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1，分享是什么如何使用
“分享”功能可以通过QQ空间、微博等各种形式把一款软件的信息分享给好友。可以通过“快捷操作”进行分享操作，也可以在应用的详情页找到“分享”按钮。
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2，搜搜怎么点亮
当您的经验值达到50点，且30天内曾登录过搜搜，即可手动点亮图标。点击搜搜个人中心首页搜索名片中的“点亮”按钮，即可点亮图标。搜索可以获得1点经验------每日上限80点点击结果可以获得1点经验.-----每日上限10点 登录可以获得2点经验--------每日上限点4点在QQ2009正式版SP1中可以点亮。
如何点亮SOSO个人中心图标？
搜搜用户经验值达到50分，且30天内曾登录过搜搜。 打开www.soso.com，在右上角有个“登录”，登录了以后看到有个“个人中心”，点进去就能看到搜索经验啦！
推荐阅读：QQ问问图标怎么点亮 点亮全部QQ图标
如何获得经验值？ 访问www.soso.com，登陆后搜索，每次搜索或点击结果都可以获得1分经验值。
熄灭条件： 用户过去30天内未登录过搜搜。
搜搜简介： 搜搜（www.soso.com）是腾讯旗下的搜索网站，是腾讯主要的业务单元之一。网站于2006年3月正式发布并开始运营。 搜搜目前主要包括网页搜索、综合搜索、图片搜索、音乐搜索、论坛搜索、搜吧等16项产品，通过互联网信息的及时获取和主动呈现，为广大用户提供实用和便利的搜索服务。用户既可以使用网页、音乐、图片等搜索功能寻找海量的内容信息，也可以通过搜吧、论坛等产品表达和交流思想。搜搜旗下的问问产品将为用户提供更广阔的信息及知识分享平台。
如何积攒经验值
用户经验值 = 基础经验值 + 激励经验值
一、基础经验值 进入搜搜，用QQ号登录，使用搜索，就可获得基础经验值。操作 获得经验值 每日上限 搜索 1点 50点 点击结果 1点 50点 登录 2点 2点 二、激励经验值 订阅搜索直达，就可以额外经验值。目前有星座、股票、NBA、等5类直达服务支持订阅。
条件 激励方式 每日上限 第一次订阅一类服务 10点经验值 -- 订阅后 1点经验值/天 1点 升级特权
随着经验值的不断增加，你的等级和特权也将不断提升，这样的变化不仅反映在QQ面板图标上，还反映在“个人中心”的“个人信息”区域图标上，规则如等级说明列表。当您的经验值达到50点，且30天内曾登录过搜搜，即可手动点亮图标。点击搜搜个人中心首页搜索名片中的“点亮”按钮，即可点亮图标。
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3，抖音如何设置自己的作品让别人一键剪同款
抖音如何使用剪映一键剪出同款视频很多同学都不是很了解，下面iefans小编整理了一键剪出同款视频方法说明。希望能够解决各位用户的问题！方法/步骤分享：1、在抖音上有一些视频上会提示【用剪映一键剪出同款视频】，点击它。2、点击【立即免费使用】。3、点击【剪同款】。4、选择16段素材，默认选【视频】，也可以点击【照片】，然后选择照片，然后点击【下一步】。5、如果是选视频，可以点击视频对其进行编辑，然后点击【导出】。6、这样就保存到相册了，也可以点击【一键分享到抖音】，直接跳转到抖音发布视频。总结：1.点击视频下方的用剪映一键剪出同款视频。2.点击立即免费使用，再点击剪同款。3.从相册选择视频或照片，如是视频可编辑。4.点击导出，就会保存到相册。5.也可一键分享到抖音，跳转抖音发布视频。注意事项1.如果没有一键剪同款的提示，就不能直接剪同款。2.如果没提示，可以自己打开剪映，找找看有没有同款模板。前往百度APP查看回答你好！根据你的描述，你是剪映创作者吗？只有剪映的创造者才能设置的！抖音如何使用剪映一键剪出同款视频：1、在抖音上有一些视频上会提示【用剪映一键剪出同款视频】，点击它。2、点击【立即免费使用】。3、点击【剪同款】。4、选择16段素材，默认选【视频】，也可以点击【照片】，然后选择照片，然后点击【下一步】。5、如果是选视频，可以点击视频对其进行编辑，然后点击【导出】。6、这样就保存到相册了，也可以点击【一键分享到抖音】，直接跳转到抖音发布视频。希望我的回答对你有帮助，你有什么不懂的地方还可以继续向我提问的！更多7条前往百度APP查看回答您好1/7手机打开我们的剪映APP。2/7点击“剪同款”。3/7点击放大镜，搜索你想要的同款模板，比如“旧照片修复”。4/7选择一个需要的模板，点击“剪同款”。5/7按照模板的提示录入素材。6/7素材录入完成，点击下一步。7/7编辑完成，已保存到相册，点击“抖音”，我们制作的一键剪同款就可以发布到抖音了。提问这样只是做玩家呀，别人并不能通过你的视频剪同款 我是要发那种教别人剪同款的视频 就是通过我发的视频上面一键剪同款按扭进去，可以实现让别人发同一类型的视频 回答 您可以手机录屏然后直接上传提问你难道真不明白我的意思吗？回答这样是可以的更多25条你就要把你的那种视频怎么剪交给别人，别人才能跟你剪通关。搜一下：抖音如何设置自己的作品让别人一键剪同款？
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4，怎样得到搜索经验点
楼主你好，
经验值计算规则：
搜索可以获得1点经验------每日上限80点
点击结果可以获得1点经验.-----每日上限10点
登录可以获得2点经验--------每日上限点4点
订阅搜索直达2点经验-------每日上线无
订阅后1天/一点----------每日上线1点您好，
搜搜用户经验值达到50分，且30天内曾登录过搜搜。 在右上角有个“登录”，登录了以后看到有个“个人中心”，点进去就能看到搜索经验啦！ 注意：soso图标只有在QQ2009正式版SP1或更高版本中才有！
如何获得经验值？ 登陆后搜索，每次搜索或点击结果都可以获得1分经验值。
怎么熄灭搜搜图标？ 用户过去30天内未登录过搜搜。
搜搜简介： 搜搜是TX旗下的搜索网站，是TX主要的业务单元之一。网站于2006年3月正式发布并开始运营。 搜搜目前主要包括网页搜索、综合搜索、图片搜索、音乐搜索、论坛搜索、搜吧等16项产品，通过互联网信息的及时获取和主动呈现，为广大用户提供实用和便利的搜索服务。用户既可以使用网页、音乐、图片等搜索功能寻找海量的内容信息，也可以通过搜吧、论坛等产品表达和交流思想。搜搜旗下的问问产品将为用户提供更广阔的信息及知识分享平台。soso工具条下载
如何积攒经验值
用户经验值 = 基础经验值 + 激励经验值
一、基础经验值 进入搜搜，用QQ号登录，使用搜索，就可获得基础经验值。
操作 获得经验值 每日上限 搜索 1点 50点 点击结果 1点 50点 登录 2点 2点
二、激励经验值 订阅搜索直达，就可以额外经验值。目前有星座、股票、NBA、等5类直达服务支持订阅。
条件 激励方式 每日上限 第一次订阅一类服务 10点经验值 -- 订阅后 1点经验值/天 1点
升级特权
随着经验值的不断增加，你的等级和特权也将不断提升，这样的变化不仅反映在QQ面板图标上，还反映在“个人中心”的“个人信息”区域图标上，规则如等级说明列表。
等级 经验值范围(点) 等级特权 等级图标示例 0 低于50 - - 1 50-319 点亮搜搜业务图标* 2 320-749 3 750-1499 4 1500-2599 5 2600-4199 业务图标升级 6 4200-6399 7 6400-8999 8 9000-11999 9 12000-15999 业务图标再次升级 10 16000-20999 11 21000-28999 12 29000-
如有疑惑请追问，满意请采纳。谢谢！！！
5，百度百科怎么么添加艺人信息
艺人符合百度百科对于人物的要求，所以艺人可以上百度百科，但是必须一些技巧才行。百科官方对于人物类百科的要求是：知名人物、公众人物，具有一定影响力的人物才行。百度百科的具体创建步骤如下：1、去百度百科官网，点击右侧的创建词条。2、然后到百科编辑页面，在空白处输入内容，设置格式等。3、添加开放分类和参考资料。4、最后提交词条即可。记得给内容添加权威的参考资料，否则可能会审核不通过。有些人说做百科很简单，也有些人说创建百科很难，我想说，别把百科想的很简单就行，时常会听过说，那些专门做百科的，是不是每个版本都能通过，这个我得告诉你，别想太多，哪怕是做了十年百科的，也没办法做到每个版本都能通过审核。其实这个原因也比较简单，每个人的要求不同，除非是很符合百科的内容，做上去那是肯定的，不然很多的信息都是擦边做的，今天锦随推这边来分享下关于百科怎么创建的相关知识。拿这边这几天做的百科来看，一共提交了八个，有一个是没有通过的，当时主要是材料的问题，但这边觉得哪个材料是没什么问题的，不过百科就是判定为软文，所以在这里提醒各位，不是所有的材料都能用到百科中的，比如有来源或者底部有免责，这种百科是不认可的。锦随推这边遇到很多人，都说我网上的信息那么多，为什么我的还做不了，其实这跟多和少没关系，再多的信息，百科那边不认可也是没用的，哪怕只有两条能用，也低二三十条没用的信息。也有的客户会说，别的机构说能做，为什么你不能做呢？其实对于这种问题我们是比较常见的，太多的人自以为是，如果那家机构说能做，为什么你没有跟他们合作，心里没点数吗？锦随推这边服务的每个客户都是有根有据的，行，那就不多说，不行，我会告诉你原因，如果不相信我，那我解释再多也没用。这些年百科创建的确越来越难，其实我认为这倒是好事，至少那些不好的信息没办法擦边做进去，给网友们提供真实的知识，相信互联网会发展的越来越好。还有个问题也是很多人想知道的，为什么同样的材料，我自己做不上去，而别人也是用的这个材料，却成功了呢？这里面有两个问题，一个是文案的编辑，另外就是擦边的手法。文案编辑我简单说下大家就懂，比如你想做上去的内容是ABCDEFG，也就大概十几个字，但中间C这个字是不行的，这时候别人把这个字删除就可以通过了，因为百科对于某些词汇是禁止出现的。擦边手法指的就是其实这个信息不一定能做的上，但可以试试，没想到就尝试成功了，其实这种案例比比都是，但如果是新创建的，而且还是擦边或不正规手法做的，后期有一定的概率是会掉的，当然这点大部分操作人是不会讲的，但锦随推这边会讲到。所以对于百科方面的知识要点，想要掌握其实并不难，每天多做点百科，半年到一年，你自己就知道哪些可以，哪种内容不可以，毕竟任何的经验都是练出来的，以上就是锦随推总结的关于百科创建的知识，希望能帮到不懂百科的你。云如客代做百度百科做出来的百科很OK，对接的同事给我解答了挺多问题，已经多次合作了，非常愉快。云如客代做百度百科很棒的团队，很敬业。必须点赞！！！后续会继续合作百科有模板的 你自己看看上面模板栏
6，家长对幼儿园开展志愿者活动的意见和建议怎么写
1、加强家园沟通，提升家园联系。（1）坚持每学期一次的家长开放日工作，让家长了解孩子在园情况与幼儿园教育教学情况。（2）严格执行教师上门家访制度，各班上门家访率需达到20%，要求对新生必须进行上门家访，让孩子提前熟悉教师、增强对幼儿园的情感，同时对有特殊表现的幼儿，教师也应及时上门家访，与家长面对面的沟通，了解孩子行为异常的隐藏原因，有的放矢的进行个别教育。（3）丰富家园联系途径，《家园联系册》内容翔实具体。（4）根据家长要求不定期的举办家长学校培训，传授正确的育儿知识。2、加强管理力度，提升保教质量。（1）班上教师要密切配合，重视幼儿护理工作，确保幼儿在园健康。（2）重视教师的师德修养，改进自身的教育方法，重视与孩子交流的言语，创设宽松的教育氛围。（3）加强师资培训，继续实行师徒结对及随班听课制度，定期下班指导，听课重点是活动重难点的突破。（4）重视对所学知识的再学习，充分利用饭前饭后、离园前等时间复习巩固当天所学知识，提高孩子掌握程度。每周五上传下周详细的学习内容到幼儿园网站，每月末下发一次纸质的学习内容，方便家长在家进行复习与巩固。（4）丰富教学内容，增加社会性知识，多组织外出参观活动，扩宽幼儿眼界。（5）继续加强各项行为习惯的养成教育，为入小学打好基础。3、加强后勤保障，提升服务质量。（1）每周五上传下周的食谱公布在幼儿园网上，方便家长查询。（2）严格落实消毒制度，坚持每天放学后的灭蚊工作。（3）向学校申请，改进幼儿园设施设备。加强幼儿生活、学习用品的检查，随时发现问题及时维修。（4）加强幼儿园网站管理，及时更新信息，丰富网站内容。1、我们非常感谢老师的辛勤劳动和对我们孩子的耐心教育。希望老师再接再励，对孩子多加鼓励，启发孩子的兴趣，潜力和奋斗精神，还希望老师多与我们联系，报告孩子的情况使我们能够更好地配合你们的教育工作。2、要加强对教师的敬业教育。教师要多学点“心理学”，多了解、理解孩子，做孩子的知心朋友。教师应了解孩子的年龄特点，有目的地施教。教师要爱孩子，应该真正让孩子们体会到教师像“妈妈”一样。建立家长接待日。3、建立家长委员会，让家长参与幼儿园管理。幼儿园大班评语增加一些年轻的幼儿师范毕业的教师，也可尝试用男教师。早晨应有一位教师在班级门口接待孩子来园。幼儿园应每年让家长无记名投票，选出孩子们喜欢的教师。4、注意培养幼儿良好的生活和学习习惯。在教育活动中应多鼓励少批评幼儿。增加幼儿户外活动时间，切实提高幼儿体能。要重视培养幼儿独立生活的能力。5、要重视培养幼儿动手动脑的能力。工作时间最好不要安排老师临时性活动。教师、保育员不要频繁更换。幼儿园应要求教师化淡妆，每天以良好的精神状态接待孩子。针对幼儿园利用家长志愿者资源存在的不足以及影响家长担任志愿者的因素，研究者提出了以下建议：第一，通过条文制度确定家长志愿者的工作要求，使之纳入科学规范的管理轨道。通过对家长志愿者招募、评价、指导和激励的相关内容与操作程序的规定，使相关工作有章可循。第二，开发家长志愿者的服务领域。教师通过自己对幼儿园各项活动的仔细思考，确定哪些事项可以开发成为家长志愿者的岗位；同时，通过对家长的询问，教师了解哪些事情是家长们愿意做的并且喜欢做的，广泛地开发志愿者的服务领域。第三，构建评价体系。制订适宜的评价指标，选择多元化的评价主体，选择恰当的评价手段，教师的评价要及时反馈给家长志愿者，这样的评价体系才能够提升志愿者参与活动的质量，发挥评价的质量监控和激励作用。第四，整合全园资源。幼儿园可以与家长进行沟通协作，在征得其同意的情况下建立“家长志愿者资源库”，实现家长志愿者信息的全园共享，使有限的志愿者资源得到最大利用。扩展资料影响家长担任志愿者的因素1、教师对家长志愿者能力的认识，有的教师认为家长没有进入班级的能力、缺乏跟幼儿沟通的技巧；2、教师对家长志愿者参与的态度，教师对家长参与活动的教学秩序的担忧，教师不愿意放手的保守心态成为影响家长志愿者进入幼儿园的一道高高的“门槛”；3、教师对家长志愿者岗位的安排，教师让家长做一些比较有意义的工作还是交给他们一些琐碎而繁杂的事情，决定着家长是否愿意走进幼儿园。这个的话可以写写就是对这类活动还是很支持的，然后就是学校在开展这方面的活动时注意活动的规范开展和园内幼儿的安全问题就差不多了。
7，有关于健康小知识的资料
姜汤防寒这种知识可多了 类似于健康网上就有很多给你推荐个网址邯郸健康网1、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。 2、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。忌吃酒、辣。 3、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。 4、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。 5、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。 6、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。 7、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。 8、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。 9、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。 10、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。1、十种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,鸡肉,樱桃 2、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 3、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 4、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下 5、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 6、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 7、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 8、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 9、每天摄取均衡的饮食, 不过量 10、维持理想体重. 不过胖 11、保持规律的 生活与运动 29、保持 轻松愉快的心情 30、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。 木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。 紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。 海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。 胡椒除寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠胃火，菜花常吃癌症少。 鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好。 盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。 花生降醇亦痰液，瓜豆消肿又利尿。 柑橘消食化痰液，抑制癌症猕猴桃。 香蕉通便解胃火，禽蛋益智要记牢。 萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣。 白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。 蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色使年少。 劝君营养多讲究，科学饮食年寿高。 1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息. 2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好. 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好. (ft,这东东也有人吃?!) 4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果. 5、喝豆浆时,不要加鸡蛋和糖,也不要喝太多. 6、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃. 7、早上醒来,先喝一杯水,预防结石. 8、睡前三小时不要吃东西,会胖. 9、少喝奶茶,因为高热量,高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压,糖尿病等疾病。 10、刚出炉的面包不宜马上食用. 11、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边. 12、天天喝水八大杯. 13、每天十杯水,膀胱癌不会来. 14、白天多喝水,晚上少喝水. 15、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛. 16、多油脂的食物少吃,因为得花5-7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡. 17、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量. 18、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、鸡肉、樱桃. 19、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老. 20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点. 21、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的b细胞,增加细菌感染的机会. 22、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分钟先服药,忌立即躺下. 23、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用. 24、掉发因素:熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理. 25、帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖). 26、每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白,还可以淡化黑斑. 27、苹果:机车族,瘾君子,家庭主妇的常备良药.一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺. 28、抽烟又吃维他命(b胡萝卜素-a维他命的一种)会致癌,尽早戒烟,才是最健康的做法. 29、女性不宜喝茶的五个时?月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期. 30、抽烟:关系最大的是肺癌、唇癌、喟⒑戆⑹车腊?也与膀胱癌有关. 31、饮酒导致肝硬化,引发肝癌. 32、吃槟榔会导致口腔纤维化,引发口腔癌. 33、食物过于精细,缺乏纤维,含大量脂肪,尤其是胆固醇,会引发胃癌. 34、食物过于粗糙,营养不足时,导致食道癌、胃癌. 35、食物中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性. 36、不抽烟、拒吸二手烟. 37、适量饮酒,不拚酒,不醉酒. 38、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物. 39、每天摄取新鲜的蔬菜与水果. 40、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类. 41、每天摄取均衡的饮食,不过量. 42、保持规律的生活与运动. 43、保持轻松愉快的心情.一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好. 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好. (ft,这东东也有人吃?!) 4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果. 5、喝豆浆时,不要加鸡蛋和糖,也不要喝太多. 6、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃. 7、早上醒来,先喝一杯水,预防结石. 8、睡前三小时不要吃东西,会胖. 9、少喝奶茶,因为高热量,高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压,糖尿病等疾病。 10、刚出炉的面包不宜马上食用. 11、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边. 12、天天喝水八大杯. 13、每天十杯水,膀胱癌不会来. 14、白天多喝水,晚上少喝水. 15、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛. 16、多油脂的食物少吃,因为得花5-7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡. 17、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量. 18、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、鸡肉、樱桃. 19、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老. 20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点. 21、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的b细胞,增加细菌感染的机会. 22、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分钟先服药,忌立即躺下. 23、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用. 24、掉发因素:熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理. 25、帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖). 26、每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白,还可以淡化黑斑. 27、苹果:机车族,瘾君子,家庭主妇的常备良药.一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺. 28、抽烟又吃维他命(b胡萝卜素-a维他命的一种)会致癌,尽早戒烟,才是最健康的做法. 29、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期. 30、抽烟:关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌,也与膀胱癌有关. 31、饮酒导致肝硬化,引发肝癌. 32、吃槟榔会导致口腔纤维化,引发口腔癌. 33、食物过于精细,缺乏纤维,含大量脂肪,尤其是胆固醇,会引发胃癌. 34、食物过于粗糙,营养不足时,导致食道癌、胃癌. 35、食物中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性. 36、不抽烟、拒吸二手烟. 37、适量饮酒,不拚酒,不醉酒. 38、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物. 39、每天摄取新鲜的蔬菜与水果. 40、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类. 41、每天摄取均衡的饮食,不过量. 42、保持规律的生活与运动. 43、保持轻松愉快的心情.
