首先将新鲜的生姜洗净，切成薄片或丝，也可以剁成碎末，然后锅里放入适量清水，水沸后加入切好的生姜，最后加入适量红糖，转小火继续熬10分钟左右，待液体稍黏稠即可。熬好的姜糖水要趁热服用，效果最好，红糖有补血活血的作用，生姜有解表疏寒的功效，两者结合，可以是身体发汗发热，有很好的治疗风寒感冒的作用。
1、姜糖水怎么熬？
姜糖水怎么熬？姜糖水的熬制方法为：首先将新鲜的生姜洗净，切成薄片或丝，也可以剁成碎末，然后锅里放入适量清水，水沸后加入切好的生姜，最后加入适量红糖，转小火继续熬10分钟左右，待液体稍黏稠即可。熬好的姜糖水要趁热服用，效果最好，姜糖水是一种生活中常见的茶饮，有着比较好的温经散寒、补气养血和活血化瘀的功效。
2、如何预防春季感冒？红糖熬生姜水在感冒中的作用？
春季是感冒多发的季节，对于体质虚弱，免疫功能低下的人群来说，春天是最容易感冒，预防感冒，少得疾病是最关心的。那么怎么样预防感冒呢？首先当然是要有规律的作息时间，劳逸结合，使身体处于良好的状态，增强免疫力，睡眠不足，过度劳累或者缺乏运动都会降低免疫力，这样就容易感冒了。也会给其它疾病带来隐患，二，饮食要健康营养，保证身体营养需求。
人体所需要的营养元素很多，荤素要搭配，食物尽量的要繁杂些，别偏食，挑食，这样就不会有营养不良的现像，身体各项机能，才能正常运作，才能抵抗疾病的侵害，春天是各种蔬菜野味生长旺盛的时候，我们可以选择的食材很多。尽量多的吃些丰富的食材，不要盲目相信吃某种东西就是绝对好，食量不用太大，但是所吃的东西要丰富多彩。
三，要注意保暖，避免寒气侵入身体而造成疾病，春天气温变化多端时高时低，而人身体正处在阳气薄弱的时候，缺乏抵抗力。所以偶感风寒就会让人得病，许多感冒都是着凉引起的，穿衣服时就尽量要注意温暖舒服，别急着脱衣，让身体受冻。四，要少到人口密集的公众场合活动，春天感冒多发，所以人口多的地方，感冒病毒就会很多。如果人的抵抗力弱，在人口密集的地方容易感染感冒病毒，得感冒的几率就大大增加了，
春天要到多到室外活动，要选择晴好天气到空气清新的自然环境下活动。比如爬山，赏花，郊游都是很好的，但是，春天鲜花盛开，对于花粉过敏者来说，室外活动很可能产生过敏症状，只能少出门，戴口罩预防了。五，喝点保健汤，或者保健茶来增强免疫力预防感冒，比如说鸡汤，鱼汤，香菇汤等等，很多有营养的汤都能增加免疫力的。玫瑰花茶，不喝茶，板蓝根茶，蒲公英茶等也能增强免疫力，预防感冒，
有条件的话可以适当喝，但不要喝的太多。六，临睡前泡脚有很好的保健作用，能增强能力，中国是很讲究保健养生的，泡脚就是很好的方法，在汤水里加入药材，泡脚效果会更好，比如用花椒，姜片，艾叶等熬汤泡脚，就有增强免疫力的功效。红糖生姜水是治疗风寒感冒的，红糖有补血活血的作用，生姜有解表疏寒的功效，两者结合，可以是身体发汗发热，有很好的治疗风寒感冒的作用。