消暑饮品，消暑饮品有哪些

消暑饮品有冰冻绿豆汤、蜂蜜柠檬水、酸梅汤、西瓜汁。首先要推荐的就是，冰冻绿豆汤，不仅解渴而且消暑，同时还具有减肥的功效、冻过的蜂蜜柠檬水，除了酸甜可口，也是消暑的一大必备饮品、，夏季暑气很重，人容易疲倦，酸梅汤提神醒脑。消暑饮品可以起到消除的作用，同时也需要做好预防工作。夏天天气比较炎热，空气的湿度也比较高，如果长时间待在闷热潮湿的环境中，或者是受到阳光的暴晒，就比较容易出现身体发热、面色潮红、呼吸气短等中暑症状。

夏季的天气比较炎热，我们可以喝一些自制的饮品来解暑，比较简单的自制饮品有，绿豆汤，西瓜汁，葡萄汁。绿豆汤 绿豆是夏季常用来降暑，解暑的家常食材，制作起来也是比较简单，易操作，首先，把绿豆淘干净，再放在电饭煲里煮开以后，调文火慢慢熬制，待绿豆煮开花，就可以盛到碗里，再放入适量白糖，然后，冷凉以后，绿豆汤的口感会更加好，也可以，放在冰箱冷藏，冰镇一下会更加好喝，解暑。西瓜汁，葡萄汁 西瓜汁，葡萄汁相对来说，制作起来，会更加的简单，就是把西瓜果肉，葡萄果肉，切成小块状，放在榨汁机里兑入适量纯净水，榨出果汁，喝起来也是比较清凉解暑的。

我感觉喝一点菊花茶还是挺不错的，菊花茶他的功效主要是清热解毒的，然后再一点就是说比如你天天在办公室工作，经常性地使用电脑、手机，这一些对眼睛会造成一些辐射，对这种辐射你可以适当地喝一点菊花茶，有可能会缓解上网或者看手机对人眼睛造成的影响，反正好处还是挺多的。 最常见的就是绿豆汤，还有菊花茶，酸梅汤等等。 可以进食一些清肺消暑的代茶饮，例如银花代茶饮，用料：银花一钱五分、连翘1钱、生甘草五分；功用：清热透邪；主治：邪热客于皮肤、皮肤作痒 消暑解热的饮品很多。可根据各人的饮食习惯和口味喜好来选择。一般人们最常选的有以下几种： 一，绿豆汤。绿豆汤是人们公认的消暑解热降温的最佳饮品。它的最大功能就是防中暑，夏天，由于天热汗多，人的食欲有些下降，如果用绿豆配上大米煮成稀饭，既可降温解渴，又能增强食欲，还能填饱肚子，真的很不错。 二，菊花茶，金银花茶。这两种中药村是传统的消暑解热饮品，都是在采收季节制成干品，可以长期保存，需要的时候开水一冲就可饮用。而且气味清香。长期饮用，对身体无害，现在有很多食品厂制作金银花露品，市场销量很大。 三，鱼腥草。农村山沟里生长的鱼腥草，老远就能闻到一种象死鱼的腥臭味。但确实是一种解暑饮料。而且鱼腥草通过开水一冲泡，或用水煎煮，那种鱼腥味也没有了。不过这个东西，还是有人喜欢有人不喜欢。 四，冰棒和汽水。上世纪七十年代到八十年代，大热天，花三分钱买一支老冰棒，一角钱买一瓶汽水。恐怕是一些中老人最美好的记忆。记得当年还有流传许多笑话，有人买了冰棒准备带回家给家人尝一尝，结果变得一滩水，剩下一张纸皮包一根光棍儿。尽管现在的饮料玲琅满目，但这两样东西，目前依然是小孩和年轻人的最爱。 五，白糖。红糖补血，白糖解暑降温，是大家都认知的常识。记得八十年代，我们在部队服役时，每年夏季都要发10斤白糖当降温品。而且现在人们在解热降温饮料，依然喜欢加一些白糖来改变口味，增强降温效果，比如，在绿豆汤、鱼腥草汤中加白糖。 五，啤酒。冰啤酒是现在人们最喜欢的夏季降温饮品，特别是在高温日晒下劳动的农民和建筑工地的农民工。即使平常舍不得花钱买一瓶纯净水。每餐也要喝上一瓶冰啤酒，要不真的吃不下饭。 还有人丹、十滴水、藿香正气水等药品都是大家公知的消暑解热良药，恕不一一介绍。 还是来点冰镇薄荷绿豆汤 凉白开 三伏茶：三伏天到了红日亭会有免费提供 如果喝的比较多，看他们辛苦可以好人好事转账 适合家庭式：冰镇百合绿豆汤 白领：枸杞菊花茶，胖大海，薄荷水1.酸梅汤 2.菊花茶 3.冬瓜茶 4.青草水 5.梨汁 6.莲花峰茶白开水比什么饮品都好，白开水还可以帮助胃肠消化，排出汗水，排出体内毒素，白开水比任何饮料都好喝，无添加剂，无色素， 健康 又放心西瓜汁 绿豆汤 橙子汁 冰糖雪梨