一夜就够了，免费品尝，一瓶50，天门山，有空调电视～记得要砍价，非节假日60－100，重要一点先找到客运站，走到水绕四门可以坐百龙电梯（学生价30我同学从张家界回陕西都是坐张家界到安康的火车，黄龙洞都是半天能玩完，森林公园门票是48小时有效的，索道站就在火车站附近。森林公园，吃血粑鸭，腊肉炒蕨菜，酸菜豆腐汤。。楼主先查好路线是先去张家界还是先去凤凰吧。张家界到凤凰坐2个小时火车到吉首，森林公园，黄龙洞。宝峰湖，大峡谷可不去。吃的话要挑有阳台的吊角楼边吃边赏景，大约2个半小时，在酒吧一条街一直走到虹桥过来会路过东城门，再往前走。我现在就是看地图解说～我淡季去的，3人间120，到吉首再坐2个小时汽车到凤凰。我在张家界上学今年4月就这么去凤凰的不要节假日周末去，只能玩半天，腊肉，，在市区里住，这是半价）上天子山也可坐大巴（免费的）到十里画廊然后爬上天子山。天门山，临江，饭店多，近。不是节假日不着急找房子，可先走一圈，下车走会先看到孟婆汤，路线很多～沿金鞭溪走吧，腊肉，腊鸭肉，腊鱼肉。，桂花酒，夜景很好看，以前叫南天一柱，在吉首上车时会有人卖地图，买一份很漂亮的，可留作纪念，看后一目了然，说很方便，去年光棍节开通的，糯米酒。里面有路线图，明确去哪儿里就知道怎么走了。黄石寨建议去的，是森林公园里单支出的一条路线。张家界必去。。小巷里有卖现拉现卖的姜糖，一般去玩的都在大门住一夜第二天接着玩，住宿很贵300左右～因为是山上，如果玩一天不必住山上，现叫哈利路亚山，山上是一个圈的路线

[原料/调料] 白萝卜(切块) 1斤 鱼板 少许 小黄瓜 1条 新鲜香菇 2朵 红萝卜条 1/2杯 秋葵 4两 大白菜心 6～10朵 蕃茄 1个 蛋 1个 小丸子 少许 汤底材料：高汤 3杯 盐 1小匙 糖 1小匙 香油 少许 白胡椒粉 1/2小匙 沾料：柴鱼酱汁(淡酱油类) 2大匙 [制作流程] (1)菜类材料洗净备用，高汤加热后加入全部调味品，依序放入材料煮熟食用即可。 此道蔬菜火锅可给想减肥的朋友食用，但是要去除盐及香油的调味料。

哈哈,就放菌类,海带,木耳,豆腐,西兰花,土豆等,总之你喜欢吃什么,都可以放进去烫呢!我又流口水了,上周吃的我口腔溃疡了,要注意吃点下火的药啊!

各种菌类，白菜，生菜，青菜，菠菜，粉条，土豆片，豆腐（冻豆腐），冬瓜片等等很多啊

火锅可放的青菜很多:白菜、东瓜、粉丝、冻豆腐、生菜、油麦、藤蒿、宽粉条、白萝卜片、土豆片、油菜、香菇、金针菇、黄瓜条、绿萝卜、等等，总之一句话，是你喜欢的青菜一般全可以涮这吃。不防你试一试，吃出自己的口味。

日式火锅 日式火锅 酸菜白肉锅、皮蛋香菜锅、麻辣锅．．．，中国人爱吃火锅，各种「名堂」的锅都有，凡是天上飞的、地上走的，只要经过巧手料理都能成为香喷喷、热乎乎的美味火锅。 不过，食客可知道除了中国火锅外，日本火锅也大有来头，一般食客对于日本料理的印象，多半是清凉爽口的夏日料理，如鲜嫩生鱼片、爽口寿司等。其实，日本火锅大有来头，它种类多、汤底讲究，包括海鲜火锅、高汤火锅等。而其中“寿喜烧火锅”是由日本农民发明的。传说日本古代就有这种吃火锅的习惯，农民将鱼肉、蔬菜放入地坑上的锅里，边煮边吃。从19世纪后半期以后，火锅吃法在日本普及开来，人们将牛肉切成薄片和海鲜、蔬菜等一起放在锅里煮，吃时沾上生鸡蛋汁、酱油和糖做成的调味料。现在，日本火锅又进一步发展，无论汤底、材料还是佐料，都比先前讲究了很多。 海鲜火锅 由于日本地处温带，四面海流活动频繁，得天独厚的自然环境，带来了丰沛的渔获。尤其冬季，大部份鱼体饱含脂肪，虾蟹蚌壳类膏腴肉实，因此在火锅的主要食材上，以当季海鲜为大宗，如安康、活鲍、帝王蟹、章鱼、鰤鱼、真鲷、鳗鱼等，皆为海鲜类火锅食材的上上之选。 山产火锅 除了海鲜外，日本的山产火锅也别具特色，如红白鲜明、脂滑甘美的合鸭火锅，及口感结实、汤头鲜美的地鸡火锅。另外，以汤头取胜、喝起来十分温暖的石狩锅、及大家熟知的牛肉涮涮锅，改良至韩国泡菜的日本泡菜火锅等，都是日本锅品的精华。 纯美高汤 传统日本火锅，除了食材丰富外，高汤、高汤调味、沾酱、佐料，也十分独特，随着高汤浓淡不同，食材属性各异，及酱料巧妙搭配，变化出口味万千的火锅料理，正是日式火锅引人玩味之处。 以火锅灵魂，高汤为例，日本人认为纯美高汤，等于提供锅物料理一个美好舞台，才能让承接下来的味觉表演达到完美。日本众家汤头中，最常被采用的，就属「一番高汤」。所谓「一番高汤」，是由天然干燥昆布，及研磨柴鱼薄片，经过长时间熬煮、过滤、沉淀而来，融合两种高级干货的甘美滋味，色澄味鲜，琥珀般高雅色泽中，还透着浓郁海洋风味，清爽回甘，精致香醇，是最容易引出食材原味的日式汤底。 其次是昆布高汤，将切成约10公分的昆布稍做处理后，加入清水及若干比例之米霖、料酒等调味，微火熬煮出味，成色淡绿，却透出浓浓昆布风味，最适合搭配新鲜海鲜，当海鲜锅高汤。另外，饕家说，昆布高汤上桌微滚后，最好马上将昆布取出，留住若隐若现的香味，却能不抢海鲜主角鲜味，是日式海鲜类涮涮锅吃得美味的秘诀。 药味佐料 食材、高汤外，讲究一点的日本锅，还会端出「药味」，也就是日本锅佐料，来达到画龙点睛的美味成效。日式火锅佐料，常见的有生萝卜泥、青白葱切片、生姜泥、柑橘碎末、胡麻、山椒子、山椒粉、唐辛子、香味野菜、昆布海苔、渍梅等大类，通常各料理店都会由料理长发挥搭配，如日本料理餐厅「醉心」，料理长就独家研发枫红萝卜泥，及柚香胡椒泥，都是搭配锅物料理的一时之选，刚起锅热乎乎的食材，经过佐料的中和包装，送入口中，完美滋味百分百呈现。

白菜土豆片藤蒿冻豆腐香菜宽粉海蟹海带金针茹虾爬子 吃火锅应注意的几个问题涮火锅时，肉片是不可缺少的一道原料。涮肉时，要注意以下几点：肉片越新鲜越好。肉片如果储存时间过长，其营养成分就会大量损失。新鲜肉片要切薄，若肉片厚，涮时不易杀死寄生虫虫卵，涮的时间过长还会引起营养的损失。涮肉时间太短。一般来讲，薄肉片在沸腾的锅中烫1分钟左右，肉的颜色由鲜红色变为灰白，才可以吃。另外，吃火锅时还要注意：羊肉不能和醋共食，因为羊肉火热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。喝白酒时不宜吃牛肉，因为牛肉属于甘温，补气助火；白酒属大温之品，与牛肉相配则如火上浇油，容易引起牙龈发炎。此外，吃火锅时还应注意肉类与蔬菜类的均衡，餐后让得吃些水果；火锅汤中的钠离子、钾离子较多，有肾病、高血压的朋友不宜吃。吃火锅时应注意五大忌:一、忌在火锅停用一段时间后立即使用。因为铜火锅停用一段时间后，锅内表面会与水和氧发生化学反应，生成一层绿色的铜锈，这就是碱式醋酸铜或硫酸铜。这两种化学物质都有毒性，如果使用前不能彻底擦掉，铜锈就会溶解于食物之中，通常食入一定量的铜锈就会引起中毒，出现恶心、呕吐等症状。因此，在使用火锅前一定要用布浸蘸食醋，再加点盐擦拭，把铜锈彻底刷洗干净再用。二、忌生食。有些人吃火锅为了鲜嫩，不等肉菜熟就下肚，这样很不卫生。应该将生肉、生鱼或海鲜先煮了再放蔬菜，待熟后再吃，以便充分使食物中所带的细菌或寄生虫卵致死。但也不宜将蔬菜煮得时间过长，以免破坏蔬菜中营养。三、忌烫食。刚从火锅中取出鲜烫的食物，不宜马上送入口中，应放在碗内稍凉一下再吃，以免烫伤食道粘膜，造成溃疡或口腔膜起泡。如果常吃烫食，还会破坏舌面的味觉，降低味觉机能，影响食欲，过烫的食物还会引起牙齿和上消化道病变。四、忌过辣。有些人吃火锅时辣椒、蒜、葱等调料放得太多，对胃粘膜造成一定的损害。特别是患有肺结核、痔疮、胃炎及十二指肠溃疡病的人，更应少吃。五、忌把吃剩的菜和汤放在火锅中过夜。过夜的残菜和汤同样会含有过多的铜氧化物，吃后容易引起中毒，轻者头晕、恶心，重者造成心、肝、肾损害。

瀚一老师是这样讲的：因为肠道堆积的毒素会引起如便秘、长痘、长斑、脸色悔暗、小肚子凸出、发胖、早衰、易疲劳等等这些情况，所以保持我们的肠道健康及时排出毒素是非常必要的，俗话说肠活动，常健康！！纤扬丽线酵素它可以促进消化帮助肠道及时排出毒素，那刚才所说的肠道引的毛病便迎韧而解了。

据说每天早上起来吃饭前一口气喝掉2L水，一周之内效果显著，一周之后吃点排毒的药，早上继续喝水，坚持一个月。体内毒素对人体的影响体内毒素对女性的影响：导致面色晦暗无光、毛孔扩张、新陈代谢紊乱、褐斑、细小皱纹、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，皮肤粗糙、色素沉着长色斑、暗疮粉刺、吃多排少、便秘、痤疮、有气憋不住、开口有异味、失眠、乏力、小腹微凸、肥胖、食欲不振、经常伤风感冒、皮肤过敏、湿疹，这些症状的元凶就是人体中积累的毒素，毒素堆积，身体变成了“垃圾场”，美女变成丑女，30岁以上的女性最为突出 体内毒素对男性的影响：吸烟酗酒、忙不完的应酬，不知吃进去多少毒素！加上男人 “ 不以为然 ”的态度助长了毒素在体内越积越多，牙齿越来越黄、头发越来越少、肚皮越来越大、精力也越来越不济，性欲越来越差。男人三十刚出头就失眠乏力、无精打采，那您的身体需要排毒已经刻不容缓！ 如果这些毒素在体内积压太久，长时间得不到清除，还会加速人体老化，甚至引发癌症。医学专家认为，男人、女人上了三十排毒就要唱主角，女人需要排毒养颜，男人更需要排毒养身！ 人体毒素分为三种：表毒、体毒、肠毒。 排除这些毒素跟你日常生活中的饮食和运动、心态、心情等都有密切的关系。 首先，你必须确诊你脸的豆豆是否是因为毒素因起的，不要乱吃药，乱摸药，以免引起不避要的麻烦，或是更严重。 其次，你不在太猛的过于喝水，什么都有一个度，人体吸收水份也是有限了，如果溢出来的话，反而会适得其反。水不解根本问题。 再次，你要注意脸的卫生，不要用太过于刺激的洗面脸洗脸，可以用温水经常洗。不用任何东西。 再其次，多找一些关于可以清毒的食物配方。 以往人们认为，细菌或病毒侵袭、营养不足、生活方式不当、心理不健康等是人们生病的一些主要原因。但近年来医学研究揭示，体内毒素积存也是一个不可忽视的病因。因此，专家们认为若能像打扫卫生那样经常对体内进行“大扫除”，及时清除体内毒素，人们便会安康少病。 主动咳嗽清除肺毒 　　肺是人体最易积存毒素的器官之一，自然界中的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质，通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入血液而“株连全身”。此时，可以借助主动咳嗽法予以清除。 　　具体做法是：每天清晨、中午或睡前，到室外选择一处空气清新之地，做深呼吸运动。深吸气时缓缓抬起双臂，然后突然咳嗽，同时迅速垂下双臂，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。如此反复做十遍，每做完一遍后进行几次正常呼吸，防止过度换气，只要每天坚持这样做，肺部即可保持清洁。 饮水冲洗清除肠毒 　　肠道特别是大肠为粪便形成并积存的场所，清除毒素的办法是每天定时排便，尽量缩短粪便在肠道的停留时间。另外，定时饮水冲洗不失为明智之策，每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于被肠道吸收的毒素尽快随尿液排出体外。 运动发汗清洁体肤 　　皮肤也是体内排泄毒物的一条渠道，平时要定期做有氧运动，以利于出汗，以减少体内毒物的积存。一般每星期至少要有一次达到出汗程度的运动，运动前应多喝点淡盐开水，以增加出汗量，收到清洁皮肤之目的。 巧用食物清洁血液 　　不少食物具有清除毒素、净化血液的功能。下面几种食物不妨多食。 黑木耳：黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒。 海带：海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促进体内的放射性物质积聚，也就减少了放射性疾病的发生率。 绿豆：绿豆有解百毒之功，能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。绿豆煮汤饮用效果最佳。 猪血：猪血中的血蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒的物质，并有润肠作用。 茶叶：能治热毒下痢，解血中之毒。此外，茶叶还是一味抗癌良药。 蘑菇：排泄毒物的能力强，是净化血液之“高手”。 十四种排毒养颜佳品 芦荟……>>清爽小菜:番茄块拌芦荟 芦荟减肥说 芦荟浓汁炖官燕 芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。 芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。芦荟因，芦荟纤维素，有机酸能极好地软化血管，扩张毛细血管，清理血管内毒素。同时，芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要。所以，美国人说：清早一杯芦荟，如金币般珍贵。即芦荟既能排毒又能补虚具有与众不同的个性，芦荟的这种个性是非常出色的。 姜……>> 食疗：姜的妙用 味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好，能减少正常皮肤组织损伤。另外，姜既经济，又方便。所以，建议长痤疮的朋友们试试。具体方法为：每日口服生姜10～20克，或水煎服，达到胃部温暖舒服，剂量多少要因人而定。在口服姜的最初一段时间，痤疮可能会加重，请不要放弃，要继续吃，坚持一两个月后，你会发现，痤疮慢慢消退了，皮肤变细腻、光滑了。 胆结石是以胆固醇为主的“毒素”瘀积而结成的“石头”。生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成，不仅能减少胆固醇的生成，还能促使其排出体外，有效防止胆固醇过多形成结石。另外，毒素之中包括各种病原微生物，而现代医学证明，生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮，对伤寒、沙门氏菌等病菌有强大的杀灭作用。 绿豆……>>清火佳品：咖喱绿豆汤绿豆薏仁汤 吃豆让你健康又美丽 味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。 苦瓜……>>苦瓜减肥法 苦瓜排毒美丽一大步 味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。 茶叶……>>以茶为点，感觉内心禅意花草茶药效 性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。 胡萝卜……>>清甜诱惑果蔬汁的营养初夏法式胡萝卜汤 味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。 木耳……>>DIY：烩木耳夹心虾 味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。 海带……>>解“密”良方：黄豆香卤海带 味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。 冬菇……>>DIY：小鸡炖蘑菇 美食DIY：冬菇蹄筋盅 味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。 蜂蜜……>>[食疗]看蜂蜜七十二变 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。 黄瓜……>>雀斑克星黄瓜粥黄瓜塑造惹火身材 鲜菜汁的健康妙饮 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。 荔枝……>>创造”性福”生活的食物 味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。 菠菜……>>松菇拌菠菜 菠菜沙拉 《本草求真》记：“菠菜，何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏关塞之人，咸宜用之。又言能解热毒、酒毒，盖因寒则疗热，菠菜气味既冷，凡因痈肿毒发，并因酒湿成毒者，须宜用此以服。且毒与热，未有不先由胃而始及肠，故药多从甘入，菠菜既滑且冷，而味又甘，故能入冒清解，而使其热与毒尽从肠胃而出矣。” 菠菜吃法很多，民间春夏之季多以做芥末菠菜粉居多，目前小馆子做这道凉菜的也很多。其做法是：用开水或凉水将芥末粉泼开，等出了辣味之后，再用水解稀，将菠菜用水洗净，再用热水氽一下，以去其表面的农药或杂质，然后用凉水将氽过的菠菜泼一下，捞出切成小段，放入瓷器中，加入解稀的芥末，醋、盐、芝麻酱等调料待用。将细粉丝剪成二寸长的段，用开水焯或煮一下，放在有调料的芥末菠菜中搅拌均匀，即可装盘食用。此道菜不宜放酱油，要放细盐，可略放一点味精、香油，切莫放多。提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命杀手。 芹菜……>>养生药粥：芹菜粥 打造靓丽美腿的十四种食物 芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。