想要春节不长肉，可是一件很困难的事情，不过也并不是完全没有机会做到，只是需要有一些自制力，再搭配上一点小技巧，那么可能会未必一点不长，但是却可以尽量控制或者更容易维持原本的体重。最后就是饮酒的问题，酒精也是有能量的，1g的酒精中富含7kcal的能量，而1g蛋白质和碳水化合物菜4kcal的能量，如果酒喝的过多，这些能量虽然是空热量，不能被机体利用，但是却可以转化为脂肪储存，或者运动消耗，所以对于就来要么少喝，想多喝点，注意运动消耗。
1、喝酒配菜，那到底喝什么酒配什么菜？
下酒菜可以吃大虾虾吃法有千万种但一定不要错过这款准备好新鲜的大虾姜片和葱段剪掉虾须虾枪开背取出虾线然后调制酱汁两勺生抽1勺香醋1勺料酒1勺淀粉2勺白糖小半碗清水锅烧热油放入大虾边翻炒边按压虾油煎至两面金黄放入葱段和姜丝翻炒入味后放入酱汁大火烧开盖盖转小火焖5分钟然后再用大火收汁简单好吃的油焖黄金虾就做好了这样的大虾美味到连虾壳都要吃掉。
2、春节怎么吃才健康？才不会长肉肉？
春节怎么吃才健康？才不会长肉肉？想要春节不长肉，可是一件很困难的事情，不过也并不是完全没有机会做到，只是需要有一些自制力，再搭配上一点小技巧，那么可能会未必一点不长，但是却可以尽量控制或者更容易维持原本的体重，过年一半的饮食都是高油／高盐／高脂肪／高蛋白的膳食居多，尤其是油炸类的食物，所以首先在食物的选择方面就需要注意了。
尽量少吃油炸类的食物以及动物肥肉，这些食物中富含的脂肪高，在能量超标的情况下，这些脂肪更容易储存堆积，第二，餐桌上一定要荤素搭配，虽然做不到荤素1:1，但是尽量多增加蔬菜，并且在摄入动物性食物时，可以与蔬菜一起吃，或者先吃蔬菜，不仅饱腹感强，还能减少胆固醇的吸收。最后就是饮酒的问题，酒精也是有能量的，1g的酒精中富含7kcal的能量，而1g蛋白质和碳水化合物菜4kcal的能量，如果酒喝的过多，这些能量虽然是空热量，不能被机体利用，但是却可以转化为脂肪储存，或者运动消耗，所以对于就来说，要么少喝，想多喝点，注意运动消耗。
