喝啤酒和白酒哪个更容易导致肥胖。啤酒,啤酒是大麦芽酿造的,是我们常喝的低度酒,啤酒的维生素含量比较丰富,尤其是B族维生素,还含有一些抗氧化物质,啤酒因为是发酵的酒,除了能量相比白酒更高一些,营养素也会更多一些,尤其是烟酸的含量较为丰富,但是啤酒中的嘌呤含量较高,因此对于有高尿酸血症以及痛风的患者来建议啤酒少喝,最好不喝,另外对于心脑血管疾病的人来不仅要控制体重少喝啤酒,啤酒中的酒精还会干扰药物的作用,因此平时的啤酒最好少喝,另外夏季快到了,很多人晚上有啤酒配烧烤的习惯,因此建议晚上最好少吃少喝,以免发胖。
1、白酒和啤酒哪个更容易发胖?有什么科学依据?
喝啤酒和白酒哪个更容易导致肥胖?这要看喝多少了,如果相同的量,啤酒是比白酒的热量高的,因为啤酒还有一个名字叫“液体面包”,另外要看在喝酒时候的配菜,一般啤酒搭配的烧烤等高热量的食物,那么也就更容易胖。饮酒会导致肥胖主要有两个因素,第一个是酒本身,比如酒精含量较高,1g酒精可以产生7kcal的热量,但发酵的酒热量相对比较高,另外一个就是饮酒的过程中吃过多的食物,造成能量的过剩,
啤酒因为是发酵的酒,除了能量相比白酒更高一些,营养素也会更多一些,尤其是烟酸的含量较为丰富,但是啤酒中的嘌呤含量较高,因此对于有高尿酸血症以及痛风的患者来说,建议啤酒少喝,最好不喝,另外对于心脑血管疾病的人来说,不仅要控制体重少喝啤酒,啤酒中的酒精还会干扰药物的作用,因此平时的啤酒最好少喝,另外夏季快到了,很多人晚上有啤酒配烧烤的习惯,因此建议晚上最好少吃少喝,以免发胖。
而对于白酒来说,虽然相对来说能量比啤酒要低一些,但是白酒的酒精度数较高,而酒精产生的热量也不低,虽然是空热量,但是也会影响体重,并且如果多喝还会损伤肝脏,胃以及胰腺等等器官,因此不利于慢性疾病患者饮用,其实综合下来看,啤酒鱼白酒的能量相差不太多,一个因为发酵热量高,而另一个因为酒精度数高而热量高,只要平时少喝,尤其是喝酒时多搭配素材,就能很好的帮助控制体重。
2、白酒、红酒、啤酒、黄酒相比,哪种酒对身体最好?
酒到底对身体好不好,关键还是看饮用量,饮用得当,自然有许多好处,但若过量饮用,那么这4种常见酒都会对身体造成危害,1.白酒,一般都是粮食酿造的,入口醇香,有暖身发热、通经活络、调节压力的作用。但白酒普遍度数比较高,属于高度酒,因此白酒的饮用量限制是最高的,一般每日不宜超过50ml,也就是小酌两个小口杯即可,
2.红酒,即红葡萄酒,度数一般在十几度二十度。红酒含有抗氧化的多酚类,能够延缓衰老,红酒中还含有白藜芦醇,能够调节血压,并对骨骼发育有益,红酒的安全饮用量是每日200ml左右,大概就是一个红酒杯的量。3.啤酒,啤酒是大麦芽酿造的,是我们常喝的低度酒,啤酒的维生素含量比较丰富,尤其是B族维生素,还含有一些抗氧化物质,
但啤酒的热量比较高,喝多了很容易长胖。啤酒的安全饮用量是500-750ml,也就是每日饮用最好不要超过1瓶半,其热量要从当日总热量中扣除,4.黄酒,是糯米等粮食的发酵酒,其中还会添加一定量的糖,一般为15-16度。黄酒含有丰富的维生素、氨基酸,可活血祛寒、通经活络,有效抵御寒冷刺激,预防感冒,黄酒的安全饮用量为每日300ml左右。
3、白酒热量高还是啤酒高?热量和酒精度数有关吗?
谢邀!不同度数的酒热量是不一样的,比如:6度的啤酒热量大约是32大卡,12度的葡萄酒热量大约是75大卡,40度的白兰地热量大约是252大卡,而52度的白酒热量大约是338大卡,一般酒精度数越高的酒,热量也可能会越高。因此白酒的热量比啤酒的热量高,热量和酒精度数也有一定的联系,但是需要注意的是这并不表示喝酒就会引起发胖,发胖并不是因为喝酒,而是因为喝酒时吃的东西,少吃油腻的肥胖机率就会大大降低了。