——为什么人饿了一阵子会觉得不饿了,就是因为肝脏释放肝糖转为血糖了,有足够的血糖在,人就不会觉得饿。一般来讲,觉得喝些白酒就不饿的人,多见于长期饮酒尤其是嗜酒酗酒者,如果喝啤酒,喝撑了该吐就去吐,吐出来虽然难受,但是身体消化的酒精少了,就不会容易醉。
1、为什么,一喝白酒就饱了,本来特别饿?
这是因为,酒对血糖和脑产生了影响。一般来讲,觉得喝些白酒就不饿的人,多见于长期饮酒尤其是嗜酒酗酒者,首先来说,酒精对血糖是有影响的,先降、后升。先降,一来酒精有扩张血管的作用,再加上酒精能够抑制体内的糖异生效果(加速分解糖原、脂肪,抑制脂肪和糖原合成的效果),所以开始喝酒时血糖会有一定程度的下降,但只要肝脏开始代谢酒精,这时糖异生就被解除了,肝脏又开始释放肝糖,转化为血糖,血糖值开始回升并且增高。
——为什么人饿了一阵子会觉得不饿了,就是因为肝脏释放肝糖转为血糖了,有足够的血糖在,人就不会觉得饿,血糖里的糖,是葡萄糖。酒精会影响人体的葡萄糖代谢,也就是说,本来应该被消耗掉的葡萄糖,现在消耗不掉了,存留在血液里,血糖的高低是影响人体感觉饿与不饿的因素之一,何况酒本身具有相当高的热量,所以喝酒不觉得饿,这是其一。
还有,酒精是具有穿透力的,它可以突破屏障,直接影响大脑。人觉得饿不饿,是受下丘脑分泌的食欲素的控制,酒精兴奋大脑,释放出大量的多巴胺,遮掩了食欲素给出的信号,虽然空腹,但是“饿”这个信号难以正常传达到脑中枢,大脑被蒙蔽了,难以感觉到“饿”这回事,所以喝酒之后不觉得饿。一般来讲,越是长期喝酒,喝高度酒,这种情况就越明显,但它带来的危害也是显而易见的,
2、马上春节了,应酬比较多,有什么办法能提高喝白酒的酒量吗?
酒量这东西七分靠天赋,三分靠锻炼。想速度提高酒量一大截是不可能的,不过要想比以前喝的多一点还是可以的,以下几种方法可以参考一下:喝酒前,先垫吧一下肚子,吃个半饱,这样可以减少对胃饿伤害,还可以帮助分解酒精。喝酒时,不要喝猛酒,快酒,要慢慢喝,如果别人带节奏喝快酒,你就想办法把节奏带回来,喝快酒很容易就醉,慢酒的话,逐渐微醺,进入状态后,话都会比较多,过年回家多半是联络感情,会多说话,说的多就喝的少,时间都有限。
如果喝啤酒,喝撑了该吐就去吐,吐出来虽然难受,但是身体消化的酒精少了,就不会容易醉,喝白酒时,要多喝水,水是个好东西,酒精在体内挥发主要是靠新陈代谢,酒精分解成二氧化碳和水,二氧化碳通过故意呼出去,水通过尿液排出去,这就是为何喝完酒会口渴的原因。最后一招了,就是喝有助于分解酒精的药,但是有没有效果还不知道,咱也没试过,毕竟是药三分毒,药还是能不吃就不吃,
3、为什么喝酒时吃不下任何东西,但喝多了特别饿,特别能吃?
为什么喝酒时吃不下任何东西,但喝多了特别饿,特别能吃?这主要是由于酒精的作用,酒精本身是有能量的,1个的酒精产生的能量为7kcal,但这个能量是不能入血糖的,因此几乎不能被人体所消耗,但是运动时可以消耗掉的,这个消耗不掉的能量同样也会以脂肪的形式储存,这也是喝酒会导致肥胖的因素之一。那么饮酒的过程中除了酒精以外还会有其他的成分供人体吸收,不过通畅喝快酒精的人,会有饱胀感,不过这种饱胀感并不是真的饱,并且如果人体没有摄入能量时,身体会动用肝糖原为身体供能,这种糖时可以入血的,因此在饱胀期间身体也动用肝糖原为身体供能,因此不会有饥饿的感觉,
但是喝酒喝的过多也就意味着喝酒的时间也会过长,那么身体肝糖原耗尽后,我们的大脑酒会反馈饥饿,并且这种饥饿就像低血糖一样,让人想要大量的摄入食物。不过这种酒喝多了大吃的习惯对身体的健康非常不好,首先酒喝多了会增加脂肪的储存,其次大量的吃东西也会导致能量过量,而这两者也会同时增加胰腺的负担,既容易易发生急性胰腺炎,也容易到吃肥胖,还容易对肝脏和胃造成严重的损伤,因此饮酒最好限量,并且饮酒之前最好吃一些主食,一来主食中的b族维生素可以促进酒精的代谢,而来可以减少酒精与胃的直接接触,减少对胃的伤害。