很多人会在喝酒之后会出现腹泻，也就是拉肚子的情况，但是腹泻的情况并不是很严重，而且不喝酒就不会发生，这到底是怎么回事呢。一般来导致喝白酒出现腹泻的原因有以下几种，如果平时很健康，只一、两次大量饮酒，是不会出现酒后腹泻的，如果平时也是经常喝酒的话，人的肠胃就会受到很大的伤害。
1、喝白酒后腹泻是什么原因？
现在，人们经常应酬以及吃饭聚餐，都避免不了要喝酒。然而很多人会在喝酒之后会出现腹泻，也就是拉肚子的情况，但是腹泻的情况并不是很严重，而且不喝酒就不会发生，这到底是怎么回事呢？一般来说，导致喝白酒出现腹泻的原因有以下几种，第一、长期饮酒。如果平时也是经常喝酒的话，人的肠胃就会受到很大的伤害，因为人体的肠胃系统非常脆弱，如果长期喝酒，会对其造成一定的损伤。
有可能肠胃已经存在了疾病，这个时候再喝酒就会非常容易刺激到肠胃，诱发腹泻，因此，如果是有这种问题的话，平时最好减少喝酒的量，否则会引发更为严重的问题。第二、食物不当问题，很多人在喝酒的时候都会配上一定的食物，比如：烧烤、海鲜等，这些和白酒一起搭配就会很容易引发问题，导致肠胃消化不良，所以就会出现腹泻等状况。
所以平时吃饭喝酒的时候，也要十分留意食物的搭配，多吃一点比较清淡的食物，避免吃辛辣刺激的食物，这样肠胃的负担就会降低，不容易出现腹泻等问题。第三、喝酒之后喝茶，很多人都会在吃饭喝酒之后喝茶，认为可以帮助消化和解酒。其实喝酒之后并不适宜喝茶，因为酒中含有乙醇，乙醇会转化为乙酸，这时候如果喝酒的话，会产生不良反应，增加对于肾脏的负担，从而引发腹泻等问题，
2、喝酒后腹泻是怎么回事？如何避免酒后腹泻？
类似的问题我曾回答过，这在医学上称为“肠神经官能症”，过去称为“肠易激综合症”，属于结肠的一种功能性病变。造成酒后腹泻的原因，最常见的是肠功能紊乱，肠蠕动加快；或小肠吸收不良；或肠道菌群失调，这是因为有未被吸收的酒精刺激了肠道引起的。事实上，这也属于偶发性的胃肠道动力紊乱和由各种病原（包括细菌，病毒，寄生虫）引起的轻微肠道感染，或者也可以简单理解为这属于轻微性胃肠炎的一种，
如果平时很健康，只一、两次大量饮酒，是不会出现酒后腹泻的。出现酒后腹泻症状，说明患者有长期大量饮酒史，并伴有胃肠动力障碍，一般情况下，避免酒后腹泻的方法其实很简单，避免空腹饮酒及常揉腹就可以。有长期大量饮酒史者则需进行一些调理：1.就算不能戒酒，但也应尽量少喝；少吃酸、冷、生、硬、辛辣、油腻、含淀粉多、产气多的食物；2.吃饭宜定时、少量、多餐，
下午和晚上尽量少吃；3.多锻炼，提升整体体质；4.可服用一些药物，如米雅颗粒、丽珠肠乐、整肠生、香砂养胃丸和多酶片等药物进行辅助治疗。如果腹泻情况在轻微以上，可以服用诺氟沙星、康恩贝肠炎宁等药物进行治疗，5.多吃富含维生素A、B的食物或直接补充维A、B保护肠黏膜；服用乳酸菌素片调整肠道菌群，这种症状虽然非常容易治疗，但根源还在饮酒上。
