喝白酒的时候建议大量的补充水分喝白酒的时候，确实有一点值得注意。经常喝酒的人要应该注意的事项有很多，不管是朋友还是亲戚，逢年过节出于高兴适当的喝一点还可以，千万要学会把控住自己的量，自己在家喝酒或一般的朋友聚会，喝酒图的就是开心舒服，不会特别的做喝酒的准备的。
1、对于不会喝酒的人，怎样学会喝白酒呢？
关于怎样学会喝白酒？这个问题十几年前也困扰我一段时间，那时年少无知看武侠小说看多了，老想模仿大侠客大碗喝酒大碗吃肉。为此我第一次偷喝老爸的酒，感觉不像我想像的哪个味道，没有书上大侠那样豪爽，别说用碗了就喝了一小杯，结果睡了一下午，最后还被我爸一顿好打。那感觉别提有多酸爽了，不过现在想想还挺有意思的，好想回到那个青涩的年纪啊！至于我真正学会喝白酒还是我进入社会以后学会的，先喝啤的，等一次能喝五六瓶而没事的时候，这时就可以尝试白的了，慢慢的一次二三两，最后你会不知不觉的发现我喝一瓶了感觉还挺好的，没醉！恭喜你你不但学会了而且还很。
2、经常喝酒的人平时注意什么？
其实经常喝酒的人要应该注意的事项有很多，不管是朋友还是亲戚，逢年过节出于高兴适当的喝一点还可以，千万要学会把控住自己的量，一：一般情况下，喝酒不开车，开车不喝酒。二：和自己不对脾气的人尽量不要在一起喝酒，以免发生口角，三，有高血压、心脏病胃病、肝脏病等多种疾病的人不要喝酒，以免对自己的身体造成危害，四：对于不能喝酒的人，我们不能用强迫、激烈劝酒，因为有很多案例因劝酒导致出现命案。
五：也有的人因喝酒无度，出现了性骚扰及违法犯罪事件，甚至对社会造成不良的影响。之所以让我们广大人民群众一定要用法律、法规约束自己！我认为，不管是卷烟、还是酒类，如果你身体健康，能适应一点，少量的用一点也可以，但是发现对自己不适应时，尽早戒烟戒酒，平时要学会管控住自己的嘴，要时刻把健康放在第一位。因为你的生命不仅仅是你一个人的，你还有家庭和孩子，你的安危也是父母所牵挂的谢谢，
3、爱喝酒的人该怎么戒酒？
（医患家特约作者：天津医科大学感染病研究所贾医生）“酒文化”在我国一向源远流长，但所谓“小饮怡情、大饮伤身”，不良的饮酒习惯对我们日常生活和身体健康的影响是不容小觑的。酒和烟草、咖啡因、浓茶一并成为当今时代的“瘾品”，想要戒断有一定的难度，那么我们如要戒酒要如何做出努力，饮酒又要有何注意事项呢？如何戒酒戒酒和戒断其他瘾品一样，分为身体的戒断反应和心理的戒断反应。
在身体上主要表现为：酒精依赖性戒断综合征，患者早期有焦躁、情绪低落、食欲不佳等症状，继而可出现恶心、心慌、盗汗等症状，严重者还可能出现肢体震颤、心动过速、血压不稳甚至幻听、幻视等感知障碍。因此临床不建议长期酗酒者突然完全戒断，要循序渐进配合药物和临床治疗，饮酒次数和饮用量要逐步减少，出现戒断症状时及时就医配合补液、补水、补充维生素防止电解质紊乱和脱水；心脑血管病患者及时观测是否用药；有情绪波动的患者观测是否需要镇静药物。
在心理上主要表现为：患者一是对酒精的欲望高于其他需求，出现躁动、抑郁甚至社会危害性行为；二是对身体的戒断综合征产生恐惧，此时戒酒不仅需要患者自己的意志力，还要配合外界精神支持和控制。重度酒精依赖者需要住院或封闭性戒酒中心治疗，但疗程结束后要警惕“复饮”，轻、中度酒精依赖者可通过社区戒酒组织、戒酒成员互助会互相鼓励和督促。
家人和亲友要时刻警示患者过度饮酒会出现的严重后果，在患者戒酒取得进步时可加以奖励，如外出旅游、享受美食等，尽量增加家庭成员接触陪伴的时间，如何饮酒在戒酒早期要讲究循序渐进，那么如何饮酒才能减轻对身体的损伤呢？1、不空腹饮酒。在饮酒前吃一些主食或喝牛奶，减少酒精对胃黏膜的刺激，2、饮酒前后大量喝水。