白酒为什么会卷土，我怎么那么倒霉啊我该怎么办

你觉得你妈苦不苦，，你一天别自怨自艾了， 你能活到现在不容易， 对，你是残疾但是这不是你不独立的借口， 你现在吃家里的和家里的用家里的， 你还抱怨， 你有没有想过养你这样的一个孩子家里 要花多少钱 ，多少心血，你爱好， 电脑， 旅游，没错， 但是 你觉得你有资格么， 你能骄傲的说 ，我独立了，我能养我自己了，我能报答我的父母了， 没觉得自己像一个寄生虫，寄生在父母的身上.吃他们的肉和他们的血.你还想享受生活， 你怎么没想想怎样独立，怎样改变自己的生活， 残疾是你是堕落的原因但是不是借口， 看你的情况 ，只要能努力还是 能照顾好自己的， 加油吧. 与其空想 不如做点实事.

7月13日，三大指数集体低开，开盘后创指在锂电、网安概念带领下冲高，点位一度超越沪指，为A股 历史 首次，随后指数走势分化，创指下挫后维持水下震荡，一度跌逾1%。市场分歧较大，个股涨跌参半，赚钱效应一般。 截至午盘，沪指涨0.24%报3556.27点，深圳成指跌0.19%，创指跌1%。两市成交7905亿元，北向资金净流入39.38亿。 从盘面上看，白酒概念早盘走高，BIPV概念、有机硅、云 游戏 概念板块涨幅居前，半导体、鸿蒙概念、稀土永磁板块跌幅居前。

视力疲劳时休息一下

用眼疲劳不宜冷敷，但可以适当热敷，具体方法是：最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 另外应该避免长时间用眼，适当休息，多喝牛奶，多吃深绿色的新鲜蔬菜、胡萝卜、白菜、豆腐、红枣、橘子、肝脏、瘦肉等食物，可增强视网膜感光性能。这些对保护眼睛，避免用眼疲劳都有帮助。 希望对你有帮助。

冷敷

冷敷

冰敷

闭眼，轻揉。主要是要休息，疲劳怎么都没用！

1 浑浊、沉淀原因 1.1 勾兑过程中用水硬度过大 水的硬度大小是由水中所含钙、镁等金属离子所决定的，一些金属离子所对应的盐类仅溶于水而不溶于酒精，所以水加入酒中后，部分金属盐类溶解度降低而析出，形成白色沉淀，像碳酸钙或碳酸镁是白色沉淀；还有些金属离子与酒结合时，其同酒中的有机酸发生反应而形成白色沉淀，或针状结晶析出，像乳酸盐类；还有一些氯化物、硫酸盐等粉状的白色物体。 1.2 酒基含高级醇和高级脂肪酸酯类过多 在兑酒所使用的酒基中，高级醇类和高级脂肪酸酯类含量过多也会引起沉淀。由于高级醇类和高级脂肪酸酯类溶于酒精而不溶于水，当酒基进行加浆降度时，基酒中的棕榈酸乙酯、油酸乙酯、亚油酸乙酯及某些高级酸、高级醇类因溶解度变化而析出，造成成团的絮状物沉淀或白色浑浊。 1.3 水中的腐殖质带来的沉淀 目前我国白酒厂生产条件的要求和生产设施水平不高，所以微生物较大量的无意引入是常有的事情。由于白酒本身是优良的杀菌剂，微生物在其中不能存活，一旦进入酒中立即死亡，死菌体分散于白酒中，而且不发生腐烂，蛋白质溶出，这样就产生了白色的点状物沉淀。 1.4 设备引起的沉淀 我国白酒厂的贮酒容器多种多样，有铁罐、铝罐、陶质容器、水泥池、酒海、不锈钢罐等。输送管道有食用乳胶管、不锈钢管及镀锌管、塑料管等，这些容器和管道清洗不净，将带入一些不洁性杂质。白酒所含的有机酸与铝形成有机酸铝，形成颗粒状沉淀或者是半透明乳胶状粘糊物质，而且这种物质特难处理，一般过滤后又慢慢形成乳胶状物质。所以建议不要用铝罐。酒海内衬是由桑皮纸与动物血及钙离子溶剂复合而成，长时间使用，易脱落或溶出钙离子在酒中，与白酒中有机酸结合形成沉淀，或溶出Pr乳胶沉淀。 由于加浆后酒度降低，输送、过滤过程中使用铁质管道，会溶入部分亚铁离子在酒中，若长时间放置，使亚铁离子形成三价铁离子，在酒溶液中形成络合物而使酒液变成棕色。若是同含单宁过多的物质接触就会生成蓝色的单宁酸铁沉淀。 1.5 调香调味物质(香料)不纯造成沉淀 市场上有些香精不是很纯，其中含有或多或少的杂质，用其对酒进行调香调味时就会出现片状或絮状的沉淀。主要原因是由于普通酯类物质含有多种高级酸酯在内或制造提纯过程中所残留的工业残渣，在加入酒中后就很容易析出从而形成沉淀。如乳酸，市售产品中含量仅在80 %左右。

的确如此。 无限极公司是比较好，只是某些专卖店店主和指导老师讲解不详细，会导致你收入的减少。我开始加入无限极的第三个月领第一个月的工资的时候，因为指导老师和专卖店店主没有说明领工资的条件，我下面的伙伴消费了4万多，而我的工资只有十几块。 公司倡导“思利及人”，而业务员没有做到“思利及人”。团队会越来越小。 还有，那就是产品功效的退化。以前（2011年）我用的牙膏，真的很不错，我的牙龈肿痛一用就好。去年的时候就没有这样的效果了，而且口感也发生了差别。植雅参蜜精华洗发露，以前明明洗掉了我的头皮屑，去年的时候又出来了。关于保健品之类，我用了三年，从来没有间断过，头皮屑卷土重来，原因只有一个，那就是产品配方更改了。你看看植雅牙膏，虽然含有植物甙，却没有酚的成分。不说了，天底下是有好的产品，但一个“好”字能否维持长久，那实在不好说。 对于奖金制度这一块，也是欺骗人的障眼法 比如，级差制就很能够说明问题。明明是10000的业绩后就可以拿10%的奖励，但如果这一万的业绩是你下面的一个人完成的，你又没有另外的市场，你一分钱的收入也不会有的，不信你就试试吧。如果你有其他的市场，这个10%你也拿不到，你只能拿第二项奖金，那就是领导奖。意思是说，你有多少个一万的市场就拿多少个市场减1乘1250。为什么要减一？意思是在你所有发展的团队中，会有一个一万的市场的奖金你永远无法得到。那不是欺骗是什么？这就是商业社会带来的弊端。如果有什么其他的疑问，请打电话幺三酒，八六六九，幺七三九。

中国的酒，就像中国的书法，中国的画，懂的人，越品越美。 一、茅台等的疯狂拉升就是一群缺乏教养的80、90后楞头青，做人做事无底线、无耻、绝情。疯狂抱团，疯狂拉1000亿以上大盘股，疯狂做空中小股票，疯狂散布中小股票边缘化退市的恐怖言论，疯狂打压有瑕疵和带帽的股票直到面值退市。 二、国家设立科创板目的是激发创新活力，是国家意志，不会容忍全民皆醉。 三、白酒股票里的外资成本很低，以茅台为例，外资成本不超过500元，国内机构成本大致1000元，外资已经甩卖，今后几年不会再大量买入，无新资金推动，就无法再疯狂。 目前很多人手上持有基金，茅台、五粮液等，整个白酒板块，目前是什么状态，对很多基金市值造成直接影响。又因为整个板块的权重对大盘的影响很多人非常关心。 我认为不管基本面如何好；消息面有什么变化；资金面上，我们也不能及时看到抱团资金的减仓幅度。最直观的，就是能实时看到的K线走势图， 我就分享一下我的交易模型系统看盘、解盘、操盘方法，结合中证白酒指数来聊聊我的看法。 中证白酒指数周线级别上: 打破2020年4月以来的单边的节奏，周线级别形成明显的上涨常态变态。 (上涨常态:指的是在某一时间级别，上涨一定过高，回调不破低的N型走势。) 打破上涨常态，有两个条件: 1.上涨不过高； 2.回调反破低。 回到中证白酒指数，周线级别出现回调破前底的走势；周线级别最近的高点的确是过高点了，因为破低的走势， 后期就能判定这个高点就叫做假突破！ (有人说，技术分析是事后诸葛亮，这句话是有道理的。因为只有后期走出来了才能判定之前的走势属于什么性质！关键是怕已经走出来了，自己还是浑然不觉，自己没有一个标准对行情定性，以至于出现操作失误造成亏损！) 假突破已经走出来了， 周线上出现上涨形态的变态。那么出现变态后会怎样？ 1.盘整向上，形成上涨常态走势； 2.盘整向下，形成下跌常态走势。 盘整向上还是向下？盘整时间多长？不知道！量、价、时、空没有走出来，没有判定的依据！ 有人说说了半天这不是等于没说吗？有这种想法的人，是把技术分析当做预测股市的方法了！ 我可以明确地说，即使是波浪理论、斐波那契数列等等，也不可能预测到哪天有一颗飞毛腿导弹就打到了中东，哪一天就会出现金融市场的剧烈波动！所以我的经验是，不相信不预测！ 以我的交易模型系统，我心中的技术分析就是这样，对已经走出来的行情有清晰的认识和理解，这是我的看盘、解盘的方法！ 明确了以上，接下来是操盘。如果我们没有股指期货和融券的操作，那么只有在股价上升时，也就是出现上涨常态时，这种波段是我们可以盈利的阶段。 我把一个完整的股价上涨，到达最高点，下跌，一直到下一个上涨周期分为以下个阶段！ 1.上涨常态 2.盘整再涨 3.出现头部 4.下跌常态 5.盘整再跌 而且在日线级别更直观！以上的五种状态是反复出现的！那么在上面已经说到只有上涨常态的波段是我们可以盈利的阶段！ 也就是说在一个完整的周期内，只有五分之一的阶段我们是有机会的！所以这也就能解释，为什么高手是最能懂得空仓的艺术！ 一直以为酒是用米呀等粮食酿造的，也是老祖宗传承下来的，所以既有不等同于现在的化学产品，更FU与深厚的文化内涵，更有借酒出诗作借酒消愁的传统。现在好了，全都知道了酒是用化工原料勾兑来的，隐瞒不了了。2000多的价格本就预支了至少20年，勾兑后与期望值差多远?想想吧，太远。 反正今天茅台资金进去抄底的不少！ 继续跌，我就是看戏的。因为我不喝酒 茅台坚守为客户创造价值，股票一时涨跌不必在意，独立思考，一定收获财富 有市场前景，有市场规模，公司运营正常，利润非常可观，请问不涨的理由是什么？就因为他们是中国白酒？ 自己人有点太看不起自己人的公司了吧 应该是价值回归！前期白酒类涨幅严重偏离了价值，是极为不正常的！ 人生好比过山车，剩余交给你我他，自己想去吧！

你好 长痘痘有很多的外界的因素和内在的因素的哦 外界因素包括 睡眠 皮肤的补水 饮食 ==的哦 内在的因素 可能是您的皮下组织有炎症的哦 也有可能皮肤长痘 是由于缺水造成的哦 既然痘痘已经涨出来了 就要去掉的哦 还要注意外界因素的哦建议使用纯天然型的产品的哦 是调理型的哦 可以直达皮下组织的病原体的哦。我的痘痘是在 淘宝网店“雅丫痘疗室”按照店主的专业指导，外用加上内调的，恢复的很好。有时间可以了解一下，从洗面奶到去痘印一整套的好东东,效果很好的呢 祝您早日的皮肤好好啊 ！

脸上长痘痘这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要要禁烟 、酒、辛辣食物。少用化妆品.多用热水 洗，一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊。可以使用百豆王治疗起来很快，又不会留下痘痕痘印之类的哦！

重庆迪邦皮肤病医院青春痘专家告诉你： 如果不是很严重的话，就可以用甲硝唑，脓疱比较重的，采用二甲胺四环素药物口服，当感染严重的时候，也可以静脉给药。 如果严重的话就得采用非热效应光动力系统+传世中药秘方联合治疗痤疮，非热效应光动力系统由外而内治疗痤疮，负责击退脸部丘疹、脓疤、囊肿等面部症状。在战斗时，非热效应光动力系统亮出了它的杀手锏——红蓝光双面夹击，让痤疮毫无退路；传世中药秘方由内而外治疗痤疮。负责拔除痤疮病根，消除内分泌功能紊乱、脾胃湿热等痤疮产生的内在问题，避免痤疮卷土重来。

推荐你去试试真玑泉的祛痘套装。我们同学都在用呢，是没有激素成份的。而且她们的售后服务超级有耐心，我同学有一点什么问题都跑去问，她们都很耐心的回复的。

青春痘预防及皮肤保健常识： 1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。 2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸 3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。 4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。 5禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

吃点消炎药,不嫌苦的话,那消炎药撒在肿疼的地方,我跟楼主是一样的,从去年秋天起特别容易牙龈疼,不知道你喝不喝白酒,如果喝的话还是建议你不要喝了`~.那玩意真的喝了第二天就肿.没有事的时候泡点茶水喝,放两块冰糖,有利于败火~~ 用中草药的牙膏刷牙,也有利于消肿. 祝你早日康复~一 关于青年人牙龈肿胀和出血 ⑴ 我想你是牙龈出血。若是其它原因出血，你肯定早住医院而不会在这里轻松发贴了。 ⑵ 这个臭味是来自血的腐败。既然牙龈会出血，也表明你有牙周的问题，这些渗血部位的牙垢及食物残渣也会发出难闻的气味。 ⑶ 治疗一般应到专门的口腔门诊。看来你是第一次涉及口腔的保健，治疗的流程应该是这样的： 先消除炎症：常规是口服利菌沙，灭滴灵，维生素C，维生素K。治疗约1周后，牙龈炎症消除，就应着手解决根本问题了。 再清除牙垢：这是引起牙周炎的原因。牙垢很硬，堆积在牙龈周围，不断地刺激和损伤着牙龈，使成创面出血。而出血又可进一步形成牙垢，如此成恶性循环。 ⑷ 在我们三甲医院，这个费用偏高些，约100元。它包括消炎和约两次的除垢（洗牙）。在县市级的医院应该便宜些。 ⑸ 消炎7天加除垢2天。若同时治疗龋齿，还加2天。 ⑹ 当然，你也可只做消炎一步，除垢待以后有时间再做。如此，你到大的药房去，买前3种药自己服。买3-5天的量。约花20元。 ⑹ 这3-5天内，你要睡眠良好，尽量避免感冒发热，那会引起血管通透性趋增，使出血严重一些，不利于治疗消炎。 ⑺ 平时多食富含维生素C的水果蔬菜很重要！！！ 好，暂就说这么多。对顽固性的牙龈出血（例如出了多年血），或是这样治疗仍不见效，请再设问，我们来为你确定新的治疗方案。 二 关于老是治不好的牙龈出血（先用一法！！！！） 楼上解释的对。但我要教你最重要的东西，就是怎样解决这个问题。当然，解决之后，你要补我的专家号，呵呵。（我有个熟人有40年牙龈出血的经历，可是它近年突然好了。你想知道原因吗？我给了他一个新招。） ⑴ 连服维生素C7天，每天100-300mg。（这个量不算多，意义你明白。） ⑵ 这7天内保持好睡眠，目的是调节好人的生理状态，使不容易感冒什么的，避免因发烧造成的微血管通透性能趋增，使容易出血。 ⑶ 本条最重要：去药房买“阿奇霉素分散片”，买大厂出的，我建议买天津药业悦来牌的。每盒6片×0.25g，请单次口服4片，并详细阅读一下说明书。记住：只吃一次即可。若有严重的不良反应（极少有！！），带着这个药的说明书去看门诊，医生会处置。如果没有不良反应，可在48小时后把另2片吃了，仅此而已。 该药是目前极有名的药，4年前从国外进来现已完全本土化，真的是国外科学家对人类的大贡献！也不算贵，约20-30元1盒6片。主要用途是对付非淋菌性性病。 它是广谱抗菌药，更是☆靶向制剂☆。你明白这个吗？我说个白话以便你能听懂：这个药可跟随人的巨嗜细胞走。而巨嗜细胞又跟着炎症走，所以疗效显著。 ⑷ 一般的牙科医生，都会建议你用利君沙和灭滴灵，外加维生素C和K。但我想你是老牙龈出血，这种药用过多次，不会太奏效，阿奇霉素毒副作用比上述两种都小，更重要的是你没用过，致病菌没有抗药性。 ⑸ 炎症消除、出血停止之后，建议你去做一次牙垢清除。多年的出血肯定会导致牙根周围有比较多的牙垢，这些牙垢年复一年刺激着周围的牙龈，不但是细菌的温床，也使牙龈面持续受到创伤，牙龈出血还会卷土重来。 ⑹ 此次牙龈炎症消除之后，口腔气味也会比以前好转，但牙根的一部分将暴露的比以前利害（以前被肿胀的牙龈包裹），产生龋齿的可能性将增加。因此要注意好口腔清洁

牙齿肿了原因多种，如牙髓炎，根尖炎，智齿冠周炎，治疗药物与方法都是不一样的，建议您到当地的正规医院诊断后，针对性的给予治疗，早期消除疼痛，不要自行服用药物

激光治疗雀斑 雀斑是一种常染色体显性遗传性疾病，主要表现为颜面等处并散布的黑褐色斑，女性多见。现使用脉冲强光+532nm激光治疗雀斑可取得良好的效果。多数患者接受2-3次治疗即可得到满意的疗效。解放军总医院第一附属医院皮肤科宋月星脉冲强光+532nm激光一次治疗后 T Cntnu图片谢绝转载

雀斑的全方位处理 雀斑是一种十分常见的皮肤疾病，表现为面部散在或者密集、针头至米粒大小、深浅不一的褐色斑点。雀斑的发生主要与紫外线有密切的关系，通常夏天明显，冬天则会有所改善，且有遗传倾向，在一家数代中可连续地在同样部位发生相同式样的雀斑。雀斑影响人的容颜，患者迫切要求治疗。目前对雀斑的治疗采用多种手段全方位处理，取得了满意效果，减少了复发。雀斑的全方位处理包括：强脉冲激光治疗（光子嫩肤）+调Q开关1064/532nm激光治疗+治疗后护理。光子嫩肤技术是利用强脉冲光(ntns Puls Lght，PL)的选择性热解作用和光化学作用，在不损伤表皮的前提下将皮肤中的色素颗粒微化，使之被吞噬细胞吞噬，通过血液循环运走。光子嫩肤使皮肤更光滑，改善皮肤晦暗。对部分深在性的雀斑，单纯用强脉冲光激光不能达到好的效果者，配合调Q开关1064/532nm激光治疗, 调Q开关1064/532nm激光选择性的作用于皮肤中的色基，雀斑的色素在强大的激光照射下完全碎裂和崩解，而后自行消散，从而使雀斑消退。激光治疗雀斑后不会留下瘢痕，应保持治疗区域的清洁，可用抗生素软膏保护创面，原则上不宜用水擦洗。雀斑的发生与日晒关系密切，如果你在治疗之后，经常肆无忌惮地暴露在阳光之下，雀斑还是可能会卷土重来。在激光治疗雀斑的后，采用专门防晒霜、口服维生素C等可防止复发。

雀斑的祛斑方法 雀斑一般来说是由遗传引起的，完全根除是有点困难的，这涉及到基因问题。因此雀斑只能想办法淡化，而不能执迷于完全消除。祛斑网为您收集了以下关于雀斑的祛斑方法，它们不一定有效，但多少会对皮肤有所帮助。河南中医学院第三附属医院推拿科王光安 雀斑的祛斑方法1：将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。 雀斑的祛斑方法2：将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。 雀斑的祛斑方法3：每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 雀斑的祛斑方法4：将30克杏仁研碎，与适量鸡蛋清混合调匀，每晚临睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。 雀斑的祛斑方法5：生姜50克（干姜减半）入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚搽于洗净的患处。 雀斑的祛斑方法6：桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。 雀斑的祛斑方法7：每天吃一片维生素C和维生素，可达到祛斑的作用。 雀斑的祛斑方法8：金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁搽涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。 雀斑的祛斑方法9：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 雀斑的祛斑方法10：洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉淀的作用。 雀斑的祛斑方法11：将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 雀斑的祛斑方法12：用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、去除雀斑。 雀斑的祛斑方法13：将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

可以的，你去美容医院做激光就行了……

随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。 以中国人体形推算，如果男性腰围在90厘米及女性腰围在80厘米以上者，宜小心饮食及多做运动，以免出现腹部性肥胖。 造成大肚腩的原因有很多种，男女发生比率相同。导致大肚腩的成因包括有遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等。例如啤酒、巧克力、煎炸食物或淀粉质重的食物等，会令问题愈加严重；运动量不足，也会令大肚腩有增无减，特别是从事文职工作的人，由于工作时间较长，大多缺乏运动，致使脂肪积聚在下半身，令肚腩形成；至于内分泌欠佳的问题，则是指一个人的身体新陈代谢变慢，或容易兴奋，易肚饿，导致越吃越多，从而形成肥胖症。 大肚腩隐患多 增加血糖及血脂。如果人体并不算过胖，却拖着一个大肚子；又或者个人已经属肥胖者，再加上有一个无敌大肚腩，那就要更加小心，大肚腩会影响游离脂肪酸的变化，令体内胰岛素的敏感度降低，即无法利用胰岛素去转化血糖及脂肪，令体内的血糖及血脂升高，导致血管硬化，形成冠心病及Ⅱ型糖尿病。 易患冠心病、糖尿病。一般人体重指数与腰围数据成正比，肚腩愈大，危险因素增加，腰围超标者较正常体重者患冠心病及糖尿病的几率高两倍。肚腩越大，其心脏负荷越大，引发心脏病的机会就越大。而过胖者亦容易患关节磨损，致使退化性关节炎(即风湿病)恶化。 消除大肚腩，其实很简单 肚腩脂肪计算法:腹部性肥胖的量度方法，就是臀腰比值，即用腰围尺码除以臀围，结果男性在0.9或女性在0.8以上者，表明腹内脂肪积聚过多，对于那些站着看不到自己的脚趾者就要更加小心了。专家建议，去掉大肚腩会令你体形更好，精力更充沛，也会更长寿。 最好不要吃夜宵 大肚腩人士须保持均衡饮食，每天从脂肪中摄取的热量应少于30%，除了减少进食一些淀粉质及糖分较高的食物外，最好不要吃夜宵，因为吃饱了就睡觉，有碍消化，肚腩就会不自觉地形成。 饭后喝汤是肥胖的原因之一 进食太快会在大脑还没反应过来时就已经吃饱了，所以在大脑还没发出吃饱的指令之前，你还会不停地吃。为了让大脑和胃协调起来，在嚼东西的时候可以放下筷子，直到咽下去之后再拿起来。 适量运动 科学研究证明，减肥是全身性的，不可能只减掉某一部位的脂肪，而其他部位保持不变。所以，减肥不能心急。骑自行车、跑步、游泳、散步、做仰卧起坐等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法，每天让心跳加速至少持续20分钟。 运动必须持之以恒地做，不然大肚腩就会卷土重来。

消除小肚腩方法：　　1、晚上6点前吃晚餐　　睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。　　2、腹式呼吸　　腹式呼吸可以瘦小腹，因为腹式呼吸不仅能刺激肠胃蠕动，促进体内宿便排出，更能加速腹部脂肪燃烧。每天晚上，窝在沙发里看电视时或是睡觉前躺在床上时，做10分钟腹式呼吸：用鼻子慢又沉地吸气，感觉腹部缓缓隆起，HOLD住呼吸几秒钟后，再慢慢从口呼气，感觉腹部下陷。注意每分钟腹式呼吸5～6次即可。呼吸时把注意力集中在腹部的起伏上，每天坚持一个月后就能够看到效果。　　3、俯睡瘦小腹　　如果晚上吃太多，仰睡会让多余的脂肪囤积在小腹周围，形成水桶腰与突小腹，因为仰睡对小腹的压力几乎为零!简单的更换睡姿就能帮助与促进消化与循环系统的代谢，消耗更多的卡路里!采取俯卧睡姿能够消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯卧睡姿会对脊椎造成压力，甚至造成呼吸困难，还是要视自己的身体状况调整。

多运动，比如仰卧起坐，俯卧撑啊。同时也要注意饮食，多吃蔬菜、少食多餐食不错的选择哦。

节食是最好的。有小肚腩的话肯定整个体型也不瘦，早饭吃一个鸡蛋，一个苹果，一杯牛奶，中午不吃饭，饿了吃些水果，或饮水果汁，晚上吃稀饭。我身边有朋友试过，一个月十公斤没了，肚子小了一大圈，当然人也瘦了。

一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。