相信很多肩周炎的患者，可能听说过肩周炎有自愈性，会自己好，一般时间在1-1.5年左右。小肠经上的穴位，对缓解肩周炎、颈椎病和肩臂疼痛有很好的效果，大多肩周炎患者怕冷、有肩峰突起，对于肩周炎患者来调理很重要，肩周炎一般好发于50岁左右的中老年人，俗称“五十肩”；发病后最典型的症状就是往各个方向抬手活动障碍，所以也称“冻结肩”。
1、肩周炎怎么治？
肩周炎的患者大多数中老年人。导致肩周炎的原因可能是外伤，也可能是其他疾病的影响，若是中老年人感觉到肩部疼痛，肩关节不能自由的活动，则可能是肩周炎发作的原因。大多肩周炎患者怕冷、有肩峰突起，对于肩周炎患者来说，调理很重要。那么，怎么调理呢？肩周炎的调理很重要，一般是调理方法是保守治疗，比如：口服药物、按摩推拿、物理治疗等，
若是采用药物治疗的方法，则可以通过服用消炎镇痛的药物来缓解症状。在进行保守治疗的时候，还需要对肩关节的功能进行练习，主要是进行主动与被动外展、旋转、伸屈及环转等的运动。若是在运动后，肩部的疼痛感减轻，但是仍然感觉到僵硬的话，可以进行手法松解，通过这种方法使得关节活动得到恢复，在进行手法松解前，需要进行全麻。
自我按摩对肩周炎是有一定效果的，但是起效较慢，需要每天进行1次，坚持1到2个月，若是患者想通过自我按摩的方法来调理，则可以这样做：1、用健侧的拇指或手掌按揉疼痛、僵硬的肩关节前部和外侧1到2分钟，按揉的方向应自上而下。然后用拇指点按局部痛点，2、对于肩关节后部的各个部位，用健侧手的第2到4指的指腹按揉1到2分钟。
在按揉的时候，如果感觉到局部痛点的存在，仍可用拇指点按，3、接着是患侧上肢的上臂肌肉，用健侧拇指及其余手指的联合动作进行1到2分钟的揉捏，方向是自下而上的，捏到肩部为止。4、以上的按摩方法可在患肩处于外展等功能位置时进行，可在按摩的同时，进行肩关节各方向的活动。5、最后，进行1到2分钟的掌揉，可能肩后部没法按摩，此时可以对该部位进行拍打。
2、肩周炎会自愈吗？
患有肩周炎病，会自己好吗？为什么会发生肩周炎？肩周炎一般好发于50岁左右的中老年人，俗称“五十肩”；发病后最典型的症状就是往各个方向抬手活动障碍，所以也称“冻结肩”，其病因而言，从中医的角度来说，是因为肩部受凉或是受风寒湿邪侵袭所致；从西医角度来说，是肩部有外伤或是无外伤的情况下，出现肩部的慢性劳损、退行性改变所致。
肩痛，是不是肩周炎？它有什么样的特点？肩周炎发病的初期，患侧手上举、外展或是旋转摸背时疼痛加剧，并且活动受限；当然并不是所有肩周炎患者都会这样，可能有的仅有酸沉不适或是只有某一个动作时不舒服；有的就像刀割样或是撕裂样的剧痛；一般疼痛常常在夜间加重，直接影响睡眠，会经常痛醒；严重的人生活不能自理，需要依赖他人，
若是有这些肩部疼痛症状，您可能就得小心啦，很可能是肩周炎发生，若是自己没法搞清楚，就到医院找大夫看一看。孔医生在接诊肩周炎患者后的一些临床观察特点总结有很多肩周炎患者在接诊中，经常向我诉说，从来没有外伤，但是出现一侧或者双侧肩周的某一处或是多处剧痛，疼痛的位置多固定不变，夜间常加重或伴有放射直前臂或手部疼痛，起床活动后可以减轻，
经常疼痛的部位或是受累的肌肉是三角肌、胸小肌、冈下肌、冈上肌、大小圆肌、背阔肌、肱二头肌以及肩袖处的滑囊，往往压痛点多在骨头与肌腱附着处或支配这些肌肉的神经敏感点上，摸上去时，可以摸到条索状且有压痛。总结：以上这些肌群都是属于C5-8和T1-2神经根支配，放射痛的范围也和这些神经前支支配范围相符合，所以，肩周炎也可谓是一种特殊类型的颈椎病。
肩周炎会自己好吗？会自愈吗？相信很多肩周炎的患者，可能听说过肩周炎有自愈性，会自己好，一般时间在1-1.5年左右，我并不否认其有自愈倾向，但一定会存在复发或是交替发作的可能。所以我肩周炎的认识大概分为两部分：1.发病早期：有急性疼痛时，可以建议患者拍个颈部的X片，针对颈椎处理改善其疼痛性关节活动度，2.晚期：疼痛可能不是很明显，主要是活动障碍；因为此时肩周已经发生纤维性变、粘连，关节滑膜增厚，滑囊间粘连，此时可能需要着重处理肩周。