从白酒在香型上看，清香型应该相对健康一点。白酒相比，什么样是最健康的呢，如果来了客人那就浓度高一点，还是自家粮食做的糙米酒，这种酒味度数比较大一点，接近52度白酒，理论上说有害物质就会小一点，指比较高档的清香型白酒，不喝酒是最健康的，但是饮酒也有健康的量，在健康饮酒量的范围之内怎么喝喝什么就都可以，不过要确认是正规生产的酒，有安全保障的。
1、最近想给爸爸买点好的白酒，什么白酒好喝呢？
我们兴宁客家人，有个不成文的传统，男主外，女主内。女人在婚后就要伺候一家大小，上孝老人，下护孩子，耕种土地更要是一把好手，男人到外面挣钱，每月寄钱回家！地里活一点都不用操心，每到年关的时候回来，就坐到那里，女人把饭菜做好端上桌。像作为女儿，我小小年龄就学会了担水，耕种，打谷晒谷，割草喂猪！所有的农活在小小年纪的时候都学会，
男人一肩扛着大小全家，拼命的挣钱回来，在家里什么都不用做，真的很享福！在我们老家广东兴宁，每到年关的时候，家家户户都在做酿米洒！对于酿酒来说，我们家应该是最在行了。母亲每次做酒的时候，也会分很多种，给我们小孩喝的是甜米酒，类似于陕西人爱喝的醪糟洒，如果来了客人那就浓度高一点，还是自家粮食做的糙米酒，这种酒味度数比较大一点，接近52度白酒！基本上每顿都有自酿的白酒。
大老爷们就坐那喝酒，吃菜，聊天，后来，我们举家从广东兴宁迁移到西安生活，母亲终于脱离了老家的忙忙碌碌的耕种生活。父亲是教书先生，一份工资养活着我们全家七口人，父亲大学毕业的时候带着18个同学一起扎根在大大西北，留守西安的只有五个同学。转眼他们都步入老年了，以前的雄心壮志早被现实磨的支离破碎，记得有一年，父亲的学生从贵州带了一瓶茅台酒。
父亲舍不得喝，他说这是国宴酒，要珍藏，直到大哥结婚，父亲才私下请老乡、同学相聚，打开了这瓶酒。几个人在一起喝高了，诉说着生活的不如意！记得父亲当时说过，茅台酒入口醇厚，后劲十足，而母亲酿的酒，更加绵柔。父亲去世之后，母亲一直一个人独居，受父亲的影响，偶尔吃饭，也会喝一杯酒。唯一让母亲欣慰的就是，弟弟读到了博士学位，
弟弟也像父亲一样，走向更远的边疆。扎根在宁夏银川，安家落户，弟弟知道母亲好酒，又不能在身边陪伴，临近母亲节，在网上筛选了好久，最后选定了玉壶台酒。送给母亲，选择它的理由也很简单，因为它是贵州茅台镇出品的，品质不俗。名字出自唐诗“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶，”玉壶既是装酒、饮酒的器皿，又是纯洁、干净、正直的代名词。
2、健康型白酒你推荐哪款呢？
这个首先看个人的口感适应度，白酒大类分：酱香、浓香、清香（其他小香型就不提了），个人推荐大厂自有、且已经验多年的单品，基本上都是经过岁月和大众的检验，比较靠谱。以普通人群自饮消费100-200左右价位段且全国大部分地方能买到来说，酱香：茅台大树底下不长草，飞天、五星茅台是极品，但大众消费的迎宾、王子个人感觉比较抱歉。
要喝茅台还是多花点吧，郎酒青花郎二十年，好东西、能比飞天茅台，对普通消费者太贵。老郎酒1956（原来的普郎）价位在100上下，应该是这个价位段酱香的王者了，质量稳定、性价比高，卖了几十年，值得推荐，习酒的银质习酒质量不错，前期价格偏高，现在回落不少，值得购买。潭酒有个红潭也不错，价位合适，但估计能买到的地方不多，
看到了可以试试。其他炒作的小厂产品，个人尝过不少，还是算了吧，浓香型：五粮液52℃没的说好东西，600多。五粮春也不错，不过感觉性价比一般，到时原来没涨价前的老尖庄有点意思。泸州老窖是金字招牌，但最近几年一直在作死，开发大量的贴牌，太杂太滥，质量之差，让人发指！送我都不敢喝，但毕竟这么多年底子在，平民价位老头曲、老特曲、30年窖龄算是不错。
但要好好辨认，别买那些贴牌产品了，洋河近几年火上天了，特别是海之蓝，只能说大众只会看广告，真懂酒的人花一百好几买洋河的真是少，在圈子里一至认为酒质差，前两年还闹出用酒精调酒。这也是为什么洋河拼命扩充产能收购双沟，个人不喝洋河，清香：当然首推汾酒，老白汾、乳玻光瓶汾都是卖了n年的东西了，不错，打杏花村的别喝。