喝啤酒和白酒哪个更容易导致肥胖。啤酒因为是发酵的酒,除了能量相比白酒更高一些,营养素也会更多一些,尤其是烟酸的含量较为丰富,但是啤酒中的嘌呤含量较高,因此对于有高尿酸血症以及痛风的患者来建议啤酒少喝,最好不喝,另外对于心脑血管疾病的人来不仅要控制体重少喝啤酒,啤酒中的酒精还会干扰药物的作用,因此平时的啤酒最好少喝,另外夏季快到了,很多人晚上有啤酒配烧烤的习惯,因此建议晚上最好少吃少喝,以免发胖。
1、白酒和啤酒哪个更容易发胖?有什么科学依据?
喝啤酒和白酒哪个更容易导致肥胖?这要看喝多少了,如果相同的量,啤酒是比白酒的热量高的,因为啤酒还有一个名字叫“液体面包”,另外要看在喝酒时候的配菜,一般啤酒搭配的烧烤等高热量的食物,那么也就更容易胖。饮酒会导致肥胖主要有两个因素,第一个是酒本身,比如酒精含量较高,1g酒精可以产生7kcal的热量,但发酵的酒热量相对比较高,另外一个就是饮酒的过程中吃过多的食物,造成能量的过剩,
啤酒因为是发酵的酒,除了能量相比白酒更高一些,营养素也会更多一些,尤其是烟酸的含量较为丰富,但是啤酒中的嘌呤含量较高,因此对于有高尿酸血症以及痛风的患者来说,建议啤酒少喝,最好不喝,另外对于心脑血管疾病的人来说,不仅要控制体重少喝啤酒,啤酒中的酒精还会干扰药物的作用,因此平时的啤酒最好少喝,另外夏季快到了,很多人晚上有啤酒配烧烤的习惯,因此建议晚上最好少吃少喝,以免发胖。
而对于白酒来说,虽然相对来说能量比啤酒要低一些,但是白酒的酒精度数较高,而酒精产生的热量也不低,虽然是空热量,但是也会影响体重,并且如果多喝还会损伤肝脏,胃以及胰腺等等器官,因此不利于慢性疾病患者饮用,其实综合下来看,啤酒鱼白酒的能量相差不太多,一个因为发酵热量高,而另一个因为酒精度数高而热量高,只要平时少喝,尤其是喝酒时多搭配素材,就能很好的帮助控制体重。
2、为什么啤酒能喝胖,而白酒却不会?
都说是喝成了啤酒肚儿,其实就是撑大了胃,长期不锻炼一坐个坑不胖咋地,胖人都是不爱动弹,怨喝啤酒干嘛!我以前也喝啤酒正经能抵挡一阵子也没脑滿肠肥,也没大腹便便。因为我热爱工作总也不闲着怎么能丰腹肥臀?老话:吃肥了走瘦了,胖主要还是因为营养过剩,喝啤酒谁按着养生保健喝了?没有!咱们这人一喝三五瓶七八瓶,不能干喝吧?一些高脂肪的食材造一肚子不胖出鬼了。
3、白酒热量高还是啤酒高?热量和酒精度数有关吗?
谢邀!不同度数的酒热量是不一样的,比如:6度的啤酒热量大约是32大卡,12度的葡萄酒热量大约是75大卡,40度的白兰地热量大约是252大卡,而52度的白酒热量大约是338大卡,一般酒精度数越高的酒,热量也可能会越高。因此白酒的热量比啤酒的热量高,热量和酒精度数也有一定的联系,但是需要注意的是这并不表示喝酒就会引起发胖,发胖并不是因为喝酒,而是因为喝酒时吃的东西,少吃油腻的肥胖机率就会大大降低了。
4、喝酒会变胖吗?
中国是一个“酒文化”国家,可以说很多生意都是在酒桌上成交的,喝酒成了许多人过不去的“坎”,这就给很多谈生意的男性朋友带来了困惑,大多数人甚至是被动喝酒,本来自己喝酒意愿不强烈,为了应酬也是出于无奈,随着时间的推移,喝到最后从“英俊潇洒男”变成了“中年油腻肥胖男”。人生的悲哀莫过于此了,喝酒真的是件损人不利己的事啊,那么喝酒到底会不会致胖呢?致胖因素有哪些呢?一、酒精的热量有多高?我们知道脂肪热量很高,每克脂肪有9大卡的热量,而每克酒精燃烧却能产生7大卡的热量,仅次于脂肪的热量了。
高热量导致肥胖毋庸置疑,下表的这张图可以看出,酒精度数和酒的甜度直接影响酒的热量,酒精度数越高,含糖量越高,酒的热量也就越高。奇怪的是:这么高的热量,为什么各种酒的包装上竟然没有营养标签?所以给很多人造成了错觉认为喝酒不会致胖,还认为酒是液体且酒精容易挥发,可以很快通过尿排出去的,真的是这样吗?再看另一个实验二、实验表明,喝酒会增加食欲,导致暴饮暴食曾经有科学家做过这样的实验,科研员将酒精注射入小白鼠体内,同时在旁边给它一堆食物,观察酒精对小白鼠的反应,科学家们发现:被注射酒精后的小白鼠,一段时间后食欲大增,大量进食。