不要给喝酒找什么“对身体好”这种理由。关于到底是喝高度白酒和低度白酒的问题，有人觉得高度白酒的纯度高、不上头、醒酒也比较快，有人认为低度白酒的酒精含量比较少，对身体的伤害比较小，实际上这些认识基本上是正确的，但实际情况往往不是如此，这东西对身体没好处，但是老子今天开心，就想喝。
1、经常喝低度的白酒对身体有影响吗？
【小马老师来解答】“低度酒”一般指38～42度的白酒。如果说，喝同样的量的情况下，喝低度酒，比喝高度酒对人体伤害要小一些，因为高度酒浓度太大，对消化道本身有一定腐蚀性，容易增加食道癌、胃癌的几率。而且，相同的量，低度酒酒精更少，但是，对于喝酒的人来讲，不可能换了低度酒，还喝相同的量，根本不过瘾，所以，用低度酒代替高度酒，往往会喝得更多一些，无形中就增加了酒精摄入。
那么我们来说说喝酒的危害吧1，我们平常能喝到的白酒，都是垃圾，不能称之为“纯粮酒”。大多是兑出来的，我没有说“勾兑”，因为“勾兑”是食品行业的一个术语，是出厂前为了统一标准而进行的调节。2，市场买的农户自己酿造的酒能喝吗？尽量不喝，因为自己酿造的酒，无论是设备，还是技术，都相当落后。发酵过程中无法保证温度湿度均衡，这样会产生很多杂醇，对人体危害很大，
3，酒精本身，就不是人体需要的营养素，除了对消化道有腐蚀作用，还会损伤包括大脑在内的浑身各处器官，而且在体内会释放热量。这个释放热量的能力，大约是主食的2倍，接近油，所以也会导致肥胖。4，酒精在体内代谢，需要肝脏的“乙醇脱氢酶”和“乙醛脱氢酶”，加重肝脏负担，5，酒精初步分解，形成乙醛，这是剧毒物质，我们喝醉了天旋地转，还有上头，就是它造成的。
6，白酒活血不可取，酒精溶解在血管里，确实能稀释血液，加快血液流速。但这样的好处是得不偿失，就好像，找坏人打你能增加你的抗击打能力，抢你钱能鼓励你多赚钱一个道理，害处大于好处。想要活血，还不如平时做做有氧运动，多喝水稀释血液，7，那么喝酒有什么好处呢？答案是：能使老子高兴啊！这个足够了，所以说，想喝，就喝吧，不过喝的时候你不能骗自己，要跟自己说实话：这东西对身体没好处，但是老子今天开心，就想喝！不要给喝酒找什么“对身体好”这种理由。
2、在低度白酒和高度白酒中，如何选择比较好？哪种酒对身体的伤害大？
同等剂量下，高度白酒伤害大，但通常情况下，是低度白酒伤害大，关于到底是喝高度白酒和低度白酒的问题，有人觉得高度白酒的纯度高、不上头、醒酒也比较快，有人认为低度白酒的酒精含量比较少，对身体的伤害比较小，实际上这些认识基本上是正确的，但实际情况往往不是如此。实际上真正的好的低度酒，制造工艺甚至比高度酒还要复杂，用酒基降度勾兑工作比高度白酒的勾兑难度要大，一些名优低度白酒要经过数次勾调，要保持低度白酒是低而不淡、绵柔、后味净甜，
因为工艺比较复杂，很多小酒厂采用的勾兑方式也是比较简单粗暴的，导致一些低度酒质量不高，给人造成低度酒喝完难受的影响。有这样的一个说法：高度白酒的酒精与水紧紧结合在一起，进入体内可以同时随汗液挥发和尿液排除，而低度白酒的酒精和水不完全结合，在体内酒精首先挥发渗透到肉里骨子里，而水随尿液排除，体内剩下的只有酒精。
但实际上总是因为低度酒喝的太多！喝惯了高度酒的人，猛然一喝低度酒，感觉平淡如水，但它不是水，它仅仅比你喝的高度酒低了十几度而已，酒精含量只少了20%左右，而你却多喝了50%甚至100%，不难受才怪，如果是定量喝酒，比如都是喝一杯，肯定低度酒对人体伤害小了，毕竟酒精对人体来说就是“毒药”，人体是不需要酒精的。
