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光喝白酒会胖吗,经常喝白酒会增加体重吗

通常情况下,经常喝白酒会造成体重快速增加。首先白酒里面有很多粮食的营养物质,一定不利于减肥,喝酒真的是件损人不利己的事啊,那么喝酒到底会不会致胖呢,但您喝的是喝白酒的话,可以减肥这个问题需要辩证的回答,不管是为了形象还是为了健康,都提醒男性朋友们尽量少喝酒,如果一定要喝,就选择低酒精度、低甜度的酒,比如啤酒、葡萄酒、淡啤酒等等,减少对身体的伤害,喝酒直接会伤肝,长期喝酒会产生酒精性脂肪肝、肝硬化;轻则胃炎,还会导致营养不良、营养缺乏等,酒后也会发生交通事故、暴力伤害。

1、喝酒会变胖吗?

1、喝酒会变胖吗?

中国是一个“酒文化”国家,可以说很多生意都是在酒桌上成交的。喝酒成了许多人过不去的“坎”,这就给很多谈生意的男性朋友带来了困惑,大多数人甚至是被动喝酒,本来自己喝酒意愿不强烈,为了应酬也是出于无奈,随着时间的推移,喝到最后从“英俊潇洒男”变成了“中年油腻肥胖男”,人生的悲哀莫过于此了。喝酒真的是件损人不利己的事啊,那么喝酒到底会不会致胖呢?致胖因素有哪些呢?一、酒精的热量有多高?我们知道脂肪热量很高,每克脂肪有9大卡的热量,而每克酒精燃烧却能产生7大卡的热量,仅次于脂肪的热量了,

高热量导致肥胖毋庸置疑。下表的这张图可以看出,酒精度数和酒的甜度直接影响酒的热量,酒精度数越高,含糖量越高,酒的热量也就越高,奇怪的是:这么高的热量,为什么各种酒的包装上竟然没有营养标签?所以给很多人造成了错觉认为喝酒不会致胖,还认为酒是液体且酒精容易挥发,可以很快通过尿排出去的。真的是这样吗?再看另一个实验二、实验表明,喝酒会增加食欲,导致暴饮暴食曾经有科学家做过这样的实验,科研员将酒精注射入小白鼠体内,同时在旁边给它一堆食物,观察酒精对小白鼠的反应,科学家们发现:被注射酒精后的小白鼠,一段时间后食欲大增,大量进食,

科研人员经过仔细研究发现,原来我们哺乳动物的下丘脑中有一种叫做Agrp的神经元,酒精刺激了这种神经元会促进动物的食欲。由此得出:人类在酒后也会食欲增强,摄入的食物相应增多,并且大多数应酬喝酒都在晚上,就餐时间起码一小时以上,再则喝完酒回家倒头就睡,根本没有时间运动消耗,食物产生的热量无法转化为动能消耗出去就容易形成脂肪堆积,

三、另一个实验也进一步论证了这个观点有人做过这样的研究:研究酒精进入我们人体消化系统后的变化。酒精进入人体后经过酶的生化反应,会很快被分解成乙酸,而乙酸是一种高分子物质,本身就极易被人体吸收,所以当酒精转化为乙酸后,人体首先消化掉了乙酸,导致本该被分解的脂肪仍然滞留在体内。这个实验表明并不是酒精转化成了脂肪,而是原本会被消化的脂肪们被堆积起来了,

四、综上所述,还有一个研究表明,在喝酒后人体的新陈代谢直线下降,导致了体内其他热量再次被保护,造成了二次堆积。所以不管是为了形象还是为了健康,都提醒男性朋友们尽量少喝酒,如果一定要喝,就选择低酒精度、低甜度的酒,比如啤酒、葡萄酒、淡啤酒等等,减少对身体的伤害,喝酒直接会伤肝,长期喝酒会产生酒精性脂肪肝、肝硬化;轻则胃炎,还会导致营养不良、营养缺乏等,酒后也会发生交通事故、暴力伤害,

2、经常喝白酒会增加体重吗,假如不喝白酒了,能自己减掉体重吗?

2、经常喝白酒会增加体重吗,假如不喝白酒了,能自己减掉体重吗?

通常情况下,经常喝白酒会造成体重快速增加。首先,白酒热量高,一般50度的白酒2两大概是300大卡左右的能量,基本上是米饭的2.5倍左右,这么多的能量如果要慢跑的话,需要大概1.5-2个小时才能消耗,而且大家喝酒的时候,往往还会吃大量的肉食,脂肪蛋白质等高能食品摄入量远高于不喝酒时候的饮食,所以体重增加是必然的,

3、喝白酒能减肥吗?

3、喝白酒能减肥吗?

啤酒一定是不行,大家都知道对吧?但您喝的是喝白酒的话,可以减肥这个问题需要辩证的回答。首先说,白酒里面有很多粮食的营养物质,一定不利于减肥,二、现在的很多勾兑酒很难喝,大家在酒局上常说的一句话是“骗菜吃”!也就是和朋友碰杯后,一口酒下肚,要立即吃菜,掩盖酒味,这样的话,一定变成增肥了,三、加入大家能喝到一口酒下肚,满口留香的真正中国纯粮酒,其实从某种意义上来说事有利于减肥的。

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